SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • sprzedam HTC TyTN II

    Temat
    Targowisko

    Witam. Mam do zaoferowania telefon htc tytnII (mda varioIII). System operacyjny windows mobile 6.5. Telefon jest w 100% sprawny, wykonuje połączenia, wysyła sms itp. Bez blokady sim. Cena do negocjacji 260 zł + kw Producent HTC Model TyTN II Częstotliwość działania GSM 850, GSM 900, GSM 1800, GSM 1900, UMTS UMTS 2100 TAK Wymiary i obudowaObudowa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2011-02-04 17:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez min 8 tygodni. Bardzo proszę o korekty jeśli takowe są potrzebne. P.S.: FBW wykluczony, nie pasuje mi. Link do treningu, żeby był bardziej czytelny. Plik w PDF. http://pdfcast.org/pdf/trening-kwiecie-maj-2011-ma-y-do-druku Wiek: 24 Staż: 2 miesiące Wzrost: 174 cm Waga: 67 kg Cel: zwiększenie masy Wyposażenie siłowni: Sztangi, sztangielki, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2011-04-10 18:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wegańska dieta sportowa- eksperyment

    Temat
    Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie

    [...] zachorowania na cukrzycę wzrosło o 68% Ryzyko zachorowania na raka prostaty wzrosło aż o 81%! Poniżej link do wszystkich 15 badań oraz do komentarza http://www.pcrm.org/pdfs/health/Nutrition-Fact-Sheets/Eggs-fact-sheet.pdf https://www.pcrm.org/nbBlog/index.php/the-incredibly-inedible-egg Idźmy dalej. Mięso Na sam koniec król polskich [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2018-07-26 14:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak paragonu i wypełnionej k. gwarancyjnej!

    Temat
    Biuro Obsługi Klienta

    Witam Opiszę 2 problemy na które natknąłem się przy zakupach. Zakupiłem worek bokserski na Allegro. Link: http://allegro.pl/marbo-wypelniony-worek-bokserski-130-45-uchwyt-i1161164429.html Nick: L...X 1 Problem: Pieniądze wpłaciłem przelewem przez Internet zaraz po kupnie tego sprzętu. Pieniądze zostały zaksięgowane w tym samym dniu (mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2010-09-08 10:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sportowiec - czasopismo z lat 80

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    [...] ;-) Zdjęcia autorstwa Stefana Mizielińskiego prezentujące naszych dawnych mistrzów m. in.: Nol, Przedlacki, Filleborn, Szczepański, Jabłoński. Poniżej wstawiam link do pliku pdf do przeczytania online: http://pl.scribd.com/doc/236489873/Sportowiec można też pobrać w formie pliku pdf, trzeba jednak mieć konto w serwisie scribd.com - rejestracja [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7022 Data: 2014-08-30 14:33:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E110 (smak grejpfrutowy). Środek może zawierać śladowe ilości soi, pszenicy i orzechów. Linki do tabelek: Grejfrut: http://62.111.156.90/IsoActive%20grapefruit.pdf Cytryna: http://62.111.156.90/IsoActive%20lemon.pdf I najważniejsze, czyli Opakowanie i Cena! IsoActive będzie dostępny w jednorazowych saszetkach (31,5g każda) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2009-05-26 14:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZCIE BRZUCH PRAWIDŁOWO !!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie. Znalazłem bardzo moim zdaniem ciekawy temat o ćwiczeniach mięśni brzucha nazywa się "ABS II", jest on zapisany w formacie "pdf" czyli otworzyć można go np. Adobe Reader. http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf Mam jeszcze pytańko czy nie za dużo będzie jak teraz zaczne ćwiczyć ten program ćwiczeń "ABS II" i "Aerobiczna szóstka [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-30 10:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Refresh, czyli zaczynam od początku

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3dni w tyg. A-B-Ad.. Nie piję ,nie palę(choć nie ma co ukrywać, wcześniej za gówniarza trochę się dymiło oraz piło co daje teraz we znaki np. na rowerku). Zapodam link do pdf-a z którego korzystam i w którym ułożyłem mój zestaw ćwiczeń. Cały zestaw jest ułożony o rady użytkownika "georgu" który pisał o FBW. Trochę go zmieniłem ponieważ nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2011-08-02 21:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAŻNE - TEST - DO APOKALIPSY BĄDŹ INNEGO SPECA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie tylko osoby ogarniete, a nie kazdy!! Tak wiec... Apokalipsa, krzychu, puma... A wiec tak! Ogolnie tu link do pewnego testu! : http://www.zeszyty.awf.katowice.pl/pdf/vol%2021/07%20kozuszko.pdf A wiec... chodzi o to, iz mam zamiar podejsc powaznie do swojej predkosci maksymalnej sprinterskiej oraz przyspieszenia (powiecie nie ten [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2010-06-02 03:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Europejska Norma EN 15602:2008

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Holandia, Norwegia, Polska, Portugalia, Rumunia, Słowacja, Słowenia, Hiszpania, Szwecja, Szwajcaria i Wielka Brytania. http://www.naftso.org/documents/5fb9aee ... 0e7457.pdf Tłumaczenie: 1 Zakres normy Norma ma odniesienie do wykonujących usługi ochrony. 2 Terminy i definicje 2.1 Szkolenie 2.1.1 szkolenie podstawowe szkolenie mające na celu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2009-10-20 10:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Kalorie się nie liczą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19820013 12- Increased carbohydrate induced ghrelin secretion in obese vs. normal-weight adolescent girls. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19325538 13- Carbohydrates and water balance http://www.ajcn.org/content/20/2/157.full.pdf http://edoergosumblog.blogspot.com/2011/02/jak-tyjemy-jak-chudniemy.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7184 Data: 2011-02-19 17:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E110 (smak grejpfrutowy). Środek może zawierać śladowe ilości soi, pszenicy i orzechów. Linki do tabelek: Grejfrut: http://62.111.156.90/IsoActive%20grapefruit.pdf Cytryna: http://62.111.156.90/IsoActive%20lemon.pdf I najważniejsze, czyli Opakowanie i Cena! IsoActive będzie dostępny w jednorazowych saszetkach (31,5g każda) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5908 Data: 2009-05-20 10:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Jesienny konkurs z firmą TREC by Altek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sfd.pl „Dobroczynne kwasy tłuszczowe omega 3, 6, 9”, Medycyna i zdrowie, nr 2/2008 Sławomir Ambroziak, „KORTYZOL – domowe sposoby na obniżenie jego poziomu”, slawomirambroziak.pl The effect of BCAA supplementation upon the immune response of triathletes, www.andsonmenezes.com.br (www.andsonmenezes.com.br/artigos/BCAA%20e%20triatletas..pdf)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2011-11-30 17:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek+piasek=trening całego ciała %-)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nadawałby się jeszcze do kilku innych,(trening w domowych warunkach,trening dla zaawansowanych etc)ktoś zechce to skorzysta Ćwiczenia: http://www.performt.com/manual.pdf Instrukcja wykonania sprzętu: http://www.rosstraining.com/sandbagconstructionkit.pdf Źródło? Jest to zebrane podstawowe info z kilku stron, a jest tego jeszcze duuużo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7381 Data: 2008-09-27 09:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Więziennictwa. Poniżej wklejam linki do regulaminu oraz karty zgłoszeniowej. Na naszej stronie www.hotelosir.pl znajdziecie także wyniki z zeszłego roku. regulamin - http://www.hotelosir.pl/wp-content/uploads/2019/03/Regulamin.pdf karta zgłoszeniowa - http://www.hotelosir.pl/wp-content/uploads/2019/03/Formularz-zg%C5%82oszeniowy-1.pdf ZAPRASZAMY

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2019-03-20 12:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nauka elementów gimnastycznych w CF, czyli rozgrzewka gimnastyczna. Na podstawie The Russian’s Gymnastics Warm-Up Wiele osób ćwiczących crossfit zmaga się nieustannie w elementami gimnastycznymi. Żeby ułatwić ich naukę, a jednocześnie nie tracić czasu na treningach Leo Soubbotine opracował rozgrzewkę, która poprowadzi nas ścieżką prosto do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6414 Data: 2012-12-06 14:44:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Kompletny zestaw Callan Method zawiera 2 płyty cd-rom a w nich : - 175 lekcje w plikach *.mp3 o NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI - wszystkie książki w formacie pdf + oprogramowanie do ich odczytania - pełna gramatyka załączona do lekcji - testy egzaminacyjne FCE ( First Certyficat in English ) z lat wcześniejszych - pliki mp3 z lektoratem do nauki i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2004-09-15 19:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - Poważnie. Kontaktowałem się z "dietetykami na allegro" i żaden nie zdecydował się rozpisać mi diety z powyższymi uwagami - posiadają wyłącznie stałe schematy diet w pdf i moje powyższe uwagi ich pokonały. Czy ktoś z Państwa na forum może mi pomóc bez rzucacania kolejnym linkiem ? Ewentualnie mogę zakupić dietę z SFD za 69zł, ale prosze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2016-03-20 12:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Figura jabłko - trening

    Temat
    Ladies SFD

    [...] dzień i tak i tak ćwiczę, bo miałam operację dyskopatii i muszę wzmacniać mięśnie pleców. Jak możecie zobaczyć w tej ulotce:http://www.szpitalstaszow.pl/sites/default/files/pdf/poradnik_pacjenta/zestaw_cwiczen_dla_pacjentow_z_dyskopatia_ledzwiowa.pdf jest do dużo ćwiczeń na mięśnie brzucha i pleców, robię je co drugi dzień, serie po 30, zwykle [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8037 Data: 2013-01-07 14:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XIX Polish Open & XV Warsaw Cup

    Temat
    Sztuki Walki

    W niedzielę zakończyły się XIX Międzynarodowe Mistrzostwa Polski oraz XV Warsaw Cup. http://images47.fotosik.pl/1541/192e97b0b0d554b4m.jpg Organizatorami turnieju byli: http://images50.fotosik.pl/1657/435adc76b6680003m.png oraz http://images41.fotosik.pl/1746/d55e13c19b208f5dm.png W imprezie uczestniczyło 684 zawodników z 21 krajów (20 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2012-09-12 19:19:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)