Chciałbym niewątpliwie nabrać masy mięśniowej i zrobić 6-pak na brzuchu - to jest mój cel. Niestety nie jest oryginalny ;). Na pewno nie chciałbym się "skoksować" do 50cm w bicepsie. Mój wzór sylwetki można porównać do Panów z Health. Moja wiedza na temat odżywiania jest w miarę duża - przynajmniej tak mi się wydaje. Układanie diet i [...]
nakręciłem dwa filmiki, ale kurde nie wiem jak je wstawić. coś chyba było żeby na youtube wstawić, a tutaj link. ale wydaje mi się że można inaczej... sprawdzę. aha. chyba kupię hitec białko bo jest promocja, i może animal pak
Nie... Tak naprawdę każdy ma kaloryfer, ale ma go pod chociażby cienką warstwą tłuszczu. Możesz być chudy, ale jednak troszkę tego tłuszczu tam masz co skutecznie maskuje 6-pak :) A 2 kg nadwagi mówi samo za siebie... Pozatym 1kg tłuszczu nie jest równy 1kg mięśni: zdjecie Dlatego mam taką sytuację np., że mam podobny wzrost i wagę do mojego [...]
Fitness Authority przedstawia 10 najczęściej kupowanych suplementów roku 2005. Suplementy kupowane przez mężczyzn 1. Universal Nutrition Animal Pak 2. Sci-Fit Kre-Alkalyn 3. Universal Nutrition Storm 4. Premium Nutrition Equalizer 5. Universal Nutrition Uni - Liver 6. Sports One Hard Gainer 7. Sports One BCAA POWER G 8. Universal [...]
Okey, czyli ogólnie polecacie mi tego Universala przy ostrym wysiłku fizycznym?? I mam jeszcze pytanie, czy odrazu zacząć od Spa Pak'a czy może na początek Nutrition Daily Complete Formula bo dawno niebrałem żadnych witamin. Pozatym się na tym nie znam:]. Proszę o radę:)
Próbki juz są Próbka każdego produktu oddzielnie, elegancko zapakowana Mam Animal Pak, Animal Cuts, Animal Flex, Animal Nitro, Animal Stak-2, Animal Pump i Animal M-Stak Do tego dostałem jeszcze "Animal Owner's Manual" - Utrzymana w charakterystycznym dla Animala klimacie książeczka w języku angielskim. Zawiera obszerne opisy [...]
Moje odczucia: Animal Cuts: Brak jakichkolwiek odczuwalnych po jednej porcji efektów. Animal Pump: Skład nie powala, mimo to juz po jednej porcji pompa bardzo bardzo daje rade Animal Pak: Świetny skład, chyba najlepsze na rynku witaminy/minerały ze sporą iloscia dodatków, efekt po jednej porcji to tylko żółty jak nigdy mocz Animal Stak 2, Animal [...]
Po pierwsze to ja bym raczej zaproponował split ale każda partia 2x w tygodniu. po drugie jzeli dysponujesz obciażeniem a zakladam że tak to nie rób a6w bo to syf a nie trenning. Jeżeli chcesz mieć masywny 6-pak to musisz cwiczyc z obciążeniem. A jezeli sie upierasz na split partia 1x w tygodniu to zmien kolejnosc troszke ;]
No napewno bede te produkty zachwalac ja osobiscie uwazam , ze trzeba samemu sprobowac zeby ocenic dzialanie produktu jednak Animale to droga zabawa, za droga, pozatym test to ph, a te 6kg masy bylo zrobione o ile pamietam w polaczeniu a Animal Pak ,Animal Nitro i dieta podalbym link ale mi sie nieche szukac:-p
Nie jestem anorektykiem, skądże znowu. Od 10 lat pływam, i zdecydowałem się aby odkryć co najmniej 6-cio pak wydaje mi się ze nie jest to zawyżony cel.
Yery, wykaż się trochę ambicją i poszukaj adekwatnych postów do tematu, na tym forum wszystko jest!!! Jak chcesz na skróty to moim zdaniem: -1-10 Omo 250mg e3d ( wystarczy Ci) -trzymaj michę, (spora nadwyżka kalorii) -nie zapomnij o witaminach i minerałach,- polecam Animal PAK -Kretka na koniec cykly -odblok... - mniej Ci spadnie pozdro
Stacki/kreatyna po cyklu z PH (możesz wystartować w ostatnich dniach PH) Osłonki (eselive, liv52, lecytyna) + omega 3, czosnek, ZMA, itp Animal Pak nie ryje wątroby o PH bardziej bym się martwił Jak się do michy przyłożysz, to dobrej jakości mięsko na siebie narzucisz