SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • [...] – zgłoszono odpowiednio 35 i 24 zawodników. Artur Noga i Dominik Bochenek będą mieli na dystansie 60 m pł 33 rywali. Listy startowe HMŚ 2012: Według podziału na konkurencje: http://www.iaaf.org/mm/Document/06/37/90/63790_PDF_English.pdf Według podziału na uczestniczące kraje: http://www.iaaf.org/mm/Document/06/37/89/63789_PDF_English.pdf

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2012-03-03 13:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 09.05.12 DNT Troszkę stania na rekach przy ścianie i przewrotów - usiłowałam sobie przypomnieć, jak to było w szkole i kurczę w tył za za cholerę nie umiem @-) Widzę nowy priorytet na następne tygodnie ;-) Posiłki: 1. 3 jajka, boczek, banan 2. migdały, pomarańcza, serca dorbiowe, kiełki 4. szponder wołowy, duszona kapusta 5. placki z lnu [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-11 07:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lady to rób Custard - pyszne jest %-) filonka, Oveja chciałam tylko zauważyć, że przygodę rodzinną ze sportem zaczęła moja młoda, lat obecnie 20 :-D Ja zostałam zarażona poźniej, bo w wieku lat 20 piłam głównie piwo i żywiłam się pizzą, no ale że większy radykał jestem i później wydoroślałam, tak teraz wyszło, że to ja ją znów wdrażam @@-) Tyle że [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-21 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aisha/new body under construction

    Post
    Strength & Endurance

    Rozumiem, że post został usunięty, ponieważ się zdublował. Niestety ten który się ostał, nie zawiera linków do instrukcji, które były w usuniętym. Wstawię jeszcze raz, żeby miało sens sens pisanie o stronach, na które się powołuję. Tu wprowadź tekst linku... Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 17:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sportron.com/content/en/pdf/clin_trials/study005.pdf tu masz porownanie formy nieorganicznej, chelatu i selenu z drozdzy /co prawda na szczurach ale oceniano biodostepnosc a nie dzialanie/

    Odpowiedzi: 2724 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 13:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lista zgłoszeń do pobrania w pdf. http://mass-lift.com/wp-content/uploads/2019/10/2019Masters-Men.pdf http://mass-lift.com/wp-content/uploads/2019/10/2019Masters-Women.pdf

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2019-10-08 06:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - Tennislover4

    Post
    Ladies SFD

    [...] trochę spada, ponieważ zwiększa się mocno ilość treningów na korcie, nadal jednak pracujemy ogólnorozwojowo i na silowni tylko w mniejszej ilosci. Pod tym linkiem jest pdf gdzie jest rozplanowany przykładowy 25 tygodniowy okres przygotowawczy. Jest w nim bardzo dużo treningów które sami wykonujemy. [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3397 Data: 2020-08-18 20:46:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ktore optymalne na mase bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    po pierwsze: mass impact nie jest odzywka bialkową - tylko gainerem. poza tym ma 1000kcal w porcji zasugerowanej przez producenta, czyli 265g. Jakbys zjadl 265g super SWG 4000 olimpu - to mialbys nawet 1120 kcal. W zasadzie dajesz sie nabierac na najprostsze tricki marketingowe. Co do tego komu kiedy jaka odzywka, to kwestia uznania. Zasadniczo - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2010-01-13 14:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] między cenami z aptek internetowych a aptekami stacjonarnymi) – spotkałem się z ceną za Champix 56tbl 1mg 359zł. Opisy i charakterystyki: http://www.emea.europa.eu/humandocs/PDFs/EPAR/champix/H-699-PI-pl.pdf http://www.emea.europa.eu/humandocs/PDFs/EPAR/champix/H-699-pl1.pdf Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2009-07-10 16:15:47

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-06 15:06:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • http://la.net.pl/files/wyniki/2008060523421886.pdf http://la.net.pl/files/wyniki/20080522230648b4.pdf http://la.net.pl/files/wyniki/2008061721590850.pdf Znajdz wyniki z pchniecia kula (bez wzgledu na wiek) i zobacz klub

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2008-07-23 11:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Neysha, u mnie problem polega na tym, że mózg już przez sen wie, że mam się podnieść i przestawiam budzik w środku nocy %-) A tak poważnie to kwestia organizacyjna jest, po pierwsze boje się że później nie zdążę na zwykłą porę do pracy, po drugie mam traumę związaną z wychodzeniem z domy bez śniadania @-| Dziś jednak się udało - wstałam 5.40 (to [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 21:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aisha/new body under construction

    Post
    Strength & Endurance

    jak mi pokażesz gdzie te watty są, bo ja nie wyklikałam zanim zgasło %-) Jeśli trenujecie na concepcie to przejazd ( moc, czas, dystans, śr. na 500 m., tempo) macie w pamięci maszyny, więc nie ma pośpiechu. Można chwilę odpocząć i zanotować wyniki. Strona 4. Od strony 65. Warto przeczytać :-):-))

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-23 15:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tekst rozporządzenie ma załatwić pracę?:)) Nie kpij z ludzi:)) Większość szkół wyższych prowadzonych kierunki bezpieczeństwo wewnętrzne, bezpieczeństwo narodowe, administracja oraz pozostałe, wymienione w rozporządzaniu podpisała umowy z Komenda Główna Policji };-) Zatem po ukończeniu każdej z nu\ich uzyskuje się to o czym piszesz!! Każdej!!! [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5138 Data: 2012-08-14 19:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KETTLEBELL - trening i doznania ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] user/AdamTGlass2007#p/search/18/1oNk7224eFE Podsumowując, staram się wprowadzić w trening chwytu i przedramion wszystkie polecane rodzaje: http://www.dieselcrew.com/articles-pdf/js-grip%20nation.pdf Przy okazji, na tej właśnie stronie jest bardzo dużo artykułów z przydatnymi informacjami. Osobiście jestem ekstremalnym przypadkiem mola książkowego [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-03 14:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    http://mleko.up.lublin.pl/pdf/kif02_09.pdf Janku jesteś w tym wydaniu.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-28 22:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ciągu coś mi walnęło w dwugłowym uda i musiałem odpuścić kolejne podejścia. Oto wyniki całych zawodów: http://www.powerlifting.pl/zawody/r2012/mp_pp/12tsk_amp/2012tsk_amp_poznan_w.pdf Jakąś większą relację zdam w wolnej chwili. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/62f5b29b0b8444af9a008e48df003c8f.JPG Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2012-04-30 00:12:17

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-29 23:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli kogoś interesuje to mam pełno książek w pdf Venuto, Lyle MacDonalda, DiPasquale i innych:) Tutaj mała paka dla chętnych: http://chomikuj.pl/Chomik.aspx?id=Martainn Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-09 08:17:04

    Odpowiedzi: 748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-09 07:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • e-book

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glowe..;-P na pw masz mojego maila Troche mojego stuffu jak by ktos bardzo ;-P chcial : Body Building Nutrition Mike Mentzer - Heavy Duty Nutrition Bodybuilding Nutrition 5 - Fat Burning.pdf Informed Bodybuilding Nutrition - Uk.pdf biogenetics bodybuilding weight lifting book.pdf i jeszcze troche innych,ale nienadajacych sie do tego dzialu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2205 Data: 2005-03-12 21:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JOANNA SZYMANIAK - Sforcia

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Ubiegam ;-) Instrukcje obsługi monitorków concepta : http://www.concept2.pl/files/PM3.pdf http://ss24.pl/upload/ss24/pdf_files/Instructions/Wioslarz-monitor-D-PM5.pdf http://www.concept2.com.pl/ergometr-concept-2-indoor-rower-model-d.html http://concept2.expert/wsparcie Zmieniony przez - Darek59 w dniu 2017-02-11 12:41:01

    Odpowiedzi: 2376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-11 12:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mylnie myślałem ze to laktoza itp a tu wręcz przeciwnie WPC podnosi poziom glutationu dla ciekawych http://www.izoo.krakow.pl/czasopisma/wiadzoot/2008/4/5Szczurek.pdf https://www.gshpolska.pl/files/Badania2/koncentrat_bialka_serwatki_i_modulowanie_glutationu_w_terapii_nowotworowej.pdf "Koncentrat białka serwatki (ang. Whey Protein [...]

    Odpowiedzi: 2172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 13:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)