pierwszy start

Forma bardzo dobra, był sex na scenie %-) jak na pierwszy start to wynik bardzo dobry, szkoda że nie top 1 ale następnym razem będzie lepiej. gratulacje za start i wielkie brawa za włożony wysiłek w przygotowania. mam jakieś fotki, tyle, że robione telefonem i daleko stałem to nie będę smiecił ci tematu. chyba, że sobie życzysz ;-)

I miejsce - Diamond Cup Rimini 2018 (IFBB Panntta World Cup) - kulturystyka klasyczna +180 cm + 2 miejsce OPEN i zdobycie karty Elite Pro Kolejny mega sukces Mariusza, pierwszy start za granicą i od razu wygrana! /SFD/2018/6/6/855070fe25124562b8ad81ef3eae4aae.jpg /SFD/2018/6/6/262db591123b4201bd4fe590d4baa85f.jpg [...]

Wklejam plany: najpierw biegowy-tutaj wielkiej rewolucji robić nie będę,będzie on taki sam jak ostatnio,tylko,że zwiększę kilometraż,myślę,że to wystarczy,wyglądać on będzie następująco: Poniedziałek(wyb.) Czwartek(szyb.) Sobota(wyb.) 1 60min. cross-20min. 90min. 2 70min. fartlek-5min. [...]

[...] diety, to jak ktos uważa że nietrzeba jej trzymać aby zdobyc złoto to przedewszystkim niech sam przez to wszystko przejdzie i stanie na scenie a sie przekona, był to mój pierwszy start i podeszłem do niego jak najbardziej profesjonalnie, kiedy na początku ostatnich 3 miesięcy troszke podjadałem słodycze miałem wrażenie że stoje w miejscu i [...]

[...] Nawet nie wiedziałem, że mamy w dziale rekordzistę. Mam chyba na koncie 6 rekordów świata , 6 rekordów europy i jeszcze trochę rekordów Polski . W tym roku to dopiero mój pierwszy Rekord Świata , ale nie ukrywam że mam duże plany na resztę 2023 :-)) I był to mój pierwszy start od kiedy jestem w wyższej grupie wiekowej 55-59lat , ponieważ [...]

RSPAKO: zakladam tak ale bede walczyl ciezko bo to bedzie moj pierwszy start ale keidys on byc musi a poza tym patrzac na profile osob ze str 4 to moge sobie powąchać :D ... co sie dzialo co do palenia i reszty to wiem bo sledze mniej wiecej co do tego ze tacy lepsi jak wy popalicie nie bardzo wierze rowniez zycze powodzonka :)) PurEnergY: wyniki [...]

[...] że wygrałem, bo mała konkurencja i że to nie jest sylwetka na miarę PRO, że jednak gdzieś się tam liczę w stawce i to nie na szarym końcu, a w top3. Naprawdę - chyba pierwszy start, po którym nie mam wątpliwości, że mógłbym zrobić coś nie tak, coś lepiej, inaczej - wszystko wyszło perfekt, a samopoczucie peetarda ;-D Zresztą, będzie cały [...]

[...] w pilke reczna. Jednak juz w trakcie studiów zainteresowala go kulturystyka, tuz po zakonczeniu studiów zaczal profesjonalne treningi. W roku 2000 zetknal sie po raz pierwszy z dyscyplina Strong Man i pozostaje jej wierny do chwili obecnej. Jest od 14 lat zonaty, zona Hania jest takze magistrem wychowania fizycznego, ma czternastoletnia [...]

gdzie pierwszy start mistrzostwa slaska???

[...] z MŚ. /SFD/Images/2015/4/28/331185cf03284da2a4330a15724c26ce.jpg A tutaj mój roczny progres :) z 50kg na 54kg :devil: Rok temu w kwietniu na WBBF/WFF MMP w Tczewie - pierwszy start w życiu :) No i z ostatnich zawodów 2 tygodnie temu :) /SFD/Images/2015/4/28/e93a836fb38147d685865f45bb9f30e4.jpg [...]

[...] i statycznych skipach musieliśmy ubierać kolce i z marszu startować. Co do samego biegu: spóźniłem start i generalnie źle go wykonałem (miałem około metr w straty już na pierwszych metrach). Ruszyłem chyba jako ostatni, ale udało się dopiec na 2 pozycji. Co prawda ambicje miałem wyższe, ale ze względu na te wydarzenia, przerwę w treningach [...]

[...] robi na mnie wrazenia zaden dystans, bedzie trzeba przeplynac 5 km - to przeplyne. Teraz ciezsza praca - nad przyzwoitymi czasami plywania. Choc gdy spojrze wstecz na swoj pierwszy start i niemal 30 minut na 950 metrow, i obecny poziom plywania 21 minut na kilometr - wszystko jest mozliwe. Za rok chce plywac kilometr w okolicach 16 minut - a [...]

[...] oszuka, ja bralem i wiem jak to dziala - nie do mnie z tekstami ze bez pracy i koks nie pomoze. Pomoze, co wiecej, odj**ie wiekszosc roboty ;) Xzaar jaką polecasz piankę na pierwszy start ? I co zabrać na etap rowerowy ? Po pierwsze, zadaj sobie pytanie, czy masz tzw tonace nogi - jesli tak, ta pianka ktora wybrales bedzie idealna. Zoot robi [...]

Gratuluje Venka, pierwszy start za Toba Fajne podsumowanie, ciag ladnie skoczyl " MC 90g --> 107,5kg " z 90gramow na 107.5kg

Jurek nie ma co się zastanawiać i od razu sie na pierwszy start nastawić w Zawadzkie ( lipiec ) przecież pomożemy :-) Raz wystartujesz i będziesz szukał kolejnych startów w WW :-))

No to pierwsze koty za ploty :) Najwazniejsze ze pierwszy start masz juz za soba. Teraz juz wiesz czego sie spodziewac i co poprawic. Pozdrawiam :)

Nie sądzę,że by był,byłby to pierwszy start w judo po prawie rocznej przerwie znowu. A tak moim pierwszym judockim startem będą młodzieżowe MP w maju Jak szczęście dopisze i kontuzji nie będzie. Co do startów w bjj mam już pewne plany...

Sobota - wolne Niedziela - start w VI Bieg im. Ks. B. A. Szelążka – Zamek Bierzgłowski (8km) po długiej przerwie pierwszy start wyszedł bardzo pozytywnie na trudnej trasie przełajowej z licznymi podbiegami i zbiegami wystartowało ok 200 uczestników zająłem 23 miejsce z czasem 33:31 z czego jestem bardzo zadowolony i takie rozpoczęcie sezonu [...]

Jutro rano, pierwszy start z trzech zaplanowanych do wakacji - 5km w Bydgoszczy. Ciężko określić obecną dyspozycje, w środę jak biegałem na stadionie odcinki to czułem jeszcze trochę góry w nogach także zobaczymy. Za dwa tyg następny start.

ŚRODA Relacja z małym opóźnieniem .... Chciałem doprecyzować swoje pierwsze podejście w niedzielę . Ponieważ jest to mój pierwszy start od prawie 3-ech lat i w ogóle pierwszy odkąd jestem w wyższej grupie wiekowej tj.55-59lat , to postanowiłem iść na całość ;-D Po sprawdzeniu aktualnego Rekordu Europy i Świata w kat.110kg , który teraz wynosi [...]