7 dobra pamiec swoja droga pamietam jak sie pare lat temu patrzylo na krede w mega capsach jak na ufooo ooto byly czasy, mąkę zakapsułkowac, podac i na placebo 10kg w wl z dnia na dzień Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-27 23:23:34
ja mam: menu>narzedzia>pamiec ja mialem 7650 - podobal mi sie zdjecia dobre robil jak na 4 lata temu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-29 18:51:35
Mój wiek był o 15 lat większy gdy trenowałem z jeszcze większą objętością niż jest w Twoim planie i to na marnej diecie. Ten plan na pierwszy rzut oka (i moją pamięć) jest bardzo podobny do poprzedniego. Różnicę zauważyłem w rezygnacji z biegania 2x w tygodniu po 8km. A i jest zmiana powtórzeń w wyciskaniu na mniejszą :-).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie, z tego, co ja zrozumiałem to etanol zawarty w alkoholu wstrzymuje produkcję hormonu odpowiedzialnego za pamięć, więc jak przegniesz i dop******isz do pieca, to...
[...] nagrywnaych z publiki ale i tak całkiem niezła jakość. No Yarilo zawsze za***iście na żywo wychodzi Ale ja takim psychofanem Arkony jak Ty nie jestem ten kawałek już na pamięć znam dobrze tylko z tej wersji czuje że studio version rozyebie system http://www.youtube.com/watch?v=9UGe2GUGB4o No ale ja psychofan Jari'ego, więc jak zobaczyłem na [...]
Czytałem , choć pewnie bd musiał trochę odświeżyć pamięć bo całego artykułu niestety nie pamiętam . Bardziej chodziło mi o dni bo jeśli chodzi o rodzaj treningu to jakoś sobie poradzę :)
[...] pisałem to ze spokojem :-D, ale często się ktoś pyta - "co się dzieje z danym zawodnikiem" gdy ten ma zaklepaną walkę.. nie sugeruje siedzieć 24h w MMA i znać wszystko na pamięć, bo chyba nikt nie jest w stanie, ale zanim się ktoś spyta to - wchodzimy na profil wiki/sherdoga danego fightera i patrzymy i mamy odpowiedź jeśli walczy a jeśli nie [...]
wogóle to ostatnio wstydze do ludzi wychodzić, bo niezłą forme zrobiłem i wszyscy mowili ze jest nieźle, niedopilnowałem michy i regeneracji ze mi tyle poleciało ze az wstyd ale *** miesnie maja pamieć-odrosną
[...] Takich przypadków widziałem milion na forach i zawsze tak samo się kończyło. Więcej pisał nie będę, jak ktoś siedzi na forach kilka lat pod rząd to takie rzeczy zna na pamięć fajnie, że ktoś jeszcze pamięta naszą pracę :-) wszystko się zgadza, solidne FBW da w kość mocniej aniżeli trening dzielony w swej najmniej wyczerpującej formie. [...]
[...] mocy pokazało się sporo i w wyciskaniu nawet bym jeszcze z dwa powtórzenia pociągnął na koniec. No po prostu rośnie siła, a raczej wraca. Chyba istnieje coś takiego jak pamięć mięśni i siły. W łapie kilka mm odrobione już ogólnie coraz lepiej jest będę miał aparat to zapodam zdjęcia heheehehehehehehhee MOC ****A MOC!!!!!!!! POWER DO [...]
Dla mnie też saga Cell. Kapitalny pojedynek Son Goku z Komórczakiem przyćmiewa wszystkie inne pojedynki :-) Co do nowości filmowych to Django wysuwa się zdecydowanie na prowadzenie więc jeśli nie oglądałeś to polecam. Z wojennych klimatów Bękarty Wojny najbardziej zapadły mi w pamięć ostatnimi czasy.
Kiedyś chodziłam parę ładnych lat i ostatnio sobie przypomniałam o tej formie. Myślałam, że pamiętam zestaw, ale moja pamięć okazała się ciut kulawa ;-) Ale wyszukam na necie te ćwiczenia, bo miałam to zrobić co by sobie przypomnieć, to tu wkleję, ok? Kto chce niech korzysta, a kto pamięta lepiej niechaj poprawia :-D