e-book

witam,

w moje raczki wpadl wlasnie e-book o nazwie The Anabolic Diet - Dr. Mauro Dipasquale, jesli ktos jest zainteresowany to moge przestac, podawajcie swoje adresy klikajac w avatara a nastepnie na wyslij e-mail (EN)

jak dla mnie zbyt "niebezpieczna" ta dieta by ja na sobie zatsosowac:(
wiec mam pytanko stosowal ktos tego typu diete albo przynajmniej zna jakis adres jakiegos np zagranicznego fora gdzie ludziestosowali cos tego typu?
bo jak dla mnie wiecej tluszczu niz masy mozna zarobic no bo jak oni mowia zeby 8% dostarczac energii z wegli a polowe z tluszczow przez week to jestem ciekaw co ja mam jesc???maslo kostkami???

ps dzieki gilek:)

chętny

doszlo?

zainteresowany

nie podajemy adresow na forum

dzieki....

Warto?

jesli totalnie nie umiesz angileskiego to nie warto :)

cos tam umiem,na maturce 5 wyhaczylem z pisemnego.dawne czasy...

Pytalem sie czy warto Ci zawracac glowe..;-P

na pw masz mojego maila


Troche mojego stuffu jak by ktos bardzo ;-P chcial :

Body Building Nutrition
Mike Mentzer - Heavy Duty Nutrition
Bodybuilding Nutrition 5 - Fat Burning.pdf
Informed Bodybuilding Nutrition - Uk.pdf
biogenetics bodybuilding weight lifting book.pdf



i jeszcze troche innych,ale nienadajacych sie do tego dzialu

poszlo :)