pierogi

[...] białko 100g nitro pro gen + 3 jAJKA 10 30 - MAGNUM 8000 100g + 2pizzerki ,jogurt lub serek ,kanapki 13 30 magnum 8000 50g + ryż , indyk - do syta lub makaron bolonese i pierogi 16:30 magnum 800 50g+ fast food do syta 19;30 Białko nitro pro gen + 3 tosty , 21.00 - jem do syta cel treningu : uzyskanie jak największej masy ciała Dzięki za odp [...]

12.03- Niedziel, dzień totalnego luzu...zleciał nie wiadomo kiedy, a z racji, ze dzisiaj mieliśmy wizytę rodziców, z którymi jakiś czas się nie widzieliśmy stwierdziłem, że delikatnie poluzuje i zjem z nimi obiad i zagryzę paroma ciastkami :D Oczywiście aktywność musiała być...z rana spacerek i wieczorem z dziewczynami też wpadło trochę kroków, [...]

[...] struny, twarz w wykwicie + na lini styku czoła z włosami kilka podskórnych gul, na dokładkę dorąbałam sobie na koniec na własne życzenie, bo chodziłam tak głodna,ze zjadłam pierogi (co prawda własnej roboty,ale ze zwyką mąką) reakcja na gluten natychmiastowa - całe policzki w krostkach... O ile ta mąka to wynik mojej durnej zachcianki, o tyle [...]

A coś Ty mu ser dał ? Że pokazał Ci rogi ''ślimak, ślimak pokaż rogi dam ci sera na pierogi''

[...] starałam się unikać słodyczy, natomiast jadłam dużo potraw bogatych w węglowowany, uwielbiam pieczywo (zarówno białe i jak i ciemne), drożdżówki, ciasta, wszelkiej maści pierogi, naleśniki, makarony... Uwielbiam też nabiał - serki, jogurty, sery żółte, pleśniowe, mleko - zawsze było tego w mojej diecie bardzo dużo... Z moich dotychczasowych [...]

[...] Jak to wywalisz z wypiski to tego jedzenia wartościowego jest jeszcze mniej. Jesz bardzo dużo przetworzonych pokarmów: smakija, parówki, tortilla, grahamka. Corny. Co to za pierogi, winegre, filety z chiksa?Gotowce jakieś? Takie rzeczy out. Sam banan/jabłko to nie posiłek, chyba że potreningowo się ratujesz. Posiłek to białko + tłuszcz + [...]

[...] i ten seven days tak sie na mnie spojzal ze nie moglem mu odmowic, a ze z tylu byl jego kolega no to coz... placek bedzie w takim razie na kolacje, bo kolacje mam zawsze ****owa. do konca tego tygodnia bede sie staral jesc w miare normalne gotowane rzeczy, typu pierogi, makarony itd. mam nadzieje ze moje miesnie sie nie kapna i nie spadna

ja czytajac twoj blog mialem wrazenie ze trening jest nastawiony na sile w klaty i nog a teraz sie dowiaduje ze nowy bedzie taki tez mam ten problem ze jak jestem u rodzicow to nie trzymam diety tak jak bym chcial, zawsze mama jakas zupe albo pierogi wcisnie pozdro

a pierogi to o 11 oyebałem w barze ,wyborne były , a na obiadek gołąbki i dziwić się czego tak kadzę teraz masakra Coś dla Dressa , ja tam hh nie słucham ,ale NDK i owszem : http://www.youtube.com/watch?v=7Fl4Yq8EiKw ja ***e co tu takie pustki sa ? Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-09-20 22:01:31 Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-09-21 [...]

Powiem tak, leciutko masywniejszy sie czuje juz. Dziwnie tak bo dopiero piaty dzien. Dzis w dniu slabo z apetytem, wogole go nie mialem jakos.. 3 posilki tylko oszamalem. Cos takiego: 1. Jajecznica + frytki. 2. Pierogi. 3. Jajecznica + makaron. Z dupy te jedzenie takie troche Teraz prawie 2 razy wieksza dawne niz zawsze walnalem oliwy i bialka. [...]

Witam, po konsultacji i podpowiedziach forumowiczow, ulozylem.diete i chcce sie fachowo dowiedziecz, czy jest dobra, jak dla mnie. wiek: 17lat wzrost: 188cm waga: 63kg. Śniadanie 7:15 kcal/b/t/w Jaja kurze całe120g 145 13 10 1 Mleko 3,2% 250g92 5 5 7 Płatki owsiane100g 366 11 7 62 Chleb żytni pełnoziarnisty20g 47 1 0 10 Masło extra15g 74 0 8 0 [...]

mam pierogi w domu chyba sie skusze, podbije kajzerkami z szynką i pęknie 3500 kcal

ja z podrobów jadałem zawsze flaki, serca i żołądki drobiowe, ostatnio zaczęła mi smakować wątróbka, ale wołowa no i babcia mojej żony robi bardzo dobre pierogi z płucami :-)

wczoraj cały dzień w locie, a jedzenie na szejkach i owocach, także po powrocie do domu wpadło stado pirogów :-D omlecik /SFD/2020/12/4/c79b6148bfdf4c0689c049db6105f287.jpg pierogi ruskie /SFD/2020/12/4/4ad2dd8b81c34c25803fa58feb969c3f.jpg

Kopytka z bułką tartą i cukrem jak pierogi leniwe ?

Nadrabianie :-) Czwartek Sernik Owsianka Pierogi ruskie, kurczak Lody coldino i twaróg /SFD/2023/4/8/e6600bed10ef41d98ca9f27454e0df2b.jpg /SFD/2023/4/8/f750d98d1b08444c9ca08179b4de5160.jpg /SFD/2023/4/8/9a2674bb8419492ba2bf9ae31dc4c86b.jpg /SFD/2023/4/8/a7ace9c7b3a84bcc9e10b0536c8f3780.jpg Trening piątek 1. Siady fronty 40, 50, 60, 60x12 65, 65, [...]

ja raz ja kbylem na silowni a tego dnia jadlem na stolowce pierogi jakies( widac nie do konca seieze albo mi po prostu nie posluzyly) i sie zdazylo puscic bola, to tak poszlo po calej dlugosci sali ze ludzie zaczeli mowic: panowie, tak nie mozna tu sa kobiety:) jeden z cwiczacych mowi to pewnie XXXXXX(oczywiscie nie o mnie biega) sra po tym nowym [...]

[...] się wczorajsza wieczorna wieczerza Wigilijna. Pościłem cały dzień zupełnie bezproblemowo, nie leciała mi ślinka jak smażyły się krokiety...ba sam je robiłem, podobnie pierogi. Czułem mocną obojętność w stosunku do tego jedzenia. Nadszedł czas wigilii, z lekkim odczuciem głodu (po niejedzeniu przez naście godzin, przypominam!) przystąpiłem [...]

Jedonko do poludnia 1 makrela 40g otrebow garsc orzechow na obiad zupa ( warzywa i itp wegle głownie) na drugie pierogi z twarogiem... no i jestem po 2 wheyach Jeszcze do 20 zjem ze 2 posilki i ok 21 i 22 wiec nadrobie :D kolejne fotki z przemiany dalszy ciag.... od lewej gornej strony tydzien 12, 15, 16, a na dole bardziej wspolczesne jakies 2-3 [...]

Data 14.05.2016 - DT – High Carb Hejka ! Humor dzisiaj dopisuje pomimo kiepskiej pogody. Z rana na chwilę w robocie byłem, potem zakupy - skosiłem się na gotowe pierogi z jagodami(z biedry) , szczerz porażka, nie dość że je przypaliłem troszke to smak średni a ciasto jak guma do żucia. Nie polecam... Trening mega, pompa weszła dobra, także jest [...]