plusy

[...] ćwiczysz z kimś jeśli - nie daj Boże - jest to druga baba, to wredny babski charakter nakazuje Ci oddawać coraz mocniej jeśli Cie coś zaboli w pewnym momencie ma to swoje plusy, bo sie przyzwyczajasz do bólu, aczkolwiek może powodować czasowo pewien dyskomfort Iza, mam pytanko zmieniamy coś w tym planie z racji dolegliwości kolanowych? sumo [...]

[...] ciężarów(jeśli chodzi o ćwiczenia na nogi) i jakie ćwiczenia są godne polecenia, jeśli chodzi o maszyny? I czy wykroki z obciążeniem nadwyrężają odcinek lędźwiowy. ? Nie da się takiej zależności wyrazić w %. Zarówno jedna jak i druga grupa ćwiczeń ma swoje plusy i minusy. Tak wykroki z ciężarem również obciążają odcinek lędźwiowy kręgosłupa.

A mógłby ktoś napisać plusy i munusy spalacza? czy nie będzie on działał na całe ciało? IMO jeden dzień treningów brzucha do dużo za mało

Nie ma żadnych dowodów naukowych na to, że taka dieta jest najzdrowsza :) Owszem ma swoje plusy i minusy. Co do glutenu jak nie masz celiakii i NCSC to tam nie przejmowałbym się tym. Najzdrowsza to dieta zbilansowana pod osobę i tyle,

hahah dobre no ogólne działanie, dlaczego nie jest szkodliwe, plusy i MINUSY (bo ponoć są)

Tomek - zapraszam bo ja tylko lekcje praktyczne |-) Rutkow - zawsze na łatwiznę? }:-( Marcin - chociaż Ty potrafisz zauważyć plusy i jakieś korzyści dla siebie i zdrowia wyciągnąć - dodatkowy trening a nie tylko siedzieć %-) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-11-15 06:52:04

[...] ____ Żeby się nazbyt nie rozwodzić: kondycja leży i kwiczy, BF skoczył, tyłek urósł -> także, jak widać, i plusy, i minusy obecna sytuacja ma%-) Wracam do wypisek. Były przerwy, więc można śmiało założyć, że zaczynam od początku. Niestety nieustannie pałam niechęcią do cardio, [...]

[...] wyciorowej (oscyluję, że pewnie zlecę do granic 70kg), ale jeden krok do tyłu, by zrobić dwa kroki naprzód. Najbardziej mnie cieszy, że nie będę musiał jeść, więc są i tego plusy. Z innych zachowań autodestrukcyjnych planuję dać metforminę na ketozie, ale muszę jeszcze zrobić research na ten temat. Na masie w okresie insuliny również będzie [...]

Ja jestem świeżo po akcji mieszkanie więc dodam od siebie że ogarnięty doradca to naprawdę klucz do sukcesu;-) nam i wyliczył większą zdolność i lepsza ratę więc same plusy, no i szybko wszystko poszło prawie bezstresowo;-)

No właśnie tłuszcz spowalnia trawienie, a jak jemy tak dłużej bez tłuszczu to metabolizm też się podkręca. To ma swoje plusy i minusy, bo takim osobom jak ja (typowy ekto) przy braku tłuszczy cięzko jest dorzucać masy, ale za to jakość się poprawia szybko. Stąd też dziś wpadło 150g masła orzechowego bo chudo jest %-) Ale generalnie podpisuje się [...]

[...] w ogole mozna wiazac jedno z drugim? Kortyzol uwalnia energie, insa ja magazynuje... Jak oba zjawiska dzieja sie jednoczesnie to dotycza tak samo tluszczu, jak i miesni.. Sa plusy, sa minusy.. Ale to nigdy nie jest jednoznacznie zle, jak kazdy powtarza! Kurcze, nie mam teraz czasu, bo rozbilbym to bardzij na czynniki pierwsze, bo trzeba tu [...]

Wróciłem do domu. Plusy wyjazdu to super wycieczki z rodzinką i miła atmosfera. Minusy zła dieta i brak konkretnego treningu. Podobno siłownie zamknięte do końca kwietnia dramat.

Wróciłem do domu. Plusy wyjazdu to super wycieczki z rodzinką i miła atmosfera. Minusy zła dieta i brak konkretnego treningu. Podobno siłownie zamknięte do końca kwietnia dramat.Ile razy pompkowałeś? Nie potrafiłeś zapanować nad ilością jedzenia?

[...] się dobrze przy takim odżywianiu czuł a węgle/tłuszcze to największe zło. I każda ze stron podaje jakieś badania na poparcie swoich racji %-) Każdy z modeli żywienia ma plusy i minusy. Jak wielokrotnie pisałem, cykliczne stosowanie odpowiednich stylów żywienia pomaga organizmowi korzystać z jego pełnych możliwości. Czyli okresowo odżywiać [...]

[...] fizycznej (tak zapewne będzie wyglądał cały wrzesień) to poranek to właściwie jedyna pora kiedy mogę poćwiczyć. Biorąc pod uwagę aurę w ostatnim czasie - ma to też swoje plusy. Jest zdecydowanie chłodniej ;) Póki co zwykła jazda na rowerze - można powiedzieć, że budowa bazy tlenowej. Prędkości też niebyt zawrotne, ale jak na moje i sprzętowe [...]

Piszę w sprawie małej porady. Jakiś czas temu pytałem o trenazer, trochę w tej kwestii poczytałem etc. Sprawa wygląda tak: mam do dyspozycji rower stacjonarny (York c202), z resztą całkiem niezły. Kupiony dawno temu w celu odchudzania mamy. Mama przybyła od tego czasu a rower stoi u mnie ;) Zastanawiam się, czy nie przejezdzic zimy na nim i nie [...]

NOWY CYKL wystartował z dniem 10.V.2007r. i będzie trwał równe 60 dni. Składa się z: -HMBolon 1080kaps., -Anabolic Amino 5500 1080kaps., -Profi BCAA 300 kaps., -Top Mass ponad 6kg, (Truskawka) -Pro Longatum 3,5kg, (Wanilia) -Super Whey Gainer 4000 jakieś 2kg, (Wanilia) -L-Karnityna Plus Super sprawa do ssania Do tego: -Glucosamine, -Gold [...]

Na czczo, w porównaniu ze zdjęciami ze strony 10 jest słabiej.. Wydawało mi się że idzie do przodu, a jednak fotki pokazują co innego. Choć wymiary są na plus Druga to sprawa dziennik, miał być prowadzony sumiennie i regularnie, też wyszło inaczej, przez brak wolnego czasu przede wszystkim. Mam dni gdy już mam dość wszystkiego, czuję się zmęczony [...]

[...] ciśnienie nie powinno skakać jak widzicie z tą 28stką, dwa ostatnie ruchy szału nie robią, dlatego za tydzień zrobię tym samym ciężarem, nic nie będę dokładał i postaram się zrobić dłuższe ruchy co do samej diety to powoli zauważam jej plusy, przede wszystkim nie chodzę ciągle pełny, a zjedzenie wszystkiego nie sprawia mi żadnych problemów :-)

[...] ale nic nie robi piękniejszych przedramion. Szeroki uchwyt i ciągłe zaciskanie na nim dłoni sprawia że ładnie wszystko pracuje i się buduje na przedramiona... czyli ma to plusy...;) ------------------------------------------------- W obliczu dzisiejszej wiedzy, dzisiejszych fanatyków, dzisiejszych reklam człowiek gubi się czasami w natłoku [...]