ronie ... ja dzisiaj podaje na tacy :-D https://www.eatthismuch.com/ Wiesz, pytanie czy taka dieta będzie dla niego odpowiednia. Lepiej przysiasc i samemu cos ułożyć. dąłem tylko narzędzie , sam musi ustalić co chce , tam jest tyle opcji ze pewnie coś by się znalazło , keto paleo itd ...
W dziennikach konkursowych uczestnicy byli na diecie paleo i pisali o swoich odczuciach, a o to pytałes.
kocio2009 robie współlokatorce ;-) sam ww jem praktycznie z samych warzyw i owocoów :) ja od dluzszego czasu rowniez mam zasady jak na Paleo. WW z warzyw, owoców, orzechów. Moim zdaniem- swietne podejście, ale taką owsianke wspominam b. dobrze ;-)
[...] tylko z większą ilością jedzenia w każdym posiłku.. Po prostu naleciało mnie najeść się i tyle. Czy to takie dziwne?! Po trzecie jem tylko sam tłuszcz i białko - dieta paleo i jakoś od roku nic z wątroba nie mam. To węgle bardziej oddziałują na nią a głównie zboża. Miałam na myśli tutaj ser żółty, smalec, okej kokosowy, boczek i te inne [...]
[...] tylko z większą ilością jedzenia w każdym posiłku.. Po prostu naleciało mnie najeść się i tyle. Czy to takie dziwne?! Po trzecie jem tylko sam tłuszcz i białko - dieta paleo i jakoś od roku nic z wątroba nie mam. To węgle bardziej oddziałują na nią a głównie zboża. Miałam na myśli tutaj ser żółty, smalec, okej kokosowy, boczek i te inne [...]
Nie wiem, co to ma do majonezu, ale samo w sobie jest ok. Majonez można w dośc prosty sposób zrobić samodzielnie, z produktów na codzień uznawanych za "poprawne". Można poszukać w necie np. "paleo mayo" ;)
chociażby paleo nazywane dietą pierwotnego człowieka. nie jest to może stricte dieta wysoko tłuszczowa, ale uwzględnia większe ilości tłuszczu oraz większe ograniczenia odnośnie węgli :-) . czyli jak odstawiają i tęsknią/brakuje im to chyba coś się dzieje nie tak? Słodycze też każdy lubi..
poczytaj o paleo w takim razie. ;-)
Ogólnie rzecz biorąc poprawa sposobu odżywiania ma dośc znaczący wpływ na cerę - czego przykładem jestem chociażby ja. Paleo, czy też jej adaptacja do własnych potrzeb może mieć wpływ na poprawę stanu skóry - jednak warto pamietać, że to nie jedyny i decydujący czynnik, więc prócz diety warto dermatologa odwiedzić.
to i ja dorzucę swoje 3 grosze ;-) ja widzę bardzo dużą różnicę będąc na paleo, a że jest to moje drugie podejście, to nie mam najmniejszych wątpliwości, że to jest zasługą poprawy wyglądu mojej cery :-)) Zmieniony przez - aisha w dniu 2012-11-04 21:23:11
Jak bylem na paleo to tez bylem na ifie. Jadlem dwa posilki w granicy 1500 kalori w godzinach 15-19. Aktualnie staram sie jesc 4 posilki i kazeina przed snem. Jadlospis 1 Jajecznica z 4 jajek 10g oleju kokosowego Pomidor Pare lisci salaty Oliwa z oliwek 2 250g ugotowanej kaszy jaglanej 100g mleka kokosowgo 30g odzywki bialkowej 100g mrozonych [...]
dokladnie MUSISZ jesc wpierw ze zwyklej diety i gdy malo lub trudno podolac np czaswo - gainery itp ale WPIER poczytaj prosze wiecej np archiwalne i podwieszone posty w Alternatywnej Drodze :D szukaj postow Paleo, kanarka no i moich :D
dieta w dni treningowe od bez treningowych rozni sie tylko odzywka bialkowa przed treningiem oraz odzywka bialkowotluszczowa po- reszta bez zmian sniadanie jajecznica 4 jaja, 20g smalcu, warzywa niskoww (mieszanka mrozona), czasem jakas wedlina przekaski w pracy suszone mieso, orzechy, ostatnio duszone piersi kurczaka (250g), jem do syta bez [...]
[...] przeniesiony do czegoś w rodzaju "zasłużonych dla SFD". Powienien mieć jakieś większe prawa, chociażby ze względu na to , ile pracy wniósł do forum, ilu ludzia pomógł i jak przyczynił się do tegy by SFD stało się popularniejsze' dzikei ale nie tyczy to tylko mnie chco jestem pomyslodawcom AD to nie bylaby AD gdyby nie kanar i paleo !!
No tak ty dałeś ogólne pytanie a ja ogólnikową odpowiedź, cel diety, kiedy to ma być spożywane,ect.? Ja jestem zwolennikiem bardziej paleo stąd takie mixy budzą moją niechęć...
Vlad co do tematów masz racje, zastanawialismy sie z kermitem nad tym aspektem i postaramy sie wrócić do tradycji działu wyznaczonych przez binia, paleo i kanarka i urozmaicić monotonność tematów dajcie nam czas
Bo to takie "współczesne paleo" nie na samych mastodontach i znaleziskach leśnych ;-)
[...] Ale przejdźmy do rzeczy: Wiek- 22 lata Waga- 102 kg Wzrost- 190 cm Staż crossfit 1 dzień Obwód w pasie- 104 cm W obecniej chwili jestem na etapie obeznania się z dietą paleo, narazie mam sporo wydatków, studia idą trochę opłat, ale myślę że za niedługo kieszeń będzie pełniejsza to pobawie się w przygotowywanie konkretnych potraw, mam już [...]
Zamiast się bawić w paleo, zabierz się za to solidnie.
pewnie z 5g wychodzi na 1kg masy ciala... wiec Twoje paleo troche jest kiepsko podliczone
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
