ich dzieciak ma chyba na imie Patryk jezeli dobrze pamietam byl 2 razy na ogolnopolskim turnieju w zdunskiej woli ale nie pokazal nic specjalnego odpadl chyba raz w ppierwszej walce a innym razem w 2 czy 3 a tak pozatym to sensei Agnieszka ma czym oddychac
W 9 edycji ALMMA wzięło udział 173 zawodników z 39 klubów z całej Polski, dzięki czemu zawody stały się największą imprezą MMA w naszym kraju. Stoczyli oni 139 walk. Nagrody ufundowane przez firmę PORIDA oraz suplementy firmy OLIMP lABORATORIES otrzymali zwycięzcy poszczególnych kategorii wagowych. Ponadto każdy zawodnik biorący udział w turnieju [...]
Hmmm wiecie co mi się zdaje... Mało osób tu ma pojęcie o jakiejkolwiek genetyce, następna część tez jakże wąskiego grona ma jakiekolwiek pojęcie o ortografii, następna cześć i tych jest zdecydowanie najwięcej to chorzy amatorzy kulturystyki..., którzy koksują i z duma obnoszą się ze swoimi mięśniami... Który z was nigdy ale to przenigdy nie używał [...]
1: Jedz czesciej ale mniejsze posilki. I moze wiecej sportu dla poprawy metabolizmu , tzn bieganie rowerek basen , nie zrozumialem czy teraz robisz mase czy nie ? areo tak czy tak nie zaszkodza masa bedzie lepszej jakosci. Pozdrawiam PaTrYk
J U N I O R Z Y M Ł O D S I do lat 20 waga ciężar nazwisko imię rocznik 52 102,5 Kur Michał/85 56 105 Wąsik Piotr/84 60 130 Buszowski Patryk/85 67,5 155 Turek Tomasz/83 75 187,5 Gasienica-SamekStanisław/83 82,5 200 Rapta David/83 90 190 Kołtoński Karol/83 100 195 [...]
Do wszystkich strona została sprytnie podana przez Coolbart. Na pierwszej stronie tego artykułu. A jeśli chodzi o ceny to oni podają ceny obowiązujące na rynku i ich własne "OUR" . Oraz ceny za kupno powyżej danej kwoty. Wszystkich zachęcam i pozrawiam . Patryk
Wyrównany i bardzo zacięty mecz, ostatecznie górą Jastrzębianie Nagrody indywidualne turnieju finałowego Pucharu Polski: Najlepszy zagrywający: Benjamin Hardy (Jastrzębski Węgiel) Najlepszy przyjmujący: Krzysztof Ignaczak (Asseco Resovia Rzeszów) Najlepszy broniący: Paweł Rusek (Jastrzębski Węgiel) Najlepszy blokujący: Patryk Czarnowski [...]
Witam Koledzy, Ja również mam ten krępujacy problem co "xaoph", więc też chętnie pocztam Waszych propozycji i czym prędzej biorę się k***a do roboty, bo jak do tej pory brakowało mi wiedzy na temat treningu, a jak już podejmowałem jakieś działania to nie byłem konsekwentny ! ;) Tak jak napisał Patryk, ćwiczenia budujące i rozciągające [...]
Tak jak Patryk napisał. Warto też dodać, że do siadów w sprzęcie mocne plecy są niezbędne bo będzie was zginało w pół i za dużo nie wstaniecie. Co do techniki zejścia: Wersja dla początkujących: http://www.youtube.com/watch?v=503BeybSm38&feature=related Wersja dla średniozaawansowanych: http://www.youtube.com/watch?v=WbEZGnoUP8E Wersja dla [...]
WYNIKI Z XI OGÓLNOPOLSKI TURNIEJU KNUROWSKICH SIŁACZY W WL KNURÓW, 24.02.2008 R. MŁODZICZKI 52 KG 1 Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów 37,5 kg 52,245 pkt 2 Nowak Kamila UKS Eugen Knurów 32,5 kg 41,7495pkt MŁODZICZKI 60 KG 1 Woźniak Adrianna Pover Kuźnik Chorzów 65 kg 74,8085pkt 2 Adamek Angelika UKS Eugen [...]
Kolejne medale z Mistrzostw Europy dorzucili juniorzy do lat 18. Zaniewski Patryk/Wicher Kobyłka wywalczył tytuł Mistrza Europy w kat.wag. 83 kg z wynikiem 605 kg (227,5+147,5+230). Złoto także dla Wojciecha Grupińskiego/Kobra Kościan zwycięzcy kategorii 93 kg z wynikiem 590 kg (215+130+245) tylko i aż o 2,5 kg od kolegi z reprezentacji Sebastiana [...]
Bardzo rzetelne opracowanie i plus za intuicję. Przytoczę zakończenie: Omówione wyniki wywarły tak wielkie wrażenie na Arnoldzie, że naukowiec ten zapowiedział kontynuację badań nad ,magicznym związkiem’… Tym razem na ludziach – na ćwiczących siłowo sportowcach…! A mi wypada w tym miejscu tylko dodać, że [...]
Zawody wspiera PATROS - Patryk Sas. Organizator bardzo dziękuję za wsparcie i zachęca do korzystania z usług tej firmy. /SFD/2019/7/4/8e55153186ac402f821c10bf4d6afbd7.jpg