plusy

[...] lepiej i systematyczniej, ja sobie tak cwicze dla zabawy), dolaczyc do grona blogujacych lasek i dzielic swoimi spostrzezeniami. A co tam, nawet ktos na kopenhaskiej ma cosik do powiedzenia o wrazeniach itd A przeciez chyba nie zakonczysz i bedziesz sie zastanawiac co dalej i wybierzesz jakas diete. Pokażesz porownanie, plusy i minusy Zachecam

:) Dzień 4. ehh... Generalnie słabo mi i nic mi się nie chce, ledwo się zmuszam do 3 h ruchu na dzień Wczorj planowo siłka, 30 min aero po i wieczorne aero z A6w (niestety odpadłam na 3 serii ) Przypuszczam że ten podły stan to reakcja na śladowe ilości węgli, ile dni powinna trwać "adaptacja" ? Plusy są takie że od 3 dni nie puchnie [...]

Poniedziałek-14.12 Dzisiaj trening po 1 posiłku,wleciało więcej WW i była moc na treningu :-) ​Trening z rana ma swoje plusy bo mam więcej sił (nie jestem zmęczony po 8h pracy) Teraz szykowanie posiłków i na 14 do pracy :-( Dieta 1.Owsianka (160g owsianych,20g [...]

sluzy tylko czasami bym chcial pograsowac, tyle kolezanke mam z ktorymi moge od pstrykniecia palcem sie bawic niestety zycie w stalym zwiazku itd... sa plusy i minusy

[...] by na tych zawodnikach leciały same KO. No, ale HW cechuje się swoimi prawami i średnim wiekiem. LHW - to już marnie zupełnie wygląda zwłaszcza, że Jones zawieszony - ma to plusy, bo Jones już większość wykosił nie to co Cormier (może specjalnie tak zrobili z Jonesem dla hajsów }:-(). Cormier mistrzem, zawodnicy z kwalifikacjami na pas: Rumble, [...]

[...] na facetow nie naklela, to zawsze sie znajda nieszczesnicy co to samo na babki powiedza. Tak to juz z tej naszej pokopanej dwuplciowisci wynika. I wbrew pozorom ma to tez plusy, no chyba ze komus sie los dzdzownic podoba. A co do niektorych sie tu wypowiadajacych, to niestety ja wymiekam. Ani intelektualnie, ani fizycznie sie nie nadaja do [...]

Bo prawda taka, że niezależnie od tego, jak bedziesz wyglądać, zawsze znajdziesz coś, co będziesz chciała zmienić. Grunt, żebys poza tymi minusami, widziała też wszystkie plusy swojej sylwetki ;-)

wszyscy wracaja z silowni ?? chodzenie na silke w poludnie ma swoje plusy

za milosc zycie oddam. ****a w kazdej ksiazce itp. pisze ze idzie sie za glosem serca to ide. moze nie bedzie tak zle. jak mnei nie zabije to pewnei niezle odszkodowanie za uszerbki na zdrowiu wezme takze same plusy

no dobra ale zalezy mi na redukcji az nie dojde do 80 w pasie wiec moze jakies plusy z tego beda? wieksze i dłuzsze czerpanie z tk tluszczowej?

[...] Suplementy: 20g bcaa xplode, omega 3, lecytyna, białko, flexivit. Może na następny cykl dorzucę kreatynę ale to dopiero gdzieś za 2 miechy Dwa tygodnie na J/NJ i prawie same plusy. Sam nie wierzyłem na początku ale jest naprawdę git :D - super wysypianie - trening bez regresji, za to niektóre partie na plus - mogę od razu po robocie skoczyć na [...]

[...] "wejściem" na dłuższy post, tylko treningi póki co niekorzystnie rozłożone i zmieniam to stopniowo). Mimo tego, że nie weszłam jeszcze na pełne J/NJ na razie zauważam same plusy. Najadam się, nie muszę brać pojemników z żarciem do pracy, dobrze śpię, no i przede wszystkim waga i obwody lecą :) Pewnie będę miała jakieś pytania, ale to później.

Teija, są plusy i minusy, bo mnie to czasem rozleniwia, BO MAM CZAS %-) ale bywało, że siłkę miejską odpuszczałam, bo nie mogłam się wyrobić

WItam! A ja mam plusy jakieś, czy minusy same \-)?

[...] jak gdyby nigdy nic i nikt nie kwapi się z donosem...wnerwiajace jest też to że w tym OPZ co chwila gdzies jakiś kret się pojawia który dla ruskich robi...Co to ****a ma być za elitarny oddział gdzie się roi od kretów...??? A tak to poza tym chyba serial ma same plusy jak dla mnie Ale i tak niepowtarzalna była dla mnie pierwsza i druga seria.

siema chłopaki,ma ktoś z Was PSP? wciągnałbym to sobie,ale chciałbym najpierw poznać plusy i minusy z góry cheers :*

na dupy popatrzysz moze co zabajerujesz.humor wroci same plusy

No to Biniu się wkurzy, że herezje szerzę... Biorę się za uzupełnianie braków w wiedzy :-)) By do forumowych grzechów nie doliczyć spamu dodam, że po dwóch tygodniach zauważam same plusy(jak na cmentarzu %-)) zmiany systemu żywienia. Energii sporo, post nie jest uciążliwy, i wszystko przemawia za tym, że pobędę na J/NJ dłuższy czas.

[...] moim zdaniem bledem moga byc ilosci bo potrafie sporo tego zrec jak i pory dnia bo lubilem na wieczor podjadac bo mam wtedy ataki glodu, ale teraz sb w kalendarzyku pisze plusy i minusy przy dniach i mi to pomaga w motywacji. Zamierzam zwiekszyc tez intesywnosc cwiczen areobowych bo ostatnio wiecej cwiczylem silowo tak jakos ... z biegania [...]

No proszę, a jeszcze nie tak dawno zarzekał się że zostaje przy swoim bf-ie, a tu ta mimochodem, samo z siebie zeszło. Znaczy się Ajazy, na stracie lecisz ;-D Jeśl do tego siła idzie w górę to widzę tu same plusy