2. WAGA: 90
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka:108
-udo: 74
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA:
-białko: 230
-węglowodany: 450
-tłuszcz: reszta kcal
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop 100mg e2d 8 tyg
8. TRENING: push pull legs
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1,5 mies
11. POZIOM BF%: 18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 135
Uzupełniłem ankiete dokladniej
Zmieniony przez - TheLegacy w dniu 2016-03-13 00:24:56