plusy

Iza zakręcona jesteś \-) ja i tak podziwiam, że panujesz nad nami };-) Generalnie się pilnowałam, plusy delikatne 1 cm, teraz może jakieś 2 cm - oczywiście na oponce. Ale upały, @, no i trochę nad owocami nie panuję. Jutro zrobię pomiary i od jutra 01.09. lecę już na poważnie, pilnuję BTW bo mi się teraz rozłaziło (no tak wakacyjnie }:-() Może w [...]

Zeby kazdy wyglaal tak jak ja i misiu to juz by bylo za***iscie. Ja tam chodze na basen i dopoki jakas panna nie wyjdzie z wody to jest ok, bo potem to.......hmmmmmm porazka Ale tak musi byc. Sa tego plusy- jak jest jakas dupa to zawsze musze zapłacic za dodatkowe minuty Zmieniony przez - kulmas w dniu 2005-05-02 18:13:07

No w końcu mam troche wolnego to moge (trzeba czerpac plusy z kryzysu )

[...] 4 kromki, strasznie mnie ta kolacja zapchała po kolacji nie dałem rady zjeść całego lodu dziś bilans mocno na plus z powodu braku aktywności fizycznej masa ma swoje plusy   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        4 113        253,2        477,8        135,9        72,5         148,3    [...]

Doris Mało tego! Łupieżu nie będzie :-D ani włosów na podłodzie czy gdzies indziej D: same plusy ;)

[...] zobaczyła stwierdziła ze nawet sie nie mozemy zakolegować.. Teraz jest w Turcji wiec nie mam nawet jak zagadac nic a do tego wczoraj Ojciec trafil do szpitala tak że same plusy teraz.. Dziś bez treningu i dzien wolny od pracy :) jutro mam na 2 zmianę i niestety cały pracujący weekend. Przyznam sie ze jadłem lody pistacjowe i 2 Grześki mini [...]

[...] kelp, omega3, wiesiołek, Olimp Chela-min +PŁYNY: woda, kawa czarna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c84b033e09254c49bbf95cc2d8a004ea.png ______ POMIARY PO ŚWIĘTACH Bałam się, że będą jakieś znaczne plusy ale w sumie bez większych zmian. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5362efbaf6684bd1acbdcfd8f71ffe6d.jpg Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-04-26 09:16:29

[...] z 20 gram wegli weszlam na 150-170gram, bialko tak samo, tluszcze z 140gram na 60-70 gram. Widze po 1 dniu ze troszke uwydatnily mi sie boczki, naprawde widze.Ale sa plusy! Czuje ze mam w koncu energie :) usmiechalam sie do ludzi a nie chodzilam przygnebiona i w koncu normalnie rano dzis sie zalatwilam (wstydliwy problem wczesniejszej [...]

Wstałem w nocy serek ziarnisty wciągnąć ;-) chyba widzę plusy w zachowaniu małżonki. Dołożyła mi 6km do 42,2km więc malutki krok w stronę ultra ;-) pizza była dobra do niej 0,7l czystej wody Żywiec i jak się okazało dobry spacer na rozruch po M ;-) wszak pasuje wracać do treningów prawda? ;-)

[...] :)) absolutny brak energii ,może to brak węgielków ? cale moje odtłuszczanie bazowałem na wysokich węglach,teraz mi cos odbilo i spróbowałem czegos odwrotnego, ma to swoje plusy. ale jednak coraz czesciej czuje sie zmeczony, choc to dopiero 20 dni z wyciętymi wegieklami,może to okres adaptacyjny ,przestawienie na inne paliwo? dam sobie jeszcze [...]

[...] 85,7 kg :-O i minus 1 cm w pasie (spuchnąłem jak dzik) Na szczęście dzisiaj już jest lepiej ale chyba kolejnego ładowania nie będzie %-) Weekend zwariowany od piątku... zero czasu na wypiski ze względu na wyjazd do teściów... Miało to też swoje plusy w sobotę kosiłem trawkę jako aero %-) Zmieniony przez - Jajek125 w dniu 2012-05-21 20:02:17

Dawno nie było pomiarów. W między czasie napuchłam jak balon przed @, ale teraz już wróciło do normy. Są plusy - fakt, ale i tak jest to taka moja norma. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/32313e69c06c47718e5b1378cef0108c.png Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-09-27 10:26:43

dobry blancior to podstawa Inne używki są beee Ale ziółko czemu nie ;D przynajmniej włącza się "kotlet" i opróżniasz pół lodówki ;D ==> a ludzie szukają jakiś aptecznych specyfików na podniesienie apetytu Człowiek wyluzowany, zrelaksowany -> stres mija -> kortyzol się obniża... same plusy

Coraz więcej osób zaczyna prowadzić dziennik, chyba też muszę zacząć :) Obserwuje, Piona! Dawaj, miło będzie śledzić! Dzisiejszy PULL :) Duży nacisk teraz kładę na dół pleców i grubość, tam są spore braki :) Od przyszłego tygodnia czas wrzucić leciutkie interwały już, dawno żadnej aktywności poza siłowym nie było, a powoli nakręcamy metabolizm pod [...]

Zbyt długo nad tym główkujesz... Powinieneś raczej cieszyć się, że nic ci się nie stało i z całej sytuacji wyszedłeś cały. Masz lekko niepoważne podejście do spraw które wymieniłeś... Twierdzisz, że zachowałeś się jak "ciota". Jeżeli chcesz rozpocząć treningi po to aby z dumą odpowiadać na pytania "chodź na solo" to odpuść. Trenowanie wtedy nie [...]

[...] Im ostrzejsze przyprawy tym lepiej. Pewnie wiesz o tym, że ostre przyprawy zawierają m.in bioperynę, która zwiększa termogenezę. Dodatkowo ostre przyprawy pobudzają wątrobę do większej pracy także same plusy :-) No, może minusem jest to, że niektórych "wysyfia" po zjedzeniu ostrych potraw Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-03-04 20:35:15

Siemano! Jak go kupiłem to miałem mieszane uczucia co do działania itd. Ale teraz, gdy minal juz ponad miesiąc to wszystko wątpliwości się rozwiały! Smak idealny, rozpuszczalność 101% same plusy! Masa na nim idzie bardzo dobrze, w miesiąc prawie 10kg weszło! Następnym razem też go biore, nic innego już nie chce! POLECAM!

Masuj chłopie, 65kg to dobry kurczak waży :D Jaka dieta na masę planowana? U mnie chyba lepiej sprawdza się LC, Przy 3,5k kcal waga idzie podobnie jak przy 4,5k kcal na HC, lepsze samopoczucie, smaczniej, póki co same plusy dostrzegam.

Tak, naprwno, ale moze to dobrze bo tego fatu caly czas duzo, ale sa tez plusy, bo talia tez po 1 cm spadek w tych ostatnich tyg i tylek lwpiej wyglada, maly ale kaztalt lepszy :-)

Dziekuje, to prawda, jest super, ale wszystko ma plusy i minusy, np do naprawde duzego miasta albo 30 min samolotem albo 3,5 godziny samochodem :-D wiec jak ktos lubi intensywne zycie miejskie to raczej to nie miejsce dla niego :-)