SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

patryk

  • Trening- czy nie zbyt intensywny?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pozwoliłem sobie otworzyć. Patryk możesz powiedzieć w jakim klubie trenujesz??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2011-03-20 14:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oszust z targowiska

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ****a przekaz swojemu kumplowi, ze to nie forum d****e.pl daje Ci screena na, którym wypowiedz konczy sie na: " Patryk (21-03-2007 18:14) sprzedam pkt i Ci wpalce czeka na hajs od siwego" OK a dalej wg tego co on wkleił (snnooonx) było: " Kupil pkt (21-03-2007 18:14) ok " a wg screena antfarm'a jest: "nie rozumiesz ze ja [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4606 Data: 2007-03-25 19:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwyyy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    patryk zaraz cie pol forum malolatow zjedzie ze herezje szerzysz

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6022 Data: 2007-12-09 21:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na wycinke

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wiadomo ze deita to podstawa ja cche tylko zmaksymilizowac efekt , patryk a czemu wlasnie te spalacze ?? jest jakas istotna roznica ??z tego co wiem sa bardzo drogie a thyrotherm stosunkowo tani hpnx7300 wlasnie sie zdecydowalem na bcaa z olimpu bo w zasadzie suple tylko bx i olimp kupuje , ale takie dawki lglutaminy to chyba drogo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5917 Data: 2008-02-23 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FEN 35 w Ostródzie 26 czerwca

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/xYLsZ3s.png Kacper Miklasz kontra Bartosz Szewczyk na FEN 35: LOTOS Fight Night Bartosz Szewczyk (1-0, 1 SUB) podejmie Kacpra Miklasza (1-2, 1 KO) podczas gali FEN 35: LOTOS Fight Night Ostróda, która odbędzie się 26 czerwca w ostródzkim Amfiteatrze. Pojedynek zakontraktowano w limicie kategorii półciężkiej. Bilety na galę FEN [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2021-06-20 20:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FEN 35 w Ostródzie 26 czerwca

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/7Cak8QA.jpg FEN 35: LOTOS Fight Night Ostróda – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą FEN 35: LOTOS Fight Night Ostróda, która 26 czerwca odbędzie się w ostródzkim Amfiteatrze. Walka wieczoru 70,3, MMA: Adrian Zieliński (71,3) vs Alexandr Gorshechnik (70,7) Co-main event 93,0, MMA: Adam Kowalski (93,4) vs [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2021-06-25 12:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FEN 35 w Ostródzie 26 czerwca

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/o5ez7yG.png FEN 35: LOTOS Fight Night Ostróda – wyniki walk Przedstawiamy wyniki walk gali FEN 35: LOTOS Fight Night Ostróda, która odbędzie się w ostródzkim Amfiteatrze. W walce wieczoru Adrian Zieliński podejmie Alexandra Gorshechnika. Transmisja: 19:00 – Polsat Sport Fight / 20:00 – Super Polsat Walka wieczoru 70,3 kg, MMA: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2021-06-26 18:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajszy mecz pokazał siłę naszej reprezentacji. Tak jest jak zawodnicy grają za zasługi, a nikt nie patrzy na ich aktualną formę. Myślę, że wczorajszy mecz powinien być końcem w reprezentacji kilku piłkarzy: M. Lewandowskiego, J. Krzynówka, M. Żewłakowa. W obecnej formie nie przyda nam się również Kuba Błaszczykowski, Ebi Smolarek, Darek Dudka [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6929 Data: 2009-09-10 12:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść przed i po trenigu pływackim

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ma trening na powiedzmy 6:30-7:00 to ma jeść makaron z mięsem przed treningiem?! Chyba coś nie tak... Patryk pytał chyba o konkrety co i na ile przed i po Zmieniony przez - emilpe w dniu 2010-11-01 11:50:51

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5685 Data: 2010-11-01 11:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PATROPOL TRANS I KASPOL fundują nagrodę pieniężną w kategorii OPEN DZIEKUJEMY Wam (Sebastian Sobutka i Patryk Budnicki )

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6263 Data: 2018-05-10 11:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które mono brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Patryk z internetów, powiedział że najlepsze mono jakie w życiu brał jest z uniwersala :D Ja jednak uważam że firma bez znaczenia.Ja nie dostrzegam różnicy, bierz tańsze :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2017-07-04 11:41:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacij

    Post
    Odżywki i suplementy

    patryk.. pisz jak jest.. gluta do miesni dociera w kilku procentach wiec dzialanie antykataboliczne znikome - jest sens przy20gr dziennie :D

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2007-11-17 11:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ABSOLUTO KOLOROWYCH PASÓW. 1. LESZEK ZIELIŃSKI ZŁOMIARZ SOPOT 2. PIOTR BAGIŃSKI BERSERKERS TEAM 3. KAROL BEDORF BERSERKERS TEAM 3. ŁUKASZ BAGIŃSKI ZŁOMIARZ SOPOT ABSOLUTO BIAŁYCH PASÓW. 1. KAROL MIGO GRAPPLING KRAKÓW 2. PIOTR DUDKIEWICZ GRACIE BARRA ŁÓDŹ 3. MARCIN WIELGOSZ BERSERKERS TEAM 3. MACIEJ RÓŻAŃSKI BERSERKERS TEAM [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6571 Data: 2006-11-12 23:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałeś CP - Zajżyj:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No nie powiedział bym ze tani :d a moze patryk zarzuć sobie teraz moze regresje czyli zaczynaj od najwiekszego cięzaru i schodz do coraz mniejszego czyli zacznij sobie od takiego zebys zrobił z 6x a potem juz mniejszy np. 100kg x6 90kg x10 80kg x10 70kg x8 albo tez 10 tylko pamietaj o pożadnej rozgrzewce bo przy regresji mozesz sie nabawic [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2006-09-22 19:54:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na wzmocnienie nog...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    patryk, jak możesz pisać, żeby biegał i jeszcze raz biegał. CHłopadk doprowadzi się od kalectwa. Bieganie, nie ważne, czy to na bieżni, czy po ulicy - powoduje duże obciążenia, zwłaszcza kolan. Więc jest to najgorsze rozwiązanie. Polecam rower, oraz wszelkie urządzenia eliptyczne. Dobrym urządzeniem, które nie obciąża stawów kolanowych jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2005-08-09 07:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na wzmocnienie nog...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zobacz z rowerkiem A Ty Patryk czytasz aby te posty czy tylko odpowiadasz na tematy ?? Bo tak ostatnio widze ze Twoje odpowiedzi sa wręcz nie na miejscu i mogą zaszkodzić tylko komuś. Jak nie wiesz jak doradzić to nie radź nic na siłe ...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2005-08-09 09:39:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Info organizatora Witamy serdecznie! Informujemy, że zostały wyczerpane wszystkie miejsca na Charytatywne Mikołajkowe Zawody w Trójboju Siłowym na 7 grudnia 2019! Miejsca rozeszły się w ciągu 10 dni od rozpoczęcia zapisów. Oficjalna lista zawodników: Kobiety: 1. Marcelina Szatkowska 2. Anna Fistek 3. Sandra Holweg 4. Magda Rzepecka 5. Dominika [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2019-11-11 11:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ze strony organizatora Witam serdecznie! Zapisy oficjalnie zostały zamknięte i nie ma możliwości się już zapisania. Zgłosiło się 7 Zawodniczek oraz 27 Zawodników! Zawodniczki: 1. Marcelina Szatkowska 2. Anna Fistek 3. Sandra Holweg 4. Magda Dreścik-Rzepecka 5. Sylwia Szostak 6. Katarzyna Dembińska 7. Julia Biernacka Zawodnicy: 1. Karol Owsiński 2. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2319 Data: 2019-12-01 23:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tymi zyłami!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nic nie robiłem na przedramiona a i tak mam Mi też po CP bardzo wyszły żyły na wierzch.. To sie chyba nazywa "efekt woskularyzacji" Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-06-14 21:14:53

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2008-06-14 21:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tymi zyłami!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiedziałem jak to się pisze Przyjdzie czas, że żyły Ci wyjdą.. Woda spadnie, tłuszczyk spalisz i będzie git Mi po CP bardzo dużo żył się pojawiło, nawet na barkach Myślę, że ćwiczeniami wspomożesz spalanie tkanki tłuszczowej, a pojawienie się mięśniowej i to na pewno Ci pomoże Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-06-14 22:09:14

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3457 Data: 2008-06-14 22:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)