patryk

Coś Cie nabiło Patryk od tych zawodów . Ładny skald

Patryk zaczął się od buzi :-D

Patryk zaczął się od buzi :-D Może pójdzie gdzieś jeszcze %-)

o wkoncu jakaś powiadomka do tego tematu :D Patryk wiecej musisz jeść to seta peknie :D Przemo bardzo dobrze to wygląda ;)

Patryk skromnisiu Widać widać Jest progres Dmq też bardzo ladnie

Patryk myślę że 12tyg na spokojnie ogarniesz Też slyszlem o tej kolejnej edycji Npc A prima z czego? Żeby nie było że spam to zistaiwam coś z dzis Waga plus 110kg się trzyma /SFD/2020/8/11/18d7c0f511424ea9ae42e47210b48dd9.jpg /SFD/2020/8/11/b5d8b6da383a42bcb2568bbca4784323.jpg

Patryk chyba primke tez sody bije ;-) Formy Mario nie komentuje, sam wiesz :-D

Patryk proporcje się bardzo poprawiły.

Byłem dziś na seminarium z pozowania PCA w Warszawie, spoko wyjazd, spoko ekipa :-D /SFD/2020/9/5/2889ea085f924137a8eec485117c54ec.jpg Jak się nam ładnie Patryk napiął żeby nie odstawać %-)

U mnie na weselu połowa ludzi niedługo po wejściu na sale latała już w adidasach i trampkach bo jak się grubo tańczy i przychodzi pobawić a nie być gwiazdeczka to się ma na to wyj**ane %-) u nas to norma ale na takim śląskim weselu to trzeba być bo na tych polskich na których byłem to nawet nie ma co porównywać a trochę tego było. Ja tez jakoś z [...]

Patryk na prawdę fajnie to wygląda, talia mi się podoba :-) Może i ja coś wstawie, chociaż u mnie inny okres, bo już kończę 4 tydzień masy ;-) Do tej pory szło 500mg susty, 500mg deki, 300mg dhb, ale muszę zrezygnować z dhb, i podbijam sustę na 750mg. I od środy GH 5iu ed. /SFD/2020/9/27/6845a93672554af59345604e29d3761f.jpg [...]

Patryk na prawdę fajnie to wygląda, talia mi się podoba :-) Może i ja coś wstawie, chociaż u mnie inny okres, bo już kończę 4 tydzień masy ;-) Do tej pory szło 500mg susty, 500mg deki, 300mg dhb, ale muszę zrezygnować z dhb, i podbijam sustę na 750mg. I od środy GH 5iu ed. /SFD/2020/9/27/6845a93672554af59345604e29d3761f.jpg [...]

Patryk mega progres zrobiłeś.Gartki!

Też właśnie Patryk przeczytałem o zmianie trenera. Jak w tydz poszło 4kg to strach się bać co bedzie za 5tyg jak utrzymasz tempo %-) a tak poważnie to obserwuję i jestem ciekawy jak to się będzie rozwijać pod okiem nowego trenera Pewno troche nowości wpadnie ;) Jak już odświeżyłeś i przyszło mi powiadomienie to od siebie też coś zostawie. Jakoś [...]

patryk dieta troche kiepska poczytaj w dziele odzywianie i z bigiem czasu nabierzesz doswiadczenia ja na początku nie miałem zielonego pojecia na temat odżywaiania itp, jakbys zobaczył mój pierwszy temat na tym forum to bys się przewrócił

co to pacek makowy ?:D:D:D Dajesz PAtryk, 5 rano- uwielbiam tą godzinę, lubię o tej porze wstawać:D:D:D :) Miłej niedzieli.

Patryk - jak możesz nagraj filmik z SQ, WL a zobaczymy jak to wygląda. Mostkowanie to ważny element w WL ponieważ dzięki temu angażujesz mocniej piersiowy.

Klub Puncher Wrocław ul Jagiellończyka 38a muay thai i boks grupa muay thai początkująca pn-pt 17.30 grupa muay thai zaawansowana pn- pt 19.00 boks pn, śr i czw 20.30 Trenerzy: Janusz Janowski (trener Kadry Narodowej w MT) Patryk Grudniewski (aktualny Mistrz Świata w MT) www.puncher.pl

WYNIKI Z ZAWODÓW ZESZŁOROCZNYCH !!!!!! Mam nadzieję iż na obecnych zawodach będzie więcej startujących zawodników :o) ZAWODNICY nazwisko-imię-miasto-klub,waga zawodnika-ciężar wyciśnięty-punkty Wilksa kat.1- Masters open 1.Kozielski Krzysztof-Zakopane-wag.92,2 kg-wynik 157,5 kg-99,35 pkt.Wilksa 2.Ziemianin Maciej-Zakopane-wag.104,3 kg-wynik 160 [...]

Patryk, ale taki klient zawsze wroci bo powie ze ten sam towar u konkurencji nie dawal takich efektow :D efekt dzwignia handlu :D