Dobry jest %-) dla mnie chyba nr 1 na masę Patryk w jakich dawkach go leciałeś ? I z czym w połączeniu ? Jakie efekty ? Z Testo i npp. Efekty dobre %-) 50mg ed
Anton - generałem to jest Shinji, ja wpadłem tu po nim ;-) byłem & jestem propagator \-) a obecnym liderem jesteś Ty Patryk - z moim przestaniem to długa historia bez morału, więc nie ma co gadać :-PP metodę of kors polecam, tylko tak jak napisał Anton - to zabawa na dłużej, dobra na ogólne wdrożenie się w tryb treningowy Suple tak jak napisał [...]
/SFD/Images/2016/10/16/18c5fd5d297940398f4380252c5b465e.jpg WYNIKI GALI Walki wieczoru: 93+kg: Jędrzej Maćkowiak pok. Anatolego Ciumaca przez TKO (poddanie narożnika), runda II 84kg: Piotr Wawrzyniak pok. Sergiu Berba przez TKO (kontuzja + poddanie narożnika), runda III Walki zawodowe: 84kg: Filip Tomczak pok. Patryka Molkę przez poddanie [...]
K_PS może coś więcej o ACB 53? ;-) Już 18 lutego organizacja ACB po raz czwarty zawita do Polski. W olsztyńskiej karcie walk ACB 53: „Young Eagles 15”, zobaczymy plejadę topowych zawodników z Polski i z zagranicy. Pierwszym oficjalnie ogłoszonym uczestnikiem będzie reprezentant gospodarzy Adrian Zieliński (16-5; 2-2 ACB). Zawodnik Berkut Arrachion [...]
https://i.imgur.com/cmS3Zw8.jpg Heraklesy rozdane! Jan Błachowicz Zawodnikiem Roku 2020 Najważniejsze nagrody w Polskim MMA zostały rozdane. Podczas tegorocznej gali Heraklesów przyznano dziesięć statuetek. Zawodnikiem Roku 2020 został wybrany Jan Błachowicz, który wywalczył mistrzowski pas organizacji UFC w wadze półciężkiej. W ręce Błachowicza [...]
ronall, prosilem Cie o cos Patryk, sprawa wyglada tak. Glukoza walnieta "na raz" powoduje bardzo duzy wyrzut insuliny do krwi. To obciaza mocno trzustke. Wprawdzie tu na forum dosc popularne jest branie krety z powiedzmy 50g glukozy ale z tego co ja rozmawialem i z tego co wiem z biochemii to raczej sporo jak na jednorazowy wyrzut [...]
wiedziałem że znajdzie się jakaś mądralińska, tym razem to patryk. słuchaj jak już wspomniałem wiem, że dieta jest lipa, wiem na ten temat troche więcej niż ci się wydaje a co do brania bialka tez wem ze nie wiem dla tego sie pytam. takie pajacyki mnie właśnie roz******lają,ja teraz się chłopie bawie i pracuje i mam córke i dużo problemów, [...]
patryk w tej maszynie nie ma juz co uprscic, wymiatry zrob takie jak ci bedize sie najwygodzniej cwiczylo rysiu jak chcesz kileczka to sie odezwij Zmieniony przez - Kamil88 w dniu 2007-10-02 19:13:12
Patryk wcześniej była zbilansowana rotacja bym powiedział + podjadanie śmieci zwlaszcza wieczorami%-) Teraz jest czysto, zero śmieci i bardziej to lclf przypomina. Cardio trochę zwiększyłem i interwały tez robię, zależy na co mam czas i ochotę.
To pewnie bez dnp przy tych samych warunkach z połowa tej wagi też by zleciała :-D Patryk bez dnp zszedłem ze 125kg do 116-117kg ale za długo to zajmuję i strasznie monotonnie idzie a wtedy gubię zainteresowanie i płynę z miską i tak popłynąłem do 120kg spowrotem, spiąłem poślady i zeszło do 116,5kg to żeby nie znudzić sie i przyspieszyć proces [...]
Patryk - może umówmy się tak, że Ty pytasz ja odpowiadam. Badzo jest wiele konspektów na temat wzrostu. Może najpierw zacznimy od tego ile masz lat i ile wzrostu. A co do sprintów to trenowanie ich samych w sobie jest korzystne
Patryk najlepiej zapytaj lekarza bo tego typu produkty to juz wyzsza szkola jazdy i lepiej nie ryzykowac. Tylko idz do dobrego lekarza najlepiej sportowego a nie do jakiejs starej fladry w panstwowej przychodni ktora Ci powie ze nawet bialko serwatkowe to sterydy Jesli o mnie chodzi to na dniach zakupie ktorys z produktow tego typu (jeszcze [...]
Patryk narazie nic nie szukalem bo nie mialem czasu jedyne co mi przychodzi do glowy to wlasnie cos typu universal gh max w podwojnej dawce czyli jakies 10mg argininy dziennie. Ktos na forum pisal ze urosl po tym 1-2 cm ale nie wiem ile mial lat i czy to faktycznie dzialalo. Poki co zwisam sobie na drazku czesto i za jakis czas sprawdze czy daje [...]
Sorki za natręctwo ale chce siędowiedzieć co wchodzi w kompleks tylno-boczny??..bo ostatnio ortopeda powiedział mi ze tam nie ma więzadła żadnego (dr.Patryk Romaszkiewicz, nie lubię dziada), a lekarz od reko mówił ze oprocz ACL miałem jeszcze jedno więzadło robione....
Patryk - tak tylko helios Krzykacz - przerwa bo mi sie butla skonczyla a na probe jedna mialem :) teraz ide w mase wiec na redukcji znowu zapodam :) Zmieniony przez - Whiplash666 w dniu 2016-09-07 07:15:41
Tutaj porównanie do tego co napisał Patryk, jak to wygląda u dziewczyny: jedzenie: tydzień ok. 130zl ; ale zawsze wpadnie jeszcze coś ponad plan, więc w miesiąc nazbiera się ok. 550-600 zł + suple: (u mnie BCAA, kreatyna, wit. C, potas, magnez, omega3) ok. 180 zl strój: (szyję u krawcowej w swoim mieście) razem z materiałem, cyrkoniami, łączeniami [...]