SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pak

  • Pak - to jak powiedział ostry w wolnym tłumaczeniu burak, każdy mój rym i punch to na cebie jakiś chak. Ide teraz spać, a Pak potem pójdzie srać, ty do mnie możesz już mowić Wac Pan, elo, elo ide na TV mój ty jasna cholero Zbijam.

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-19 21:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maniek - załważyłem moje podniecenie Pak - ja najbardziej się tym zajarałem i ożywiłem Adam - fajny avek grom - za***iście pojechałeś, chyba jesteś niezniszczalny na wolnych słyszałem że teta zdmuchłeś jak piórko, a OSTREGO zjadłeś na drugie śniadanie hahahaha Pak - Do free nietrzeba mieć weny, są lepsze i gorsze dni, ale jak się to umie to [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-22 21:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdom nie sogarnia lecz opieka do ludzi uposledzonych psychicznie Jak sie wydalo to Pak Man ktory pazi na plac sie wyszczac tym razem zabral swoja suke na spaere po lesie gdzie poszedl szczac JAk latwo idzie z tego wywnioskowac Pak Man jeste zoofilem hehehe kurde ale mom dzisioj faza na zarciki

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-14 20:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pak Man - ma ksywe ze spacją czyli tak jak teraz, a na andergrand.pl było tak: - PakMan vs xxx - tytuł utworu () (xxx - to ta osoba, której nicka niepamiętam). Ten kawałek widziałem z jakieś 5 dni temu na stronie głównej czyli www.andergrand.pl i było to w zakładce "Ostatnio dodane" i tam ostatni link był taki jak kilka linijek w góre [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 10:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pak nic nie wie Pak jest na***any ale zyje heheh fajnie bylo

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-20 04:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pak - nie przejmuj się chłopie, Maniek mi mówił "Ej grom ostatnio się mocze", jesteście fajnymi ziomami i kolegami, lubie z wami tutaj gadać i po lasach chasać, Adam ty lepiej w******l się w pokrzywy, jak Pan Krzywy, niewiem jak on ma na imie, ale pewnie fajnie, ej wykąpał bym się z jakąś laską w wannie, Pak niemusisz mi odpisywać, ja i [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 22:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pak w sklepie byłem...i ja tam już kiedyś kupowałem, tak mi adres był znajomy tylko wtedy mieli stronke www.twojakulturystyka.pl ,ale potem sie jakos połączyli z gosciem od tej witryny i razem kręca interesa,ale nieważne,ceny są ok grom - no pewnie chciałbym chodzic na siłke,tylko kiedy na to czas? jak 3xw tyg rugby + 3x w tyg siłka = brak czasu [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-21 21:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytłumacze o kurea panowe czy wyscir z OODynnnca przybylu???????? odyniec odynir alkohoke o kurva panowie czy wyscie z odynca przyjechali???? odyniec odyniec alkohole pak kochantuzytkowniku dej soha pak kochany ty uzytkowniku daj soga jestrm w doku oo jestem w domku oo wyskalem sms do marusza ta tija wyskalemniktinnt wysłałem sms do [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-08 23:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie brzucha - kaloryfery, rodzaje?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pępkiem ma w zaniku ( bardzo często niedotrenowane ) lub po prostu są przykryte oporną tkanką tłuszczową bo jej najtrudniej się pozbyć. Osiem kostek to idealna sytuacja i właściwa nie ma czegoś takiego jak 6-cio pak jest 8-mio pak widoczny z dobrą separacją mięśni albo jest widoczna tylko część mięśni brzucha najczęściej 4 lub 6 górnych kostek

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-20 19:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pak wszedł do man'a i powstał PAK MAN

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-27 00:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nom ja z jakąś godzine temu wróciłem z Thaia i aerobow Za***iście było i jestem wykńczony Theril - to może w skrócie. Miczelx zaczął jechać po Paku w naszym Spam poście i wstawiłem się za nim - stąd ta kłutnia ja vs micz, aniołek tez próbowała bronić Paka Potem ja z miczem się pogodziłem i teraz jest tak jak jest. miczelx pisze, że Pak go [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 21:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Paki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Siema mam pytanko który z tych animal pak jest najlepszy bo mam zamiar kupic i nie wiem który wybrac. Bardzo prosze o odpowiedz . I mam jeszcze jedno pytanko co daje ten animal pak mase czy siłe bo bardziej zalezy mi na masie

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 15:59:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stak m stak i pak do dobre suple na cykl bez kretyny ja stosuje na mnie działa i polecam animal pak z rana m stak przed trningiem stak na noc -zawiera zma i tribulusy ja biore tak animal stak sniadanie do sniadania pak przed trenem m stak na noc znów stak

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2009-01-09 20:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy da się zrobić 10 pack ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Mięsień prosty brzucha ma jedną poprawną anatomicznie formę, wszystkie odstępstwa to efekt wad postawy, upośledzającego treningu lub wady genetyczne. nie nazwałbym 8-paka wadą genetyczna :p Bo widoczny 8-pak to właśnie stan prawidłowy. :p 10-pak jak w pierwszym poście to wada genetyczna, 6-pak to najczęściej efekt wad postawy, lub również [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 16644 Data: 2016-05-11 14:06:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dokladnie lapa ogrooooooomna barki niezle klata - sam wiesz.... zluzuj lapki fatu malo woec dopracuj 6-cio pak popraw klate i bedzie stanowczo lepiej ale tak odemnie - nie dawj czesto fot - pomimo ze forma kozak ! nie bedzie takiego szalu na koniec pozdro

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 22:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Nutrition - Animal Pak

    Post
    Universal Nutrition

    a ja mam takie pytanie bo mam oferte :P animal pak za połowe ceny i mysle nad tym czy kupic czy nie?? nie bralem odzywek nic... miałem zdecydowac sie na krete ale teraz nie wiem wytłumacie mi czy teraz jak buduje mase da mi cos ten animal pak czy lepiej nie kupowac nie tracic kasy na to ??

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 16:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    paula - heheh, wiesz że to jest jedna z moich głównych mobilizajcji, żeby zrobić 6 pak? Bo ludzie ci nie wierzą, jak nie wygladasz tak, jak by chcieli

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-03 16:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla studentów sportowców na sesji egzaminacyjnej Cyklik fajny tylko zamiast Animal Pak można było zainwestować w innego Animalna którego efekt byłby widoczny ... . Animal pak jako tako ma na celu uzupełnienie braków w diecie o witaminy minerały ... jakiś cudów nim niema co się dopatrywać ... lecz no cena jest spora jak na Polski rynek choć [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 21:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obiektywne spojrzenie [art]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czworogłowego jest widoczna i symetrycznie rozbudowana, gdzie triceps układa się w ładną podkowę, a mięśnie brzucha mają osiem kostek, a nie jak się popularnie określa 6-cio pak. Kulturysta naturalny nie urośnie na byle jakim splicie, im więcej treningów tym lepiej, a trening krótszy tym lepiej, oczywiście w grę jeszcze wchodzi dieta, ale to inna [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-20 23:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac? (sporo supli)

    Post
    Odżywki i suplementy

    I cykl mono 2x5g dziennie No-Xplode przed treningiem (zacznij od 1 miarki) A.Flex na noc 1 paczka A.Pak po 1 posiłku (1 saszetka) białka i batony wtedy, kiedy potrzebujesz tych makroskładników. między I a II cyklem Nitrix przed treningiem A.Flex na noc 1 paczka A.Pak po 1 posiłku (1 saszetka) białka i batony j/w II cykl Storm - rano na czczo i po [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2007-09-18 10:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)