pierwszy start

Już tłumaczę bo czytałem ten regulamin First time - pierwszy start w życiu Beginers - do 3 startów życiu Novice - do momentu aż nie wygrasz pierwszego miejsca w NPC Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2022-05-29 10:02:37

tak,pierwszy start z tego co sie wstępnie orientuje pazdziernik, w listopadzie też jest co nie co chyba. Przód już sie wyostrza, nogi nawet też,dużo siedzi jeszcze na plecach, chcę się dociać teraz na 80%. I na masie trzymać niski bf, żeby na końcową redu nie było za dużo kombinacji i stresów czy sie wyrobie. Wszystko na spokojnie z głową,mam [...]

[...] Sztokholmie. Mistrz Europy uzyskał rezultat 64.96 m, przegrywając z Litwinem Virgilijusem Alekną o 9 centymetrów. Seria Małachowskiego: x, 64.81, 64.91, 64.96, x, x. To był pierwszy start mistrza Europy od pobytu w Rio de Janeiro, gdzie doznał on kontuzji kolana. Warunki atmosferyczne w Sztokholmie nie były sprzyjające (wiał silny, zmienny [...]

Przeniosłam dzień ogłoszenia swojego treningowego statementu korzystając z okazji, że dzisiejszy post okazał się pierwszym na 6 stronie. Będzie to łatwiejsze w nawigowaniu. Przynajmniej dla mnie :-) Otóż, ogłaszam co następuje: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bc6ac4c4a3f48d6b32463a2ae4f4f26.jpg Zmieniam myśl przewodnią dziennika – to be TRI Podejmuję [...]

[...] załatwi. A jeszcze od 7 maja będę w rozjazdach, żeby za łatwo nie było. Jak to będzie tak wyglądało jak teraz to schowam dumę do kieszeni i w debiucie popłynę klasykiem. Ten pierwszy start to będzie takie pomacanie się z tematem. Kraula będę ćwiczył i może do kolejnych startów w tym roku dam rady poprawić ten kraul. Na pewno zrobię jakąś próbę [...]

Mój pierwszy start będzie zupełnie bez przygotowań. Cel... przetrwać. Dowolnym pływam podobnie jak heinz i dlatego będę płynął klasycznym... również dlatego, że mniej stracę na nawigacji. Jak mnie temat wciągnie to zrobię mocne przygotowanie pod kolejny sezon. Mój cel max (kiedyś tam) to 1/2 IM. Pełny IM już nie mieści się w mojej definicji sportu [...]

Cześć Wszystkim, z racji tego, że sezon „wiosenny” w pełni, a ja pierwsze wyjście w tym roku mam już za sobą, postanowiłem troszkę ożywić temat i zdać małą relację. Otóż pierwszy start w tym sezonie był jednocześnie moim pierwszym startem w największej i chyba nie ma co ukrywać najsilniejszej federacji świata- IFBB. Cieszę się z tej decyzji i [...]

wydaje mi sie, ze Beenkhakker ma duzo lepsze relacje z pzpnem i ogolnie ze wszystkimi %) ale jasne jest, ze jak dostana z kazdym po dupie to i Beenkhakker posady nie utrzyma, ale jak zagraja przyzwoicie, a z grupy nie wyjda, to Leo i tak zostanie, bo jakby nie bylo to i tak nasz pierwszy start w ME ..

można pobudzisz układ nerwowy, bez przeciążania go :-) Też o tym pomyślałem , żeby wykorzystać pierwszy start jako kicka dla CUN .... a dzięki temu że między startami będzie krótki odpoczynek , wykorzystać to jako swoistą rozgrzewkę/przygotowanie organizmu na maksymalny wysiłek. Szczerze mówiąc tylko kilka razy w życiu zrobiłem podobnie , ale [...]

[...] planów startowych , najbliższy 8-9 maja Zalesie MP GPC,WUAP. A jednak coś się zmieni , ponieważ właśnie utworzyłem sobie mały grafik imprez w tym roku. Widzę że wcześniej tj.14-18 kwietnia są Mistrzostwa Świata WPA w Pabianicach :-)) czyli jest już mój cel na pierwszy start w 2021 /SFD/2021/1/5/a9cd536ef248439e8feeca563f648f3f.jpg

wszystko zależy od formy jaką będę prezentować, gdyż pierwszy start jest na koniec marca a MP początek maja :( więc dosyć odległe terminy

Dzisiaj pierwszy start zakończony bardzo pozytywnie, I miejsce w zmaganiach o Puchar Ziemi Puckiej :):) fotki już niedługo :)

Witam wszystkich! Troszkę mnie tu nie było,ale teraz już wracam i uzupełnię to co się wydarzyło ... Tak w wielkim skrócie w wakacje pracowałem jako ratownik w weekendy,a w tygodniu to normalnie tam gdzie pracuję! więc za wiele czasu na treningi nie miałem... Jedynie pływałem troszkę,ale bieg czy rower oj kiepsko! Teraz o wakacyjnych startach : [...]

to pierwszy start!!!

Fajna forma:) chociaż wiem Madzia, że ty byś chciała bardziej być docieta:) kiedy masz pierwszy start ?

Hejooo. Stesknilam sie . Nie , spooojnie, dziennika Nic nie zabije. Mam nowine, zaczynam wspolprace z trenerem, w weekend rozpiska dirty I treningow. Pierwszy start w bikini fitness przewidziany na luty 2016. Wiec w dzienniku bedzie sie dzialo.

Ekstra - jak na pierwszy start to jest dobrze. Będziesz musiał popracować nad pozowaniem i prezentacją sceniczną - no ale na to potrzeba czasu.

no ale też konkurencja nie byle jaka, sami wyjadacze sceniczni ;-D jak na pierwszy start i to od razu w super cieżkiej to całkiem spoko Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-09-08 17:02:40

no ale też konkurencja nie byle jaka, sami wyjadacze sceniczni ;-D jak na pierwszy start i to od razu w super cieżkiej to całkiem spoko Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-09-08 17:02:40 Jak się waży grubo ponad 100kg to ciężko wyjść w innej kategorii :-)

Ja zwróciłem ci uwagę, że pozowanie i prezentacja sceniczna jest do poprawy - ale również powiedziałem, że jest to pierwszy start, więc należy być wyrozumiałym. Po pierwsze - na pewno najbardziej szlifowałeś formę, żeby mieć co zaprezentować, czyli żeby była odpowiednia masa, separacja i docięcie. Po drugie - mogłeś odczuwać stres z racji tego, [...]