patryk

Mam na imie Patryk i mam 17 lat. Proszę o pomoc w rozpisaniu diety i planu treningowego gdyż jestem poczatkujacy. Waga: 110 Kg Wzrost: 170 m Aktywnisci: 2 razy w tygodniu po 1godz. Suplementacja: Brak i nie chcę Dieta: Potrzebna! ;-] Moim celem jest redukcja tłuszczu. Zamierzam chodzić na siłke wieć będe miał dostęp do wszystkich sprzętów.

Piscie co chcecie..., . Zagladniecia na krawke tyle ze nie ta Admaczykowej a www.krawmaga.org.pl - nikt mi nie powie ze sa one komercyjne!!! patryk

Poszukuje kogos kto zna sie na rzeczy, jest w Dublinie (ewentualnie okolice) i potrafilby mi doradzic w sprawie mocniejszych odrzywek :) Tylko nie badzcie jak typowy Polak za granica co chce tylko rodaka wydymac... Znam sie mniej wiecej na rzeczy wiec chcialby pogadac z kims normalnym, ok - w miare normalnym :) Piszcie najlepiej na moj email: [...]

Witam wszystkich! Staz pol roku,mialem juz 2 cykle na mono i bylo calkiem nie zle tylko jak to mono woda byla i sie zmyla ;D Kupilem teraz 2 opakowania cell pumpa 665g(troszke za duzo)i nie wiem jak brac?? moze 3 razy dziennie? aa i mam do tego jeszcze ostrowie 2kg..dietka oczywiscie jest Pozdrawiam Patryk czekam na wasze opinie

Czesc Mam na imie PAtryk i chcial bym sie dowiedziec jak mam sie odzywiac poniewaz od nie dawna zaczolem chodzic na silownie bo chce zrobic sobie rzezbe no i wiem ze dieta moze mi w tym pomuc wiec co jak mam jesc. waze 72 kg mam 170 cm wzrostu trenuje jeszce do teog pilke nozna. bede wdzieczn za pomoc jezeli nie tu to prosze na gg 1420796

Witam! Mam na imię Patryk i mam 14 lat. Jestem tu nowy i zwracam się do Was z prośbą o ułożenie planu lub podanie zestawu ćwiczeń na rzeźbę i siłę dla mnie. Siłownia i ćwiczenia obciążające kręgosłup odpadają. W domu posiadam jedynie dwie sztangi: 2 kg i 5 kg. Dane: Wiek:14 lat Wzrost: 179 cm Waga: 66 kg Z góry dziękuję i pozdrawiam

Witam Otóz mam pytanie gdzie mógłbym zamieścić post o poszukiwaniach partnera do treningów MMA. Prosze o szybką odpowiedz Pozdrawiam Patryk

Witam 18 wrzesnia odbedzie sie SKYLINE Grappling Challenge 2010 w Bad Homburg(k. Frankfurtu nad Menem). Regulamin: http://www.alliance-frankfurt.de/v3_documents/Ausschreibung_2010_Skyline_EN.pdf przewidziane sa nagrody pieniezne :) wszystkich chetnych prosze o kontakt [email protected] Pozdrawiam Patryk

Nazywam Sie PATRYK (PITBULL) GOCH chodze na BJJ i juz mam w swojej karierze 3 puchary i 6 medali w klasie JUNIOR LEKKIEJ do 45 kg a mam dopiero 13 lat i mieszkam w hiszpani .Codziennie cwicze i jestem coraz lepszy .Ale nie wiem dwoch zeczy jak zrobic gilotyne i trojkatne duszenie z lezenia na ziemi!!! prosze o pomoc !!!

Witam, mam na imię Patryk. Mam do dyspozycji ławkę, modlitewnik, gryf prosty i łamany, drążek do podciągania i hantle. Ćwiczyłem na masę 3 tyg. i chce się przerzucić na siłę. Mam 16 lat, 176 cm wzrostu i warze 76 kg. Chciałbym plan treningowy na 4 dni. Liczę na wasze wypowiedzi. Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI Pozdro*

Witam jestem Patryk mam 17 lat 170 cm wzrostu i waże 70 kg jest to nadwaga ? prosił bym o jakąś rade co najlepiej jeść na sniadanie i wgl i jakie suple opłaca się brać ? od paru tygodni staram sie odchudzać a waga ciągle w miejscu :P

nazywam się patryk mam 14 lat chciałbym trenować boks ale niewiem gdzie mozna sie zwrucic do zapisów jeżeli ktoś wie to moze cie napisać to mój nr gg 34411580 zwracam sie do wszystkich i czekam na odpowiedz odpiszcie czekam goraco na wasze wiadomosci

Witam mam na imię Patryk dzisiaj kolega namówił mnie , że pójdziemy na siłownie wieczorkiem no to się zgodziłem mam pytanie co musiałbym konsumować aby trochę złapać masy mam 17 lat już prawie a ważę 46 kg ;/ I kolega mi mówił abym dużo jadł i wystarczy , a na treningu będziemy robić wszystko po trochu .

Witam. Mam 14 lat :D cwicze od dwóch miechów. Mam pytanko do was ;P Jak lepiej cwiczyć ? Robić więcej serii a mniejszym obciążeniem czy mniej serii a z większym obciążeniem ( Uprzedzam ze chodzi mi o szybki przyros masy mięśniowej ;D) Pozdrawiam !!! Patryk ;)

Witam jestem Patryk i potrzebuje waszej pomocy. Chcę zacząć ćwiczyć w domowych warunkach(ławka,sztanga,drążek,hantle)niedawno kupiłem odżywkę MAGNUM 8000 i teraz nie wiem jak ułożyć dla siebie rozpiskę mam 165 cm i ważę 55 kg Proszę o jakieś rady z góry dziękuję i pozdrawiam

Stalem sie szczesliwym posiadaczem Noki 6610i i 3410 chce sprzedac... Zalezy mi szybko na kasie wiec sprzedaje go za 160 ! Jest sprawny i wszystko z nim ok. Kupie kabelek to i zdjeica moge wrzucic. Patryk 502554341 WROCLAW

Czesc! Sprzedam Sony Ericsson K550i z Simlockiem na Ere. Telefon jest Nowy, Uzytkowany 2 tyg. Kupilem go w salonie Ery Cena jaka mnie interesuje to 450zł Wysyłka tylko po uprzedniej wpłacie kasy na konto Kontakt do mnie: 511827286 668065693 gg: 9619449 Patryk

Czejsc mam na imie Patryk a ty?mam pytanie w jakiej reprezentacji gra Kun Agóero lewy pomocnik hiszpańskiego klubu Atletico Madryt. Jak byś mógł to proszę o szybką odpowiedz tego zadanego pytania. Słyszałem że jesteś ponoć najszybszym i najlepszym znawcą sportowym w polsce

witam, Mam pytanie odnośnie kreatyny Treca. Czy polecacie Creatine Micronized 200 Mesh + Taurine - 400g?? Proszę o szybką pomoc i z góry dziękuje za fatyge ;) Pozdrawiam, Patryk Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-12 16:28:38

Poszukiwane chętne osoby do pracy w sklepie z odżywkami w Jankach. Informacja pod nr. tel 504 62 62 24 Patryk. lub info@**********.pl