pak

Dziś 17 czyli miesiąc od ostatnich pomiarów. Założyłem sobie co miesiąc mierzyć i podawać wymiary bo jak już pisałem dokładnymi ciężarami nie jestem w stanie operować. Powiem tylko tyle że wyniki przeszły moje najśmielsze oczekiwania 17.10.09 17.11.09 biceps 36,5 --------------------> 39 klatka 109,5 [...]

[...] , zwiększa sie wytrzymałość na treningu, smak bardzo dobry.Gorąco polecam Extreme ZMA- troche lepszy sen nic więcej nie moge powiedzieć bo nie brałem solo Animal Pak-2x88 pakietów najważniejsze zadanie spełnił przez 6 miechów w bądź co bądź ciężkich warunkach w zimie nawet przeziębienia nie miałem.Nie bez powodu najlepiej się sprzedający się [...]

chyba zrobie dobry uczynek... chociaz raz i cos Thermogenics Show: Product+ Type Manufacturer Animal Cuts 42 Pak Universal Dyma-Burn Xtreme 100 Cspsules Dymatize Dymetadrine Xtreme 100 Capsules AST Estrolean 60 Capsules Pinnacle Lipo-6 120 Capsules Nutrex Research Lipodrene 100 Capsules Hi-Tech Liquid Clenbutrx 240cc VPX Sports [...]

Bo moja waga to 120 kilogramow.. Jedynie co jadlem to animal pak i aminokwasy.. W bicu mam 44.. Chce powiekszyc swoje rozmiary.. Na Lawce wyciskam 140kg.. Ktos cos proponuje..?! Plus troche tkanki tluszczowaj.. Ktora chcialbym spalic..? Pomoze mi ktos?

[...] Klatka:90kg Przysiad:90kg-4powt Martwy:110kg-4powt Martwy:150kg-1powt 2) Spis suplementacji Mono Universal WPC ENECO V2 SFD beta alanine Vita-min Olimp Omega 3-6-9 Multi pak Zdjęcie testowanych produktów. http://szymonbn.pila.pl/uphost/?di=4X99 Dawkowanie. WPC ENECO v2 sfd - dawkowanie w zależności od braków w diecie. witaminki - codziennie [...]

[...] mniej efektywnie cwiczenia ale nie bede tu dyskutował na ten temat. Zapoznaj sie z programem ABS II. A6W raczej sie odradza przez fakt że nie wyrobisz sobie tym programem 5-paku ale conajwyżej 2-pak :d jest on poprostu tylko ba górne mięśnie brzucha. To ćwiczenie którze podałeś - Unoszenie nóg do 90* jest dobrze ale rób to na wyprostowanych [...]

[...] 6 lat 3 cel masa jakosciowa poprawienie gestosci 4 dieta tluszczowa na mase 5 trening fbw 6 nie bawie sie w rekordy 7 suple ostatnio stosowane: e bol , animal test, animal pak , animal m stak , kreatyna kilka tygodni temu spalacze tluszczu , dodatki prozdrowotne zdjecie robione w drugim tygodniu lipca obecnie niewielkie zmiany wiec zdjecie [...]

Pak - lepiej nie bo jak nim ciśnie to on będzie niczym "kula armatnia" Ibok - powiedź mi jak Ty to robisz? co chwile nowe rekordy bijesz!! zdradź nam ten sekret zasysam filmik

[...] luzno trenowanych i poukładanych prostych ćwiczeń, swoistego combat, gdzie one sa podstawą cwiczen na worku oraz chi sao zmierzajace do obalenia włącznie, sekwencje połaczonych kontr z pak/tan/chum/gan/bong/fok, cwiczone na manekinie drewniaku i worku. wiecej szczegółów w tej mkierze radze poszukać na stroanch internetowych. KRudnicki KRudnicki

Oglądając poprzednie zdjęcia Twojego brzucha nie widziałem tego co teraz! Wydawało mi się, że masz podobną genetykę mięśni brzucha. Teraz okazuje się, że masz klasyczny 6-pak czyli symetryczne kostki po obu stronach. Forma świetna!

[...] poprawę siły nawet na stosunkowo zaawansowanym etapie treningów - sylwetka i ogólne samopoczucie są dużo lepsze przy niższej masie ciała, niż przy wymarzonym przez wielu napakowaniu masą, - coraz trudniej jednak pozbywać się tłuszczu (z dolnej części brzucha i boczków; 11% tłuszczu to wciąż za dużo na 6-pak...), - dieta zbalansowana [...]

jak dla mnie najlepszy spalacz. probowalem paru. odpowiednia dieta do tego pare supli. i tluszcz spada masakrycznie. bralem do cutsa staka, mstaka i dwie puchy pak tak jak radzili na opakowaniu. dwa zrobilem sobie. nie odzculem zadnych spadkow sily tylko wzrost (nawet ladne wyniki) przy ladnie wychodzacych miesniach. dodatkowo bialeczko i aminki [...]

chlopaki i dziewczyny jak forma na lato 6-pak jest?

Zamiast rozjazdów to rób lepiej te wznosy nóg na drążku jeśli jest jeszcze problem, być może drążek załagodzi i też pociśnie twój 6-pak :))

Jak okreslic ten suplement ?? Mozna wiele o nim mowic, ale wystarczy jedno slowo "PUMP"! Super suplement dla osób chcacych przelamac okres stagnacji i wskoczyc na kolejny poziom treningu. W polaczeniu z animal pak i gainerem ze sports one przyszlo mi 20kg sily na klatke i okolo 6kg masy

kurde zapierdzielasz z tą redukcja ostro. ciekawe kiedy ci 6-cio pak wyjdzie;-) jak kiedyś biegałem to też po stadionie ze szlaką, przyznam uczciwie że dla mnie była to bombowa nawierzchnia bo mimo wszystko fajnie amortyzowała.

[...] do klatki , wiosłowaniem i wznosami. Za to miałam czas żeby posiedzieć w kuchni więc wpadł 1)omlet owsiany 2) kurczak po chińsku z makaronem undon i ta kapusta pak choi 3) uboga pizza pod makro :D generalnie miała.byc pita bądź tortilla ale że ciasto fajnie wyrosło więc wpadła pizza 4) nalesniki BT Wróciłam do 3posilkow w dnt i 4w [...]

[...] WPC ENECO V2 SFD Bardzo dobre białko tanie i smaczne ;] Beta Alanina Hmm troche jak by wytrzymałość poprawiona ale nie wiem czy to zasługa tego ^^ Vita-min Olimp & Multi pak Trec'a Witaminy jak witaminy ale polecam Olimpa lepsze jeśli chodzi o sklad ;] Omega 3-6-9 Omega hmm co tu pisać kwasy tłuszczowe ^^ 3) Fotki -Przód luzem (przed/po) [...]

włąsnie przysłałli mi info że wygrałem 6-pak piwa i 6 flag %-) będę mógł sie obwiesić flagami i wypić piwko do meczu %-)

pjenkne zjęcie Dream :-D Na tym pierwszym nawet 6-pak świta też miałem wklęsłe suty, odkąd pamiętam :-(