petarda

[...] ASO się spisało, przyjęli mnie od ręki i w 1,5 h załatwili cały temat. Śniadanie by me :-D https://i.ibb.co/Zh59XLM/IMG-7181.jpg W końcu zjadłem waffle & chicken w Kurze i petarda. https://i.ibb.co/mJYQWKx/IMG-7230.jpg Do tego ciacha w Słodki Słony Gesslerowej też bardzo spoko. Byliśmy zobaczyć w Lukullus, ale niespecjalnie nasze klimaty. [...]

[...] do śniadania i kolacji. No i z ciekawostek Gośka wczoraj wygrała cały damski wyścig. Średnia moc z 51 min 194W (4,0 w/kg). Po wyścigu na Stravie napisała do Niej dziewczyna z Team'u L'Equipe Provence i zaprosiła Ją do dołączenia i startu w 3 sezonie ligi WTRL Zwift Racing League, która rusza 6 kwietnia. No dla mnie petarda! Jestem dumny :-D!

[...] Taki trening lubię! :-D Do odcinki 3x po 30, 20 i 10 sekund. Na koniec 20 min tlenu. Do tego temperatura 22, więc petarda. Dieta: 1. Owsiane i musli z serkiem wiejskim i truskawkami. 2. Chleb z hummusem i serem żółtym. 3. Schab z ryżem, oliwą i buraczkami. TRENING KOLARSKI - intra [...]

omlety to petarda;-) aale postaraj sie o ładniejsze%-)

kurczak w przywiezionej z Krety przyprawie - mixie do kurczaka, niestety nie ma podanego dokladnego skladu a jest petarda! przepyszny wychodzi nalesniki dopiero 3 proba ,ale juz dzieki Twoim prostym radom o proporcjach wyszły znacznie lepsze , do tego w srodku borówki ktore jem pierwszy raz w tym roku - miazga!

o garniaku już pisałem , kupiony w lutym %-) Jutro jadę na przymiarki i poprawki ewentalne, od lutego go na siebie nie zakładałem hehe , jak będzie wisiał to trzeba będzie zrobić szybkie 3 tygodnie masowania \-) gość z filmiku przekozak, tym bardziej ze nie wygląda na jakiegoś mega wysokiego, wyskok petarda 8-O

[...] na pizze byl dosc mocno oblegany: http://www.sfd.pl/Jeden_dzie%C5%84_z_%C5%BCycia_kucharza_na_urlopie_%3A_Pizza-t1004821.html Czytam ten przepis i umieram ze śmiechu. Na Sylwestra użyliśmy dokładnie tych samych składników, tylko po prostu wszystko wrzuciliśmy od razu do miski i zagniataliśmy %-). Lepiło się trochę, ale w smaku i tak petarda!

W smaku petarda, kwestia sporej ilości różnych przypraw, do samego miesa dorzucam tylko 1-2 jajka (w zaleznosci od ilosci miesa) i reszta to przyprawy. Potem do lodówki na kilka godzin , wychodzą jednak sporo smaczniejsze jak troche sie przegryzą przyprawami, wiec wole tak - niz formowac kotleciki od razu po przyprawieniu. Nastepnie szybko na [...]

W smaku petarda, kwestia sporej ilości różnych przypraw, do samego miesa dorzucam tylko 1-2 jajka (w zaleznosci od ilosci miesa) i reszta to przyprawy. Potem do lodówki na kilka godzin , wychodzą jednak sporo smaczniejsze jak troche sie przegryzą przyprawami, wiec wole tak - niz formowac kotleciki od razu po przyprawieniu. Nastepnie szybko na [...]

[...] wołowego bo akurat miałem ;) /SFD/2017/2/4/1a7604ed69334d7e98b7c5c741d9a691.jpg /SFD/2017/2/4/178055db6cd8461a8c315cb2ba938efd.jpg /SFD/2017/2/4/934efe7918be4626900a9945b3f4762a.jpg W smaku petarda bo zjadłem od razu po przyrządzeniu ,ale jak później jadłem kolejny raz to wydawał mi się jeszcze smaczniejszy niż taki od razu po zrobieniu :-))

[...] tez się super komponowało , z gorzką czekoladą już takie bardziej wytrawne ,bo czekolada naprawdę...gorzka ;) Ogólnie będę kombinował z tym ptasim mleczkiem domowej roboty jeszcze , następnym razem dodam whey by podbic troche ilosc Bialka i zobacze jak bedzie smakowało ale dzis petarda jak dla mnie , fana nr 1 ptasiego mleczka wedla 8-)

[...] Tak - to jest tatar, a dokładnie tatar usmażony na odrobinie masła klarowanego + kopytka :-D Oczywiście profanacja ,ale kiedyś tak zrobiłem z ciekawości i smak petarda , a dzisiaj zrobiłem nie dlatego, ze mi się przypomniało (chociaż dobrze - może bede korzystał bo wchodzi też 3x szybciej niż surowy) tylko dlatego, ze zapomniałem o [...]

omlet z owockami petarda :) aż głodny się zrobiłem :) jak tak mówisz o tym fizjoterapeucie to ja chyba będę nadal twierdził, że sobie wyleczyłem i nigdzie się nie wybierał :P

Nogi petarda :-) co to za budyń? :-P

Nogi petarda :-) co to za budyń? :-P Żonka zrobiła, trochę mąki ziemniaczanej + kakao + czekolada gorzka 90% + erytrol , kozak Dzięki za dobre słowa, ale jestem świadomy , że nogi były i są nr 1 , więc kiedyś trzeba będzie i górę pokazać dla kontrastu ;) Z tym brzuchem to może być różnie, tak naprawdę wydaje mi się, że szczególnie na górze to [...]

na tę chwilę wygląda nieźle, ale widać że będzie petarda po redukcji :) albo tak "krzywo" stanąłeś i tak wyszło zdjęcie albo masz jakąś wadę kręgosłupa :P ale obstawiam na 99,9% pierwszą opcję :D

Maślany jest petarda. Jeszcze lepszy skład i też 2g tłuszczu, więc wartości pomijalne. Jem go już trochę czasu, głównie do omletów i tostów, a teraz wziąłem tą szynkę na test i też mistrz.

Super ze progresujesz ciagle :-)) z dnia na dzien coraz lepiej. Motywacji Ci nie brakuje wiec na przyszly rok z pewnoscia bedzie petarda :-)) Szama po treningu niezly pomysl, wrzuce chyba cos w ten desen dzisiaj %-)

[...] sos zero , wjadą niebawem. Nie mogę się doczekać jutrzejszego treningu.. 1. śniadanie - omlet https://i.imgur.com/ypxKsMr.jpg 2. twarożki https://i.imgur.com/m6xjVqv.jpg 3. petarda indyk z cebulą , pieczarkami, odrobiną koncentratu i parmezanem https://i.imgur.com/a19fgCS.jpg 4. nie wszytko moje ;) jajka na twardo + sałatka [...]

[...] :)) a tak naprawdę na noc włączyło się sssanie, więc otworzyłem drugą paczkę AN izolatu, którą zamówiłem sobie przed weekendem i tym razem czekolada-cookies standard smak ale go chyba nie miałem i tutaj 11/10 , po prostu petarda, albo już moje kubki smakowe przestawiły sie na typowo redukcyjne i teraz wszystko mi będzie smakować 5x lepiej :P