[...] -> siłownia, po siłowni aeroby DnT -> aeroby na czczo 3. DT -> aeroby na czczo, siłownia 1,5h po posiłku DnT -> aeroby na czczo Która z tych opcji będzie najlepsza? Dodam, że mam dietę oraz używam kilku suplementów (m.in. BCAA) Proszę tylko o odpowiedź na to pytanie(ew. plusy i minusy danej opcji), nie zadawajcie zbędnych pytań. Pozdrawiam.
Witam Serdecznie, Moje pytanie czy ktoś używał? Jakie macie opinie o Laxogenin? Czy na was działała? Fajnie jakby ktoś napisał plusy i minusy jej. Dziś mój trzeci dzień i zauważyłem znaczący spadek pulsu i zastanawiam się czy to tak powinno działać?? w spoczynku normalnie mialem 77-80, w trakcie spaceru 95-98. Dziś mam w spoczynku 55-62, w [...]
[...] http://allegro.pl/item636040318_lawka_atlas_profil_70mm_wyciag_modlitewnik.html problem tkwi w tym ze mam pokój dlugi a wąski, i mam 2 opcje: -ten atlas + porządny wyciąg -jakis inny atlas + ławeczka ze stojakami plusy tego atlasu to ze ma juz w sobie ławeczke z stojakami, nakładane "talerze" z tyłu i modlitewnik hmm prosze o opinie, sogi ofc
Witam! Co sądzicie o połączeniu treningu siłowego z jakims areobem np. bieganiem?jakie plusy i minusy?Wyglądało by to tak: 1 dzien -martwy ciag -przysiad ze sztanga -wyciskanie na plaskiej -cwiczenie na brzuch z programu ABS II 2 dzien -5 minut-40 minut biegu(zwiekszane stopniowo wraz z upływem czasu) 3 dzien -martwy ciag -przysiad ze sztanga [...]
Mój kolega ma 14 lat i za jakiś tydzień weźnie SUPERDROL tłumacze mu , że jest za młody ale on jest pewny, że nic mu nie będzie. Mam pytanie jakie on będzie miał z tego plusy i skutki uboczne? (nie umiem mu wytłumaczyć tego)
Jest na forum takie coś, że jak ktoś się bardzo wyróżnia, pomaga, udziela, same plusy, to może liczyć na jakieś wyróżnienie np. zostanie modem albo jakieś darmowe suple czy coś ?? Bo jest na forum kilka osób, którzy zasługują na jakieś wynagrodzenie za włożoną pracę.
[...] zwiekszylem ja do 2 co i tak jest połowa porcji. Czuję się świetnie w połączeniu z małą dawka Bcaa i kreatyny. Natomiast wyczytałem artykul że aakg to placebo jeśli chodzi o plusy i tak naprawdę jest tylko antyoksydantem. Jeśli chodzi o minusy to rozwala nerki. Napiszcie czy ktoś stosował stała suplementacja w małych dawkach tego suplementu? I [...]
Mozemy sie pobawic w podsumowanie ultras wiosny 2004 w Polsce: oto kryteria: 1. Najlepsza ekipa 2. Mecz wiosny 3. Najlepszy mecz u siebie 4. Najlepszy mecz wyjazdowy 5. Najlepsza choreografia 6. Najlepszy pokaz pirotechniczny 7. Największy postęp 8. Największy spadek 9. Niespodzianka rundy 10. Plusy rundy 11. Minusy rundy 12. [...]
[...] polegał na płatkach owsianych z owocami różnego rodzaju co posiłek to inny owoc. Przykłowy posiłek: 50g płatków owsianych Whey 30g Truskawki 250g Mleko 0.5 400g I tak 4 posiłki z innymi owocami wychodzi na dzień około 1kg owoców białko z mleka odżywki oraz płatków owsianych. Co sądzicie o takim tygodniu? Jakie mogą być plusy a jakie minusy?
[...] USA Men`s Performance 60 tab? Ktore bede lepsze? Dodam ze stolowka we wojsku jest na bardzo niskim poziomie pod kazdym wzgledem i jakosciowo i ilosciowo...Zazwyczaj zjadam po 2 porcje (plusy u kucharzy:D) a przez 6 miechow schudlem 6kg i nie moge przytyc:/ Wiec raczej zapotrzebowanie na vit i mineraly prawie jak u sportowcow ekstramalnych:P
Cześć, mam takie pytanko. Z waszej praktyki, ten kto stosuje . Warto w to zainwestować? Czy są jakieś odczuwalne plusy jeśli chodzi o samopoczucie na cyklu/offie, humor, witalność etc? A może jakieś inne odczuwalne działanie?
Owa magiczna substancja jest dostepna w polsce pomimo tego ze niktorzy twierdza inaczej. Wszystko bylo by ok, sa jednak plusy i minusy: jest 'ciut' droga ale ilosc ktora mozna zamowic (250g) wystarczy na 50 2-tygodniowych cykli czyli chyba dozywotnio :) :) Hmm gdyby tak sie zlozyc :P :P Ewentualnie prze 25lat robić sobie 2 razy w roku rzeżbe ;P [...]
[...] 100 talia: 72 szyja: 43 przedramienie: 34 Zazywam systematycznie: kreatyne, bialko, omega 3, Wegly, mass gainer. chciałem prosić Was o ocenę (jakie braki, na czym bardziej sie skupic, jakie plusy, itp...) I jeszcze chcialbym sie dowiedziec czy jestem mezomorfikiem bo nie mam 100% pewnosci. (waga przychodzi mi w miare latwo i latwo ja zbijam)
[...] ich zdaniem na rynku spalacza typu termogenik. Kryteria brane pod uwage: 1) skutecznosc przeliczana na szybkosc spalania tkanki tluszczowej; 2) wplyw na codzienne samopoczucie (plusy i minusy); 3) skutki uboczne - utrata zdrowia, efekty jojo czy blyskawiczny powrot do masy ciala sprzed suplementacji a nawet jej wzrost; Pozdrawiam, -- roam1
[...] deką, chciałbym dorzucic do tego winstrol, ale naprawde nic oi nim nie wiem, czy jest to środek szkodliwy czy nie? co moge w połaczeniu z deka sie po nim spodziewc? jakie ma plusy a jakie minusy... i jak rozpisac 1omldeki IP z winstrolem (ile winstrolu,jak dawkować, co jaki czas).Czy wzięcie wina ograniczy zdobycie masy która bym zdobył na samej [...]
[...] ludzie co sie znaja na temacie jak to jest na obecna chwile jak sie przedstawiaja zarobki takiego swiezaka strazaka jak rekrutacja czy ciezko czy sporo konkurencji jakie plusy i minusy bycia strazakiem jak wyglada wyposazenie jednostki(bo jak bylem we Wloszech to kozak silownia taka kozacka ze brak slow na jednostce) wszelkie takie informacje [...]
[...] Pierwszą opcją, którą widzę, to zainstalowanie sobie aplikacji w telefonie do zliczania kalorii i bazowanie na tym. Drugą opcją, jest nauka, wyrobienie sobie nawyków żywieniowych. Ustalenie sobie szablony wymiennych ze sobą pełnowartościowych posiłków. Każda z podanych metod ma swoje plusy i minusy. Jak Wy to robicie? W którym kierunku iść?
mam 13,5kg gainera olimpu i 400 tab kreatyny olimpu i nie wiem kiedy brac czy teraz w wakacje czy jesienia? slyszalem ze latem ciezej zrobic mase ale ma to tez swoje plusy bo nie ma szkoly i moge jesc co 2-3 godziny a jesienia chodze do szkoly i nie mam takiej mozliwosci. poradzcie mi.