wysłałam Ci priv ;-) nakręciłam się :D Tak, to ten :-D naprawde faj y gadzet.. I czasem motywuje, zeby sie przejść gdzies zamiast podjechac :-P Pierwszy dzien urlopu zdecydowanie nie byl fit :-P Byly pierogi, placki ziemniaczane, lody, kanapki i piwo :-P Ale od jutra ruszamy na trasy, wiec planuje juz bardziej sportowo-zdrowy tryb wlaczyc ;-) ;-)
rossi zawsze jadłam tylko takie ugotowane. mój żołądek jest zbyt wrażliwy. jak jadłam pierogi to ok 6 a ty mi tutaj o 14 mówisz King niby spadło przez 8 tygodni 4 cm , ale nie widać różnicy , nogi w porównaniu z górą są mocno zalane. Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-15 20:58:11
[...] /SFD/Images/2015/8/12/e4e51eda3ac74e50b9cd8d3a6d92c7e9.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-12 13:05:42 Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-12 13:07:55 A dziś nasze pierogi z kurkami, miodem, sosen sojowym, jajkiem. I serem żółtym. Cdn.... Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-12 13:09:26
[...] to kroimy kawał któregoś z trzech powyższych mięs, leci na wagę, przyprawy i na patelnie bądź grilla. Jedzenie które zostaje: jak zostaje to tylko mięsko, które idzie na pierogi, które oczywiście sami robimy. Nic się nie marnuje, nic starego klient nie dostanie. Podoba mi się taka polityka prowadzenia lokalu i myślę, że mój lokal będzie [...]
No może i mam, w sumie po babci pewnie Babucha gotuje pyszne posiłki, tylko kaloryczne i ciężkostrawne trochę, bo sosy na śmietanie, mięsa smażone, itp. itd. Ale nie powiem, jak tam jadę to wcinam ze smakiem takie pierogi z mięsem, polane skwarkami z cebulką
diete na mase mam dobrą ? pierogi to poje jedne z ulubionych dań to 500g jak w morde a te od ruskich to wchodzą pięknie Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-01-25 15:35:52
[...] owsianych nie rusze bo po nich mam najgorszego rewolucje. Również, kiedyś zmiana diety na mów carb praktycznie wyleczyła mi cerę. Obecnie jedząc powiedzmy w święta jakieś pierogi, białe pieczywo itp mam pogorszenie cery - większy łojotok itp. Jak będę w domu napisze jak moja dieta wygląda bo przez telefon to jednak za ciężko, tym bardziej na [...]
[...] barki: powtórzę ciężary bo ciężko poszło Shoulder box barki paliły #-P uginanie nóg : ok Micha czysta. z innych rzeczy których nie jadam na co dzień to kapusta z grochem. ;-] w tym roku brak jakiejkolwiek ochoty na jedzenie typu pierogi , łazanki z makiem itd , może dlatego , że wigilia zaczęła się przed 19 i głód po prostu przetrwałam %-)
Dodaję wypiski świąteczne i poświąteczne. W wigilię było czysto, wpadły 3 pierogi więc bez szaleństwa. Aha, wczorajsza miska biedna ale jestem pewna że zjadłam coś więcej tylko nie przypominam sobie co}:-( Ach, muszę od razu wypisywać bo jak nie to wyparowuje. Dodatkowo codzienne długie marsze z psem a dzisiaj trening z piłką, którego nie [...]
[...] żre? Ja poproszę Magdę ciotkę To upiecze Ci szarlotkę Węgle to są należyte Mięśnie będą twarde,zbite Jakieś białko przygotuję I golonkę ugotuję Mężu Ty mój drogi Ugotuję też pierogi A na deser buziak mały By hormony buzowały I wypijesz litry wody Wtedy zwiększysz swe obwody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f69fbf768364410ea60e54614215bfbe.jpg Zmieniony [...]
[...] A na odpoczynek 15 burpees! Gdzie ja jestem myślałem sobie widząc kałużę potu na podłodze :-D I do domu. Byłem na kolacji po treningu. Ssanie mega. Mieli tylko żeberka i pierogi ruskie... do tego ziemniaki i sporo surówki. Może gluten nie zabija od razu? :-D I w ogóle jak się uruchomi mięśnie szkieletowe to chyba dopiero wtedy można naruszyć [...]
[...] dopiero teraz, bo dzisiaj po południu wpadło trochę spraw do załatwiania, jako że w czwartek wyjeżdżam pod wschodnią granicę koncertować - będzie lokalna szama 8-). Domowe pierogi, twarogi, sery, jajka, wędliny... SZAŁ! :-). DZIEŃ TRENINGOWY - 28 VIII 2012r: trenowane partie: plecy, biceps, brzuch TRENING: Wyszło dzisiaj całkiem fajnie. Znowu [...]