[...] o ocenę? I jeżelibym codziennie trenował trening interwałowy po 15 min i stosował dietę to ok. ile czasu zajełobymi zejście do 80kg? I możliwość rozpoczęcia treningu na 6 pak? tutaj masz dział "Odżywianie i odchudzanie" dlatego nie wiem czemu wrzuciłes dietę w nowy wątek w dziale trening codzienny trening interwałowy na początku to kiepski [...]
w okresie zimowym prponuje animal paka w czasie zimy jestesmy narazeni na rozne choroby a animal pak dostarcza bardzo duza ilosc witamin kture nas przed nimi chronia jednak na lato czy wiosne proponuje duzo tansze ibardzo dobre witaminy multi pak z treca jako uzupelnienie diety na wiosne lato w zupelnosci wystarcza
Pak Man hehe Leśny Dzban Porzeczkowy jest super Ale pierwsze wino po keryj sie fess nakurtuwiłem to było Angelo Mocne Pak Man uwierz mi ze po tym tak zwanym potocznie mówiac "winie" bys sie tez nawalil hehe JEst one w plastikowej butelce. Jak ja je piłęm w totalnej hicy - cieple to jak mnie potem bania ładnie mówiąc [...]
DT animal cuts porcja rano na pusty zoladek animal pak porcja 30min przed treningiem animal nitro porcja bezposrednio po treningu(przed aerobami) thyrotherm 1-2kap 10-15min przed aerobami l-glutamina 0,1g/kg przed treningiem na noc i bezposrednio po aerobach DNT animal cuts porcja rano na pusty zoladek animal pak porcja do drugiego posilku animal [...]
[...] brak mozliwosci aby dodac fotka ( z 10 kilo fatu do wywalenia) 2) 27 3) 92-5/190 4) okolo 20 miesiecy z przerwami 5) ladne miesnie i wytopienie tluszczu 6) witaminy animal pak 7) animal cuts 8) animal pak 9) nie bralem 10)tu jest problem ( praca w systemie nocki, nadgodziny)ograniczone tluszcze, wegle z rana i w okolicach treningu 5 posilkow [...]
animal pak - vit. min. amin. białko . wszystko w jednym . dla mnie super suplement i wcale nie drogi . większość krytykuje bo to zwykli klakierzy . Animal Pak działa i koniec . Warto kupować jako dodatek do codziennej suplementacji .
Nitro pak wymiata bynajmniej jak dla mnie lepiej sieka od N.E. i porownywalnie do starej 2 troche dlugo sie wkreca bo 2 tygodnie ale jak sie wkrecil to mega spuchniecie Polecam... Ps. co tam masz pare kapsulek STERO -PAK -- tu trzeba sie nalykac :)
ja to widzę tak: dzień treningowy: bcaa xplode - przed i po treningu animal pak - po posilku glownym animal test - brac razem z posilkiem przed treningowym top mass - 4 porcje dziennie po sniadaniu obiedzie po treningu i godzine przed snem casein protein - na noc dni nietreningowe: bcaa xplode - 2 razy dziennie przed 1 posilkiem i przed snem [...]
sorry 88 paków jest http://www.supplementcentral.com/universal-nutrition-animal-pak-88-pak Daje zagraniczny link z tego względu, że nie wiem które polskie mogę wstawiać Poszukaj a z pewnością znajdziesz
TYLKO DZISIAJ 28 września (niedziela)odbędzie się promocja: na wszystkie amerykańskie odżywki -10% a wybrane produkty w ofercie specjalnej: Gaspari Novedex XT 109PLN GAT Jet Fuel 120c 109PLN Controlled Labs Green Magnitude 835g 119PLN Dymatize Xpand'y 99PLN wszystkie MAN Scorch 109PLN Mucletech Cell-tech 2kg 129PLN Mucletech Cell-tech 3kg [...]
Po prostu zbudujesz 6-pak przy większej wadze :-) Janek przecież dobrze wiesz że nigdy nie chodziło tylko o 6-pak, gdyby tylko na to patrzeć to po co konkurs który na wstępie wygrywałby drazekm :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-03-01 07:14:10
SMS- dieta przed zawodami jest dośc monotematyczna i trochę jałowa, mam pytanie, bierzesz jakieś witaminy?Jak tak, to jakie, jakieś w końskich dawkach typu Animal Pak czy "normalne" ?:-) Na treningu byłeś może w Parysie?pytam bo tam maszyna jest do dwujek siedząc :-)
Każdy może zbudować kaloryfer ale nie każdemu się chce.Musisz jednak wiedzieć ,że aby był widoczny 6-pak,8-pak to nie wystarczą ćwiczenia ale zbilansowana dieta.Tak na nawiasie goście z kaloryferem ale bez klaty trochę źle wyglądają przynajmniej takie jest moje zdanie ;) pozdro Ale jeśli ci tak bardzo zależy to łapaj link [...]
co do spalania tłuszczu po czasie x czy y, doczytaj od czego to zależy. i narzucone z góry tętno, na prawdę nie jest to aż tak istotne, bo takowe osiąga się bardzo łatwo, bez specjalnego mierzenia, nigdy się w to nie bawiłem, a co sezon wycinam się do bf o którym większość może pomarzyć. . i jeszcze doczytałem inne kwiatki. białko w nadmiarze [...]
[...] z planem Rano : vital pack , 2k clenburexinu , 1k glukozaminy okolo 14 przed HIITem 2k clenburexinu i teraz 1k glukozaminy Jakby kogos interesowalo jak wyglada vital pak "od srodka" to prosze bardzo Dzisiaj jako ze dzien nietreningowy a mialem w miare duzo czasu to pomimo zlej pogody poszedlem pobiegac tudziez zajelem sie [...]
Po śniadaniu: BioTech USA "Animal Pak" Pre Workout: APS "Mesomorph" During Workout: ActivLab "BCCA Xtra" Post Workout: MuscleTech "Anabolic Halo" + Przed snem: Trec "Night Protein Blend" + Tested Nutrition "Tested ZMA" Wyrzuciłem MyoMeth tak jak polecaliscie, a dodałem Animal Pak. Co [...]
ŚRODKI UZUPEŁNIAJĄCE Jak już wspominałem, branie witamin i mikro¬elementów korzystnie zapobiega chorobom. Ale istnieją również inne rodzaje środków uzupełniają¬cych, które możecie brać oprócz witamin i mikroelementów. Najpopularniejszy spośród tych środków jest z pewnością koncentrat białkowy w proszku. Jed¬nym ze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co ci po 6-paku jak będziesz chudy? 6-pak to też mięsień, który trzeba zbudować, a nie tylko zrzucić tłuszcz z całego ciała i odkryć genetycznie uformowany 6-pak wygladając przy tym jak kosciotrup ;p.