Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pompek spróbuje czemu nie :) A ciekawi mnie, jak bym robił pompki z podporą na nogi (nogi wyzej) to pewnie barki by były duzo mocniej angażowane no nie? Trzeba spróbowac, kombinować.. jakiś plecak sobie załatwie zeby ciezaru tam wkładac :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak jak dzis znajomy w szkole zjarany, chciał jednemu z plecaka kebaba zrobic... Zabrał mu plecak wyjął wszystko, pomyślał, wsadził od nowa i oddał i sie cieszył, ze kebaba zrobił %_)
Nie mam pasa czy robiąc podciąganie na drążku i dipsy mogę lądować krążki w plecak? Przy dipsach można go założyć odwrotnie tzn na klatkę aby utrzymać prawidłową pozycje. Jeśli daje rade utrzymać technike to chyba nie jest to błąd ? Z góry dzięki pozdro
no mi przeszkadza i sie nadrywa jak nosze plecak.... skorzystalam z okazji i jak w sumie jestem chwilowo kaleka przez reke, to se pousuwam, powyrywam i poucinam co mi przeszkadza.... a normalnie szkoda mi czasu na gjenie sie po zabiegach. ale chyba beda musieli mnie mocno przypiac do fotela
Marta, w sobote jak najbardziej. Zapijemy jakimś wheyem... Czuje się jakby mi ktoś bardzo ciężki plecak z barków zdjął... Jak dziś zapiję to wytrzeźwieję jutro wieczór, serio. A to będzie osiągnięcie bo ja z tych co kaca nie miewają Chłopaki! To ze mną w doktora się można teraz bawić!!!
[...] siłownie i jeszce tyjesz ;/ " to mnie rozyebało Kleks- Nie widze w tym problemu ja na przyklad w mojej szkole mam tak ze co lekcje zmieniamy lokalu a wiec zawsze mam plecak przy sobie. Gdy tylko jest jakas przerwa: biegne do WC z plecakiem(zazwyczaj sa bardzo czyste), zamykam sie, siadam na klopa, i wcinam tunczyki czy kurczaki w kiblowym [...]
Fajne ale przy niektórych ćwiczeniach szybko partner okazuje się zbyt lekki i z czasem musi brać wypełniony czymś plecak itp. Przerabiałem już to w życiu :D
No lepszy taki prowizoryczny gryf niz plecak :) Zakladalem juz na plecy 20kg i nie bylo to wygodne. Ja mysle o zalatwieniu takiego pretu. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Masz diete? ;d
zważyć się nie zważy ale mleko w cieple sie moze popsuć albo się zagazuje, szejker rozwali i zalany np cały plecak będzie "zagazuje" pierwszy raz slysze :) ale moze to niewiedza :)
a ten worek to jakieś specjalne cudo czy cokolwiek co się da na plecy zarzucić (np plecak z książkami)? a ja wytrzymałościowe robiłam kiedyś i zawsze mi w"wyszły". Kwestia w jakim czasie i jak bardzo ich nienawidziłam