pak

Witam "4-pak" bądź "6-pak" to potoczne określenie mięśni brzucha. Bardzo wiele ćwiczących osób, szczególnie młodych, marzy o kaloryferze na brzuchu i w tym celu rozpoczyna treningi. Co zrobić, by osiągnąc ów cel ? 1. Widoczność mięsni brzucha zależy w dużej mierze od poziomu tkanki tłuszczowej a jeśli tej tkanki ma być nie wiele to podstawą jest [...]

Hmm... Zatem z tego co pisał Krzychu, mój może być fejkiem a parę pak mam. Cóż, lecę dalej 500iu e3d, rezultatów będę mógł się spodziewać dopiero jak zejdę na mostek. Te po lewej to stare są, po prawej nowe. U mnie cena za stary rzut była 45,20 w aptece Centrum Zdrowia. Nowy 60 zł. W gemini chyba po 55 za nowy płaciłem. [...]

Na str producenta cido jest tylko pak po 1 amp w opakowaniu. W normalnych, rzadko spotykanych aptekach rownież były jedynki

dwu pak taki tak? Czy jak? bo takie też są i inaczej wyglądają. Są też po 5 pakowane, chyba w de? W sumie nie pamiętam.

Hmm... Zatem z tego co pisał Krzychu, mój może być fejkiem a parę pak mam. Cóż, lecę dalej 500iu e3d, rezultatów będę mógł się spodziewać dopiero jak zejdę na mostek.

jden typ wkleił foto na 9 poziomie i 8 pak ładny;) mimo z wcale gosc szczupły nie był ale zato gdyby był to ullala :d

Witam, ABS II robię już od 22 sierpnia, zacząłem od 8 poziomu i dalej na nim siedzę tylko że troszkę zwiększyłem ilość powtórzeń: 20/10(połączyłem drążek)/50/50/50/50/30 Jest za***isty 8-pak na brzuchu, ale i tak nie wiem kiedy przejść na następny poziom bo zupełnie nie rozumiem tych limitów czy czego tam mógłby ktoś mi to wytłumaczyć??

Nie będzie:PP ja jestem na 7:PP Tylko ze troche zatłuszczony mam brzuszek:PP ale wyczówalny będzie na pewno tylko ze mówie o ostatnim żeberku kaloryfera:PP bo 6-pak jest luz :D:D bluz:PP Ale myśle ze to CIe nie będzie zadowalało:D dojedziesz do 9 , tylko koło 6 zaczniesz sie zastanwiać czy aby dobrze robisz wisząc na prostych rękach w futrynie:PP [...]

do Kiklak xD ja jak naciagne tluszczyk to tez widac 6-pak tylko zastanawia mnie czy 8-emka jest zaraz pod klatka? bo u mnie to jest mniej wiecej cos na miare 1,5cm-2cm i jest bardziej widoczne od tej dolnej partii. Tak sie zastanawiam czy jesli robilbym sobie mniej wiecej o 5:30 rano(przed szkołą) a6w a okolo 17:00 na silce ABS II to czy efekty [...]

[...] i gram w piłke nozną w Okręgówce, czy to nie przeszkadza? Mysle ze dieta nie bedzie mi potrzebna (chyba ze chodzi o zdrowie). Co ty o tym myslisz? Chyba nie jestem taki bardzo poczatkujacy, 6cio pak mam ale widac go tylko przy swietle Lecz nie potrafie ułożyc ani planu sensowniego ani diety. Zmieniony przez - Partyman13 w dniu 2008-08-18 20:45:17

Witam By uzyskać "6-cio pak" a więc widoczne mięsnie brzucha musisz spełnić dwa warunki. Może opiszę pokrótce każdy z nich. 1.Istotny jest niski poziom tkanki tłuszczowej. Ludzie nie zdają sobie sprawy, że tak naprawdę widocznośc mięsni na brzuchu zależy w głównej mierze od poziomu tkanki tłuszczowej. Osoby mocno zalane mogą mieć solidny [...]

przeczytalem i jakos nic mnie nie zaskoczylo powiem tylko tyle zeby actimela nie pic za duzo - kumpel mial lekka chrypke i myslal ze jak zarzuci na to 4-pak actimela to mu przejdzie jak pomyslal tak zrobil i złapał zapalenie płuc

[...] całkiem inteligentnym języku to po prostu są bzdury...pod Paryżem jest specjalne laboratorium Danone w którym pracuje ponad 300 naukowców którzy cały czas robią badania aby produkty typu ,,acti mel'' miały na prawdę wartości które uodporniają nasz układ immunologiczny... od 1 stycznia acti mel w nowej niższej cenie o 30%mniejszej za 4-pak 4.99;]

Trudno powiedzieć, dlaczego ten produkt jest już niedostępny. Swego czasu była to dość rewolucyjna receptura, prawdziwy kombajn multi-suplementacyjny. Był to preparat na zasadzie wszystko w jednym. Być może klienci w Polsce nie darzą zaufaniem preparatów, które oferują tak wiele korzyści jednocześnie, a być może produkt był lekko zbyt drogi. [...]

[...] 3 miesięcy staram sie zrzucić tłuszcz z brzucha ale cos nie idzie co okolo dwa dni robie mase cwiczen na brzuch trwaja okolo 30 min. Efektem jest tylko ze stał sie twardszy i przy napinaniu widac jak narazie 2 pak (czyli troche kaloryfer) Ale dalej jego objętośc sie nie zmienia, jest dosc wypukły nie prporcjonalny do reszty ciała ! Co robić ???

[...] x 200g - jaja L 5,99zł/15 sztuk - schab wieprzowy bez kości 12,99zł/kg - mintaj filet(35% glazury) 7,49zł/kg - filet z kurczaka 13,99zł/kg - papryka 5,99zł/kg - kupując 4-pak pepsi 2l jaja farmio 10 sztuk gratis do 19 kwietnia - zestaw pojemników na żywność 21,49zł/17 elementów (-50%) - garnki/zestaw garnków za pół ceny - blender Clatronic [...]

[...] Pełnoziarnisty 2.99/500g + drugie 500g za 1 zŁ Jaja M 10szt. 5.69 + drugie 10szt. za 1 zŁ Łosoś Norweski 7.59/100g + drugi za 1 zŁ Herbata Zielona Teekane 4.99 + drugie opakowanie za 1 zŁ Wafle ryżowe Good Food 2.99 + drugie opak. za 1 zŁ Pudliszki Pomidory z Puszki 4.99/400g + drugie opak. za 1zŁ Tuńczyk Carrefour 3.99/175g + drugie opak. za [...]

kur czemu ja nie mam w łodzi intermarche (chyba ze gdzies jest a ja nie wiem gdxzie?).. bo własnie bede musiał sobie kupic jajka a 3,4 za 10 elek to tanio... tam przeważnie taka cena jajek jest a też są momenty gdzie L-ki są po 3 zł. wtedy biore 15-20 pak %-)

w biedronce 13-26 będzie tuńczyk w kawałkach graal 3-pak za 9,99, płat z łososia 34,9 osełka 500g 6,59

[...] 10,9 filet z łososia 32,9 filety śledziowe a'la matjas 10,9 ser żółty radamer z dziurami 15,9 ser edamski 11,9 banan 2,99 gruszki 2,49 pomelo szt 3,49 pomarańcza/grejfrut pak po 1kg 3,33 sytryna 500g 3,33 sałata lodowa 2,49 kropla beskitu 6x1,75l 7,99 miód 830g 9,99 olej wielkopolski 3,49 (rzepak zwykły) stokrotka 26-28.11.: filety kurakowe [...]