sam sie wypowiadałem nawet mam krotka pamiec *****owo jednak nikt konkretnej odpowiedzi nie dał rodzinny przeciez odpada wiadomo to sa lamusy trzeba sie udac do jakiegos innego tylko do kogo i co powiedziec i prosze pisac tym razem konkretnie
fajne pokrzepienie :)i cos powiedziane od siebie a nie wyuczone na pamięć:) mógł bys powiedziec w którym wieku wziałes i czy mój wiek jest odpowiednim wiekiem ? jestem przekonany do deki. sog sie nalezy :D
[...] typu "nie martw się, niezależnie od wyniku i tak będziemy opijać zawody" XD Uwielbiam słuchać wygłaszanych przez niego tyrad ;p Jedna szczególnie zapadła mi w pamięć: "Wychodzisz na matę i wszystko przestaje mieć znaczenie, masz gdzieś to, że dzieci w domu głodne zostały, masz w d***e sędziów, tak jak i oni mają cię gdzieś. Po [...]
Zacznij od treningu ogólnorozwojowego a potem standardowa masówka Jesli chodzi o to podciąganie to poszukaj w wyszukiwarce treningi na podciąganie bo był pare razy wałkowany ten wątek W tym sporcie fajne jest to ze miesnie mają w pewnym sensie pamięc i jesli sie bedziesz dobrze odżywiał, sumiennie trenował to powinnienes w miare szybko powrocic [...]
nie mam problemow z tarczyca, na opakowaniu jest napisane,ze nie mozna przekraczac dawki 3 kapsy dziennie. nawet gdybym miala problemy z tarczyca to powinnam odczuc chocby jakis przyplyw energii a nie odwrotny skutek, znam swoj organizm na pamiec, sportem zajmuje sie juz prawie zawodowo, trening, dietka skomponowana ok, ale nie chodzi mi nawet o [...]
podłoże psychiczne,wkręcasz sobie,obawiam się że już nic ci nie pomoże zawsze będzie flak,chłopie już po tobie,niedługo wcale nie będzie działać. Jesteś eunuchem,przykro mi. Przypomnij sobie moje święte słowa przed każdym ruchańskiem (nie mam na myśli masturbacji) Niech ci zapadną głęboko w pamięć!!!!!!!!!!
Ty masz 16 lat ? ;d Wes se uloz normalne fbw bez zadnego kombinowania, okej ? i nie spamuj, zamiast tego wes wykuj na pamiec regulamin forum, stosuj sie i nie osmieszaj sie tu
chodzi mi o to, że zacząłem redukcję wraz z powrotem na siłownię po 1,5 rocznej przerwie, więc myślałem, że pamięć mięśniowa zdziała cuda w moim przypadku %-)
Może właśnie zadziałać pamięć mięśniowa i do poziomu jaki był na cyklu można dojść szybciej dzięki temu, ale ruszyć dalej, moim zdaniem, jest już trudniej.
jeśli były to mięśnie, to pamięć mięśniowa zadziała i dość szybko powinieneś powrócić do dawnych wymiarów i wagi, ale podejrzewam, że była to sylwetka dresa, kryjącego pod ciuchami dużą masę ciała, tłuszczyk i rozstępy
[...] to po kilku miesiącach prawie wszystkie mięśnie zejdą. Niestety mnie to dotyczy. Jakbym zrobił kilka miesięcy przerwy, to masa mięśniowa i siła wrócą niemal do tego samego poziomu co zaczynałem. Jest jednak jeden plus, dzięki czemu to wszystko ma sens- pamięć mięśniowa. Maksimum pół roku(zależy jakie postępy zrobiłeś) i można bić nowe rekordy.
[...] posunąć w granicach samoobrony.Często człowiek myśli jak mnie zaatakuje ktoś tak i tak,to ja zrobię to i to.Tylko,że jeśli dojdzie już do ataku i zagrożenia,to czasem nagle pamięć zawodzi,zapominamy w stresie bardzo dużo co przerabialiśmy na treningach i trzeba czasem improwizować.Najprostrze techniki-odruchy wyuczone najlepiej mamy zakodowane i [...]
dzieki, ale to nie jest takie proste, jak mowilem trzeba sie tego wykuc na pamiec, aby wiedziec ci jesc. myslalem, ze jest to prosta sprawa. jeszcze raz dzienkuje za porady. na razie jem 6 razy dziennie i wszystko oddzielnie, nic nie lacze, chce przestawic organizm, co 3 godziny cos zjadam oczywiscie z rozsadnych ilosciach.
w supermarkecie (np: tesco) taniej powinienes znleść u nas 182cm średnica 1 cal kosztuje jakies 90zł a do teg przesyłki neipłacisz mogę się mylić bo pamięć mam zwodną ale chyba ie niemylę
Co za pamiec! :) Chce zaplanowac sobie mega cykl, taki na dluzsza mete! :) Przez okolo miesiac chce pojechac na tym splicie ktory mi poprawiles ("na sucho"), po czym zabrac sie za FBW (czego jeszcze nigdy nie robilem) przy czym brac do tego treningu shock therapy + mono. :) No chyba ze mam cwiczyc caly czas tym splitem! :) Ile jest [...]