jakie znacie źródła szybko wchłanialnego białka????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
stosunkowo szybko wchlania sie bialko np z piersi kurczaka. Jezeli chodzi o naprawde szybko i latwo wchlanialne bialko to tylko i wylacznie z odzywki bialkowej
...
żeby jak najszybciej zjeśc coś po treningu żeby szybko się wchłoneło. czy oprucz bialka i odzywki cos jeszcze szybko się wchłonie????
Zmieniony przez - Dzikuś w dniu 2012-12-17 18:56:03
Zmieniony przez - Dzikuś w dniu 2012-12-17 18:56:03
...
jajka można???? mi by to akurat pasowało ale mowia że nie jest to za dobry pomysł ze względu na tłuszcz w żóltku
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz