SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pdf

  • Okrojona wersja ulotki Deki Organonu z polskiej apteki. Edit: http://www.organon.pl/authfiles/Images/335_121076.pdf Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-05-29 13:36:52

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10800 Data: 2006-05-29 13:35:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie wiem ile dzisiaj kiosków, empików, kolporterów odwiedziłem. Niestety nie ma nigdzie już.. ale przynajmniej dostałem 2 numery archiwalne ;) Proszę jak ktoś ma o przesłania PDF lub skanu na priv.

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 15:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem ile dzisiaj kiosków, empików, kolporterów odwiedziłem. Niestety nie ma nigdzie już.. ale przynajmniej dostałem 2 numery archiwalne ;) Proszę jak ktoś ma o przesłania PDF lub skanu na priv. z tego co do nas dociera w wielu miejscach juz nie ma .... pytaj i naciskaj rowniez w sklepach PBC jesli chcesz oszczedzic na wysylce :-)

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 16:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie do konca zamiennik MUFA i PUFA różnią się bardzo olej z ryzu ma aż 34% 06 oliwa tylko 9% polecam kilka stron tylko róznice miedzy 06 a 03 http://pml.strefa.pl/ePUBLI/184/10.pdf

    Odpowiedzi: 826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-06 01:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i szło elegancko :-)) Glute bridge się nie spodziewałem, że na tyle będę robił. Ewidentnie poślad został wzmocniony :-)) @Fighter_X ściągnąłem sobie już 5/3/1 forever w pdf. Po agnielsku, ale może spróbuję przyswoić %-) Pin Squat 100kg/3, 93kg/4 https://youtube.com/shorts/rYSW6dpMjnY https://youtube.com/shorts/fLzQoYYfx54 Close Grip Bench [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-12 18:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Fighter_X ściągnąłem sobie już 5/3/1 forever w pdf. Po agnielsku, ale może spróbuję przyswoić %-) Jim pisze w bardzo przystepny sposob. Ksiazka jest pelna planow. Sam sobie dostoswalem plan do swoich potrzeb, a jak bedzie zima, to pewnie znow przerzuce sie na 3 dni w tygodniu na silce ;-)

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-13 16:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i doszedłem do wniosku że miał racje, plansze musiałbym ciągle modyfikować %-), poza tym udało mi się kupić książkę, w wersji papierowej jest łatwiejsza do ogarnięcia niż w pdf'ie. Według niej powinienem zacząć od II poziomu, jednak chce choć przez 2 tygodnie pocisnąć I levelem. Zmotywowały mnie wyniki jakie ludzie osiągają ćwicząc tym systemem [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-08 16:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.spwlzegrze.wp.mil.pl/plik/file/Dz_U_2008_112_poz_715.pdf art 6 pkt 2 opłata rekrutacyjna jest wnoszona przed rozpoczęciem postępowania rekrutacyjnego w szkole wojskowej i nie podlega zwrotowi.

    Odpowiedzi: 707 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-14 12:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • k***a od rana sciagaja mi sie pdf i do teraz sie muli z tym ...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 16:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gawlak sezon 2016 od 52str

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tu są już oficjalne wyniki doszło jeszcze że byłem w open do lat 20 na 3 miejscu :D :D http://pzkfits.pl/zawody/ts2014/20141025_wlk_wladyslawowo/2014wlk_wladyslawowo_w.pdf

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-27 22:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://contemporarydance.ru/materials/books/Misc/Eng/Tsatsulin%20-%20Relax%20into%20stretch.pdf

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-28 16:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Inspektora Sanitarnego w Rzeszowie, ul. Wierzbowa 16 za pośrednictwem tutejszego Inspektora Sanitarnego, ul. Parkowa 2 w terminie 14 dni od daty jej doręczenia. Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Dębicy lek. Med. Roman Stępień źródło:http://www.cefarm.zgora.pl/doc/leki_wycofane.pdf Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-07-15 07:19:33

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-15 07:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zamówiłem hantle i dostałem link do ebooka nt odchudzania , diety itp. Podzielę się :) http://iandax.pl/ebook/odchudzanie-fakty-i-mity.pdf

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-07 11:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.inhort.pl/files/nowosci_warzywnicze/2012/NW54_5.pdf przeczytaj pierwsze parę zdań.

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 21:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Biblioteka jagielońska, i jeszcze pewnie w kilku większych miastach, i moje pytanie jest takie czy mógłby ktoś mi odsprzedać lub wypożyczyć z biblioteki i zeskanować do pdf? do tego Współczesny trening siły mięśniowej też bym chciał raczej - ją można kupić ale cena jest niebanalna 100zł. Jak coś to sypnołbym groszem za te skany jeśli trzeba [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-03 15:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja od 30.09.2013r

    Post
    Trening dla początkujących

    http://chomikuj.pl/boski324/Kulturystyka+i+Fitness/Ksi*c4*85*c5*bcki/Edukacja+Kulturysty+-+cz*c4*99*c5*9b*c4*87+I+-+Arnold+Schwarzenegger,285529328.pdf Dobra książka na wieczór

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 23:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze rozwiązanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z tego utrzymać. W footballu wystarczy że piłka trafi cie przypadkiem kilka razy w nogę i już kasa leci :) W lekkiej musisz być najlepszy. http://www.pzla.pl/zdjecia/zal_ak/5745_20120328132748.pdf Zmieniony przez - AIE w dniu 2012-12-30 08:27:00 Zmieniony przez - AIE w dniu 2012-12-30 08:33:03 Zmieniony przez - AIE w dniu 2012-12-30 08:38:51

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 15256 Data: 2012-12-30 08:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Robię co mogę . Ważne, że idzie do przodu, a nie cofam się. Teraz tylko mam rebusa jeśli chodzi o trening. Rozważam split z klatką 2x tydzień, albo może FST7 http://www.fst-7.com/fst7/113-sample-fst-7-workout.pdf King mi tu jeszcze o ARLI nawija, ale wersja zaawansowana jak dla mnie za bardzo skomplikowana.

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-25 12:57:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by Bzyk - nowe poczynania str. 183

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wpisz w google stubborn fat protocol. Książkę Ultimate Diet 2.0 też znajdziesz, a jak nie, to podaj mail'a to Ci podeśle po polsku. Zresztą tutaj na forum też jest pdf do pobrania.

    Odpowiedzi: 2050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-11 20:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST AMG by RedAlert

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Jest już regulamin.... http://pzkfits.pl/wp-content/uploads/2015/08/Regulamin-Grand-Prix-Lublina-2015.pdf

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-14 12:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)