Chciałbym zapytać jeszcze o dawkowanie ponieważ spotkałem się z kilkoma różnymi zaleceniami stosowania w szczególności jeśli chodzi o Cuts'a, Pak'a i Nitro. Każdego z nich proponuje się stosować raz lub dwa razy dziennie oraz o różnych porach. Dla przykładu znalazłem że najlepiej stosować Cuts'a rano na pusty żołądek lub przed treningiem, o Pak'u [...]
YYY wiec tak mam niski poziom tłuszczu ale mam pytanie czy zwykła 6 wejdera da mi efekt że bedzie mi widać mięśnie bez napinania ? I jeszcze raz , jak zrobić z tego 6 paka , 8 pak . To nie jest głupie pytanie przynajmniej dla mnie bo bardzo chce miec 8 pak tylko nie wiem ja :[
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chodzi o to czy jak bede robic 6 pak, to moj brzuch go zasloni i beda nici z cwiczen? Wiem ze spalam tkanke tluszczowa, ale.nie wiem czy wpierw ja spalic bardziej, czy juz robic cwiczenia na 6 pak
hehe, masz racje, sporo kasy szlo/idzie-byly tam narzekania od strony rodzicow-ale tekst ze 6-pak piwa jest to i 6-pak tunczyka moze sie znalezc podzialal (joke ) Zmieniony przez - Cabra w dniu 2005-09-16 14:04:07
Proponuję: 1) Kre-alkalyn + Endur O2 lub NITROX INFUSION + MCT POWER + dodatki 2) Animal M Stak-21 pak, Animal Stak2-21 pak 3) Shock Therapy + Test A Boost + L-ARGININE Pzdr
1) WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 - 7KG - 150-200g dziennie, w treningowe jedna z dawek po treningu 2) 4x SPORTDEFINITION CARBONIC - 1KG - w razie zapotrzebowania, w treningowe 50g przed i po treningu 3) Nutrend Flexit Drink - 400g - codziennie na czczo 10g 4) MEX Daily Sport - 60 tabl. + 30 tabl. - codziennie 1 tabletka do posiłku 5) 6PAK [...]
[...] ćwiczę, Oraz "lepkie ręce" bardzo podobne. Forma z bronią nie. fajne filmiki Dodam jeszcze ze styl który ćwiczę jest połączeniem odmiany południowej modliszki z pak hok i Baguazhang w kompilacji mojego nauczyciela. Znam kilka form ręcznych pochodzących z Pak hok oraz kilka z bronią. Jak ktoś z karate będzie ciekawy to możemy porównać [...]
Gościu był Niemcem,niestety przez barierę językową(tłumaczył mi kolega) mój obraz wiadomości jest niepełny, bardziej się to odbywało na zasadzie pokazania ruchu. Ok. Trudno. Zaciekawiło mnie to co napisałeś, bo jednak Pak Mei wydaje się mocno ofensywnym stylem. Po treningu w czasie ,,wzmacniania chi" można podyskutować :) Jeśli "wzmacnianie chi" [...]
[...] jest to cholernie przetworzone, co za tym idzie, niezdrowe ;] i już lepsza jest musztarda albo chrzan (o ile lubisz). 3. Zacznij trening siłowy jak chcesz wyrzeźbić ciało (6-pak i te sprawy). Bo 6-pak przy wąskiej klatce/barkach/biodrach/udach wygląda masakrycznie ;]. Ja bym podbił białko do 195-200g Tłuszcz może zostać jak jest Wegli o tyle nie [...]
spoko spoko cebula i takie tam sa ok, byle nnie zupa cebulowa na razie O ja pak choi dzisiaj widziałam w sklepie ale doszlam do wniosku ze pekińską wezmę, Kurcze warzyw ci ostatek teraz , to w przyszłym tygodniu sobie dorzuć juz inne warzywa w stylu pomidor, papryka itd bedzie łatwiej nie zamienić sie w królika
[...] Suplementacja Rano na czczo: 3 kap. MT Creakic HC Do śniadania 3g ON Fiber 3 tab. GN Anavite 1 kap. NOW D-3 5000IU (DNT)6 kap. MT Leukic HC Do obiadu: 3 tab. GN Anavite 1 pak A Omega Przed treningiem: 30 min 8 kap. MT Gakic HC 15 min FA Napalm Shot 5 min 6 kap. MT Leukic HC Po treningu: 3 kap. MT Creakic HC 1 kap. NOW C-500 Przed snem: 3g ON [...]
[...] bcaa, po jakim czasie moge zjeść kolacje?) DNT: -mono(naczczo) -białko+glut(30 minut po, te samo pytanie co wyżej) -białko+glut(po kolacji) -bcaa przed snem do tego animal pak w każdy dzien 1 saszetka po śniadaniu z l-carni i termogenik przed aerobami. lub DT: -białko+gluta(naczczo) -30 minut przed HP+mono -bezpośrednio przed bcaa [...]
już wiem jak wygląda ten Scanbech .. czyli mówicie ze zamiast METHANDRO PAK wziąsć scanbecha ???,. Bo dzwoniłem i koleś Polskiej nie ma . A ten METHANDRO PAK jest aż taki do dupy ?
[...] starczyc na dosc dlugi czas przy dobrym odzywianiu jedno vitargo powinno starczyc okolotreningowo prozdrowotnie animal flex << zapobiegawczo czy masz cos z stawami ? garlicin animal pak <<choc to drogie witaminki mozesz kupic cos znacznie taniej i animal omega moga byc <<jw Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-12 10:01:58