pdf

[...] Superstawy traktuję jako rozgrzewkę przed treningiem super sprawa. Ciekawa książka wyszła http://www.dragondoor.com/b41/ jest dostępna w pdf.Nie bardzo u mnie z angielskiego gościu chyba opisuje metody jakimi ćwiczą w więzieniach.Są fotki jak początkujący mogą zacząć pistolety lub pompki na jednej ręce i wiele [...]

[...] by byli usatysfakcjonowani z powodu tego kim są, by byli szczęśliwi, by w ich życiu istniała równowaga, by byli zdrowi, żyli długo i dostatnio, by mieli ciągły pozytywyny wpływ na innych ludzi. Tego im życzę. www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/ipf/data/media/ipf-magazine/issue_2011_03.pdf Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-03-28 12:10:25

[...] www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18525384 www.teausa.com/14655/tea-fact-sheet www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24643507 www.greentea.com/images/c...act%20Sheet.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15998560 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21036589 cpr.sagepub.com/content/15/3/300.abstract [...]

Gita! Jesli chodzi o okłady, to przez chyba 1sze 2 tygodnie przykładasz co 2 godziny na 10 minut. To generalnie działa przeciwzapalnie i przeciwbolowo. Poniżej przebieg rehabilitacji w CMC (gdzies ten link sie przewija w necie). http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf

oooooooooooo i jeszcze coś fajnego dla ludzi po rekonstrukcji ACL http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf

Cytując za: http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf Znaczåcy wpÆyw na przebieg usprawniania ma równieº czas od urazu do operacji. W przypadku kiedy rekonstrukcja wiæ- zadÆa dokonywana jest bezpo¥rednio, lub w krótkim czasie po urazie, musimy [...]

[...] odszkododwan dostalem za artroskopie i rekonstrukcje łacznie 4 % z PZU. nie pozostaje mi nic innego jak sie odwoływac. podaje link do Tabel uszczerbku na zdrowiu PZU. Mozna znalezc swoj wypadek i przypisane do niego % o ktore mozna sie ubiegac. http://www.pzu.pl/pub/files/PZU_ZYCIE_SA/Tabela_uszczerbkow.pdf w razie pytan pisac: [email protected]

Ja mam ją w wersji pdf https://images-na.ssl-images-amazon.com/images/I/91l1%2BK3sK1L.jpg

http://www.uploader.pl/file/291037/trening.pdf.html

Witam, Na start ankieta **************DANE PODSTAWOWE:**************************** • Damian.91 • Mężczyzna • 30 lat • 189 cm • 5 lat (dość sporo przerw, kontuzja, narodziny dzieci, zmiana miejsca zamieszkania etc.) Łącznie 5 lat a ciągiem około 3 **************PARAMETRY OBWODÓW:**************************** • 88kg • Obwód przedramienia [...]

tu masz wyniki https://www.pzkfits.pl/wp-content/uploads/2018/03/IFBB-President-Santonja-Cup-2018.pdf ;)

Piątek! W piątek regeneracja pełną gębą . Pdf od siłowego i aero. Było jak co tydzień pojedzone ekstra. Sobota! Niestety weekend pracujący. 12h w pracy i wieczorem w domu walniete 35min aero. I jak to dzień po cheacie przyciete ww w diecie.

Serdecznie dziękuje i gratulacje dla drugiego zwycięzcy ;-) Listę zaraz podeślę do Tomq a art. wieczorem; muszę go trochę przerobić bo robiłem pod pdf'a ;-)

to wydrukuj pierw do pdf lub innego dokumentu i zrzuc na plytke

};-) Będę wpadał! Sorry za tego pdf'a ale nie miałem netu %-) MASY! 8-)

[...] sie moze niezgrac. nie mniej jednak w trakcie diety nie bede popijal. Moze raz na tydzien troche burbonu ze zwykla Cola. a propo CBL, to jak ktos jeszcze nie czytal, a ogarnia podstawy angielskiego to tutaj jest ciekawy zbior wypowiedzi: http://cptsmashfitness.com/wp-content/uploads/2013/11/Carb-Backloading-Less-Than-10-Percent-Explainations.pdf

http://olimpzabrze.pl/images/stories/kalendarz%202014%20-%20kf.pdf Według tego co napisali tutaj Żelistrzewo jest 29, a nie 30 marca. Ciekawe dlaczego w harmonogramie nie ma Mistrzostw Polski Szkół Ponad Podstawowych i Uniwersyteckich Mistrzostw Polski. Ma ktoś informacje dotyczące tego kiedy będzie 'oficjalny' kalendarz na stronie PZKFiTS?

Kazam, znalazłem pracę że jeden z metabolitów eksemestanu - 17-hydroexemestan silnie wiąże się z receptorem androgenowym. http://screening.health.unm.edu/pdfs/Ariazi_MCT_2007.pdf Co to dokładnie oznacza przy PCT i czy biorąc pod uwagę wszystkie za i przeciw, czy opłaca się go dodać do PCT?

Ściągnąłem manual w pdf 5/3/1 Jima Wendlera i podoba mi się. Minimalna ilość ćwiczeń, pełna koncentracja na głównych i dużych ćwiczeniach, jasny i oczywisty system powolnego progresowania. Jeszcze nie podjąłem ostatecznej decyzji ale chciałbym dać sobie szansę na coś takiego po zakończeniu mojego 8-tygodniowego "suicide mission". MOC [...]

No kolega tuo przytoczyl wlasnie badania naukowe - pod tym adresem cały artykuł: http://pml.strefa.pl/ePUBLI/129/10.pdf