paleo

a to na pewno nie, trzeba samemu szukaćmetody dla siebie. mi też parę osob sugerowalo paleo ale to bylby strzal w kolano w moim przypadku (mieso) ale sa ludzie (i to calkiem sporo) ktorzy sobie chwala

no wlasnie czemu w Paleo nie mowia o robalach na pewno byly znaczacym skladnikiem diety

Paleo jest ok, mam conajmniej kialanascie chodzacych dowodow, co z tego, ze szczuplych, zdrowych i dobrze wygladajacych ;) i to nie moda a pol wieku juz ;) tak jak bys krynoline nosila;) Nie wybralem bo sie nie znam na tym tak jak pisalem, duzo przeczytalen i mysle o fbw, ale bez sprzetu na chwile obecna albo mocna kalistenika. Bieganie to [...]

Mi ty optymistka jesteś Marta składam dla ciebie nowy, lepszy trening Hubert IM to dieta gdzie jesz tylko raz dzinnie tyle kalorii ile potrzebujesz, to jeszcze bardziej ma nawiązywać do Paleo, nie dosc ze samo bialko i warzywa to jeszcze tylko raz bo w koncu tylko raz sie polowalo

A ja od jutra paleo, bede jesc kiedy tylko glod mi dokuczy Czyli bez przerwy chyba

http://readthelabel.pl/2015/04/pikantny-kakaowy-chleb-z-sezamem-paleo-bez-zboz/ fajne przepisy:D wyczailam chleb z konopii ktore mi zalegaja i ten kokosowy tyz fajny

jurys ale na paleo można dużo i tłusto ;-)

Może kiedyś eksperymentalnie przejdę na jakiś czas na paleo, to sobie pojem baaardzo tłusto ...

nie widze w drożdzach nic smiercionosnego Spróbuj wywalic wszystko mleczne, wzdeciopędne (kapustne, strączkowe przede wszystkim), mozesz spróbować też coraz modniejszej paleo. Problemy od kiedy? nigdy wczesniej nie było? Równei dobrze możesz zrobic testy na nietolerancje pokarmowe lub próbwoac stopniowo diety eliminacyjnej

ja myślałem, że faftaq stałeś się za gorzałym fanem paleo ;) a teraz tu rzucasz makaronami :)

wrzucę Ci tu tabelkę z książki Paleo Diet, tam jest ładnie rozpisane które orzechy najlepiej jeść rally, to i ja chętnie na nią okiem rzucę :) Co do serów, to ja wyeliminowałam, tak samo zresztą jak wędliny i teraz jak mi się zdarzy raz na jakiś czas wziąć do czegoś pół plastra sera żółtego (a w tym tygodniu tak miałam ze 2-3 razy), to się czuję [...]

Mąka też nie jest wskazana, ale jak nie użyjesz całej szklanki to też się świat nie wali..... wrzucam obiecaną tabelkę....trochę zamotałam bo nie pamiętałam co i jak do końca tylko nerkowce mi switały dobrze... zaczerpnięte z książki "Dieta Paleo" Dr Loren Cordain Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-09-16 22:34:39

Czego sie spodziewasz po podazaniu w kierunku diet Paleo?

oku tak zrobię! Flo - w paleo tego nie majo!

Dzisiaj przerwa i nie robię nic! :-D Skończyłem książkę "Dieta dla aktywnych" autorstwa Loren Cordian i Joe Friel. Ciekawa pozycja, lansowana jest tam dieta paleo z pewnymi małymi odstępstwami. O ile zgadzam się z unikaniem nabiału w diecie to mam mieszane uczucia co do produktów zbożowych które spożywam często. No cóż :-) ile ludzi tyle teorii [...]

tłumaczyłem - hf paleo + cf to pomyłka żywieniowa, nawet ostatnio na konf. Durkalec poruszał ten temat przy wykłądzie o CF możesz coś więcej na ten temat powiedzieć? Zaciekawiło mnie to :-)

zajadajac owoce w lesie zawsze mozna powiedziec ze sie jest Paleo

ostatnio mnie w pracy zagadnęła dziewczyna, zauważyła że obserwuje jednego bloga paleo, no i się zapytała co sądze o zbożach :F Bo ona twierdziła, że w ciągu kilku dni po ostawieniu, schudła ... Zmieniony przez - Vredotaa w dniu 2013-10-22 11:05:06

Paleo odruchy :-D Kupuję !

BLAD, cos zle mi sie wyslalo, ale jakby nie bylo tam bylo napisane rozne sposoby uprawiania crossfitu mnie zaciekawil prosty schemat czyli 2x crossfit(2 rozne Wody) i 2x bieganie, tyle ze wydaje mi sie ze lepiej jakbym biegal wiecej niz 2x w tygodniu poniewaz jednak troche tego tluszczu jest troche do spalenia. Jagiellończyk uwierz w skuteczność [...]