SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierogi

  • [...] i jem co daja. Tanio jest i dobre posilki wiec lepsze to niż kanapka jakas ale zazwyczaj jest to 1 danie czyli zupa i drugie np. ryz/kasza/ziemniaki + mieso + surowka lub pierogi lub golabki lub jakis makaron z sosem, ogolnie to naprawde smaczne i duzo warzyw) Możesz sam nosić posiłki, przygotowane jak w linku wyżej VI POSIŁEK [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2010-04-16 22:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo spamować każdy może...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] wk***iona żem cały tydzień mecze nap*****lał po nocach w oczekiwaniu na gre naszych, to tera obiada nie chce robić. Po całym tygodniu zap*****lania musze tera wp*****lać pierogi ze stokrotki. Na fajka na balkona wyszłem to mnie zpizgało jak sk***isyn. Godzine żem otczekał i poszłem po browara to mnie zpizgało jak sk***isyn. Spod koca i kapci [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-21 14:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje dzieci sa skwarkozerne, jak cos jest ze skrawkami to wtedy jedza, wiec ulubione rzeczy to : ciasto drozdzowe ze skwarkami, quiche lorraine, spagetti carbonara, pierogi ruskie ze skwarkami...

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 12:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol i kreatyna - z zycia wziete

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak nie jestes na redukcji to nie masz innego wyboru jak wessac te pierogi o.O;; Nawet jakbym byl na redukcji w sumie bym je zjadl , bo by mama zaczela sie martwic i powiedzalaby ,ze jestem glupi:(

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-08 01:02:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SPAM ELITA JUNIORÓW WITA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    musli bananowo-czekoladowe rogalik francuski ciastko francuskie z nadzieniem budyń-owoce leśne mleko łosoś wędzony serki wiejski polędwicę sopocką zupkę chińską pierogi z truskawkami jabłka pomidory kit kata filety śledziowe w sosie pomidorowym chyba tyle

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-05 12:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] w drugi zjeść sobie kuskusik . Podczas tej redukcji jadłem: a\ białe i ciemne pieczywo b\ gorzką czekoladę c\ ciacha, ciastka d\ kuskus, makaron, czasami płatki owsiane e\ pierogi i inne kluchy f\ naleśniki g\ lody Oczywiście, wszystko w rozsądnych ilościach... h\ MIĘSO, MIĘSO, BROKUŁY, BROKUŁY Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-15 [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-15 10:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    albo naleśnika z serem Aaaaa Albo pierogi z jagodami i kwasna smietana Ale w sumie takiego nalesnika mozna byloby na wersje diet przerobic

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-24 23:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurfa mac powiedzili mi ze beda mnie pierogi robic niedlugo

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-29 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa, pierogi lepić, nie wiem gdzie lepiej taka spotkać na gali czy na drodze... ;)

    Odpowiedzi: 1544 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 22:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kvrwa zjadlem z lekka przeterminowane pierogi, bedzie bomba %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 13:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego co pamiętam, to pierogi są "dla dziewczyn o niskim %bf i tylko od czasu do czasu", tako rzecze KiR ;-D a tak serio, to oprócz tego, że pyszne - to tłuste i niezbyt korzystne z uwagi na proporcje składników ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 14:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tego co pamiętam, to pierogi są "dla dziewczyn o niskim %bf i tylko od czasu do czasu", tako rzecze KiR ;-D a tak serio, to oprócz tego, że pyszne - to tłuste i niezbyt korzystne z uwagi na proporcje składników ;-) hmm czemu tluste?? z maki pelnoziarnistej ciasto a do tego farsz z kapusty i grzybow z dodatkiem kurczaka no gdzie tu tluszcz??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-17 17:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kanapki z serem białym czy też rybą, jem tyle aby się najeść. Na obiad : to co mama mi zrobi czyli zupa, raz kasza z sosem a raz rybka czy też pierś z kuraka z ziemniakami, pierogi itp.. Kolacja: Spożywam ok. 2 godzin przed snem najczęściej chleb z miodem/serem białym i pół litra kakao/ zupa mleczna JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-14 15:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz kure na wyciagniecie ręki ja jem pierogi dziewczęce Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-09-13 16:07:03

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-13 16:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening: SIŁOWNIA + DOM

    Post
    Po 35 roku życia

    Rozpisz dokladniej treningi, serie, powtorzenia. I napisz co szamiesz. Już jestem-awaria kompa.... TRENING:Wszystko 4 serie, tzn: 12-10-10-8, oprócz brzucha, który robię po 3 serie każdego ćwiczenia po 15 powtórzeń. DIETA: Obecnie nie stosuje żadnej diety, a staram się w miarę dobrze (?)odżywiać przynajmniej w dni treningowe. ZAŁOŻENIA do DIETY: [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11467 Data: 2013-07-15 23:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Goldi nabiera masy. Zdrowo i systematycznie

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ! Dzisiaj wracamy do akcji Jest jeszcze lekki katar, ale będę go zwalczał jak tylko się da. Jestem już po porannej dawce kreatyny, wcinam właśnie owsiankę i mam determinację na trening i trzymanie diety. Dzisiaj wieczorkiem klata i biceps. Także jedziemy z koksem. Życzę sobie i Wam powodzenia i wytrwałości @edit Kreatyna 4 kapsy 1. [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2010-02-08 07:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***Spam param pam pam %-)***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] o czym chcę, Jestem jaki chcę być... Ale żyje jak muszę. VI - tu zabłyszczałem i faktycznie byłem chory... Siedze na lekcji - nie robie nic. Myśle o obiedzie - zjadłbym pierogi. Nauczyciel coś mówi - nie dociera to do mnie. Jestem chory - ****a mać !!! Jestem zmęczony - idę spać. VII - czysto historyczny Wojna, bitwa - to to samo, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 17:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W cieście na pierogi jajko można zastąpić wrzątkiem? Na 100g mąki żytniej typu 2000 ile potrzeba wody?

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-05 08:01:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ide pierogi smazyc z/w pany i lecimy ze spamem

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-27 15:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zidane 203, walka z brzuchem, w przyszłości masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na końcu, bo zapomniałem cc x 8 cc x 8 cc x 7 Po treningu bieg na bieżni 17 minut, większość z prędkością 10 km/h, pod koniec zwiększyłem do 12 Dieta: wpadły pierogi, wyszło trochę za dużo węgli, za to w weekend będzie mniej Posiłek 1 50g owsianych mleko jabłko xg Posiłek 2 ryba, pewnie blisko 200g 100g ryżu paraboiled sionko [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 7886 Data: 2012-05-04 22:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)