pamięć

Pewnie pamięć mięśniowa zadziałała, zawsze miałem dosyć duży biceps,a przez brak ćwiczeń zmalał do granic możliwości. Postanowiłem w tym tygodniu, że wykonam: -3X FBW -2X HIIT -Aeroby 15-20min po treningu siłowym Zmieniony przez - Squash1990 w dniu 2012-04-24 11:53:54

warto gdzie nie gdzie wspomnieć o takich niuansach bo potem lepiej sie w pamięć wtapiają jaki nowy

jak siwy pisal.. w pl nie ma specjalnie wyboru.. jesli dodatkowo w gre wchodza tylko suplementy + ograniczen cenowych.. zostaje naprawde niewiele... tak wiec do suplementow ktore obecnie stosujesz.. mozesz dodac co najwyzej omega-3 bedzie z pozytkiem dal pikawy i ogolnie dla ciala.. pij tez zielona herbate w duzych ilosciach.. tauryna tez [...]

a co w takim razie powinny robic osoby ktorym zalezy na kazdym gramie mieska :) czy przed aerobami wypicie powiedzmy szklanki mleka czy opakowania kefiru starczylaby ? "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma" "Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"

Pamietam jak mój kumpel(piłkarz), grał ostatni mecz w sezonie. Bylo starcie, mój znajomy leżał na boisku a zawodnik drużyny przeciwnej nie trafił w piłkę tylko w..... głowę mojego kumpla(w ferworze walki, jednak trafił). Z kilkunastu mestrów słyszałem taki dziwny huk. Kumpel dograł mecz do konca, jednak wieczorem na uroczystości posezonowej [...]

dodam tylko co so savickasa... bo niektórzy maja tu mega cieniutka pamiec... ze saviskas startował na WSM i w przeciwieństwie do pudziana na AC szło mu bardzo dobrze, wogóele nawet w zwykłych zawodach zazwyczaj był drugi przegrywał tylko z pudzianem a jak nie było pudziana to wygrywał własnei savickas wiec nie pieprzcie głupot ze taki on powolny i [...]

Sorry miala byc edycja, a jakos wyszedl mi nowy post. Podawaj wartosci BTW dla kazdego posilku, bo nikomu nie chce sie liczyc i spogladac w tabele, chociaz wlasciwie to juz z moralesem znamy je niemal na pamiec . Ale przynajmniej liczyc nie trzeba. 10.00 20g rodzynek 70g płatków 130g sera chudego białego 30g orzechów włoskich Ser chudy wyrzuc ze [...]

[...] - silnych zbić - uników i balansu - zasłon i ataków symultanicznych "jednoczesnych" - trapingu - pracy kontowej - pomaga opanować obrone ciałem i schodzenie z lini ataku - pomaga zaprogramować pamięć mięśniowom Mimo krytyki większości ja polecam zakup drewnianego człowieka. Jak mozna krytykować coś z czym nie miało się nigdy styczności?

[...] duża miska lub 2 taką sobie dietę ułożyłęm tuńczyki nie wchodzą w grę ponieważ są tłuste ziemniaki odczasu do czasu ale rzadko będę jadł jednak mam obawy co do tego ryżu po treningu czy go jeść czy nie niestety ponieważ niechciałbym aby te muskuły co zrobię na domowej siłowni przepadły w pamięć.A ta dieta ma na celu redukcję tkanki tłuszczowej.

Dla przypomnienia stare foty kolegi ktory niegdys chcial mnie bic przez sfd (mam dobra pamiec do takich rzeczy): http://www.sfd.pl/temat115986/ http://www.sfd.pl/temat141561/ Polecam lekture.

tak wiem o co ci chodzilo . kilosport to nieoni czasami serwowali "dosypki" w ph ? chyba w trenie o ile mnie pamiec nie myli . srodek rzekomo dzialal . ponad norme rzeczywiscie moze warto wyprobowac ? co do innych powerow . ciekawi mnie skutecznosc srodkow jak np. apidexin zbierajacy whooj pochlebnych opini . dziwi mnie ze wsrod [...]

hehe chyba sie ogranicze tylko do obserwowania. Jesli chodzi o bieganie to wiem ze nie mam nic lepszego co by podniosło puls. Jednak przy moich 93kg wagi musze cos innego wymysleć. Jednakze dzieki za pamiec napewno bede sledził:D:D

Załączam to Co mi jeszcze zostało. Cena zostało znizona do sybolicznych 50gr/1CD , już taniej nie bedzie. Jedyny warunek to zamówienie na 50cd. Filmy Divx : 1. 13. Dzielnica Banlieue 13 2. 24 Hour Party People 24 Hour Party People 3. 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 4. 7 Sekund 7 Seconds [...]

Kurde o co ci chodzi ? Powiem o wiązaniach tyle: Jak w desce masz 4 rzędy po 2 inserty na jedno wiązanie to najlepiej ustaw sobie wiązanie w rzędzie 2 i 3 (czyli dwóch srodkowych). Jak to zrobisz to pamiętaj, ze baza wiązań (czyli to okrągłe kółeczko, na ktorym są wypisane stopnie) powinna byc ustawiona równo, czyli prostopadle do krawedzi deski [...]

Wg artykułów w KIF polecałbym częstsze trenowanie grupy mięśniowej niż robi się to w splicie (w zasadzie to sam tak postępuję). pabelo - kalorii jest mało gdyż nie zawsze ujmuje się wszystko co się spożywa (czasem pamięć zawodzi)

dzieki za odpowiedz ... a przy act na regeneracje ile robic obwodow ? rozumiem ze jedna stacja = jedno cwiczenie na ktore wykonujemy tylko jedna serie i idziemy do kolejnej stacji ? "- E Eee Eeee Edi. To nie raaaaj ? - A co to za raj, ktory dzis jest a jutro go nie ma" "Pamiec innych o mnie jest moja wiara w siebie"

hm no niestety mam pamiec tylko do twarzy hehe ale jak zapodasz jakies foto to moze cos zaswita w mojej glowie a odnosnie sogow to widze ze sie cos pozmienialo nie mam abonamentu wiec nie moge dawac i dostawac sogow? czy tylko dawac? a wedkarstwo troche hmmm zeszlo na boczny tor ale mysle ze nadrobie wiesz w przyszlosci... zona,dzieci...gdzies [...]

[...] mam coś awersje do siłowych ćwiczeń, ale to pewnie dlatego, że trening w obecnej postAci mi się znudził i musze pomyśleć nad czymś bardziej angażującym, anie wykonywanym na pamięć i "na pałę" póki co- tylko aeroby 60 min. minimum b. wolnym tempem nie wiem, jak to lepiej wyjaśnić, ale po zakończeniu nie czuje praktycznie żadnego [...]

A co nie jest ulotne? Miesien jest "zywy", nie cwiczysz-zanika...ale wam sie zebralo na filozoficzne lamentowanie Cale zycie takie jest-po co sie meczyc jak wiesz ze i tak kiedys umrzesz? Po co pracowac jak wiesz ze i tak wydasz kase i zeby ja odrobic trzeba bedzie znowu pracowac itd. Przeciez nie o to chodzi. Jak zrobisz miesien bez [...]

irko - myśle że w wynikach jest wyjaśniona tzw "pamięć mięśniowa"