Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pewno zrozumiesz! Co do mojej interpunkcji, może i są przecinki tam gdzie nie mają i za dużo nawalone ale mam dysleksje o ile to mnie usprawiedliwia lecz staram się pisać żeby to miało ręce i nogi. Przeczytaj twój post paker i zastanów się kto powinien tutaj popracować nad interpunkcją!! Spoko dream, postawisz pączki to przeprosiny przyjęte ; )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pączki za 2 tygodnie, cheat będę robił to akuratnio \-) Tym bardziej ciesz się, że masz taki bf, masz większe szanse na zgarnięcie supli, a dla mnie liczy się tylko to, by dojść do tego superhiperniskiego bf żeby móc budować suchą masę, a z trenerem zrobić to łatwiej. Chociaż wiadomo, że paczka się przyda \-)
Od środy zacząłem cypio z andro 125mg e3,5d(środa rano, sobota wieczór). W środę rano mam badanie krzywej cukrowej. Mogę bic rano czy poczekać aż wrócę? Dziwi mnie, że jak piłem alat miałem 15 a teraz jak nie pije ponad miesiąc wcale wzrósł mi na 30 :-% W czwartek będę u lekarza to spróbuję ją namówić na receptę na dostinex. Z czasem chyba kupię [...]
ale spam leci - przypominają się stare dobre czasy... aż się łezka w oku kręci... :)) do paczki darmowo dostałem carbo - kiedy to najlepiej brać? na opakowaniu piszą że przed albo w trakcie treningu. Przed biorę cytonoxa, a po biorę białko. A mam jeden shaker - więc podczas treningu chyba odpada. Jakieś pomysły?
kurffa, nie mam wagi nie wiem jak sprawdzić ile moje paczki ważom. A mam wrażenie że mogą mi ważyć przeszło 70kg bo jest w nich dużo książek, a książki są ciężkie...
nie no to troche stary art. takze troche sie zmienilo waga: ok 60 tak wiec bialko 120-130g a nie az 204 wegle 270-330g a nie az 477 Zamiast tyle wegli dodaj tluszczy. Nie podoba mi sie ze tak pozno trenujesz no ale coz po treningu ok 1,5h bialko musisz spozyc a na noc bez wegli tylko bialko [...]
W przypadku artykułów objętych promocją nie ma możliwości rezerwacji zamówień. Związane jest to z ograniczoną ilościa zestawów promocyjnych. Losowanie nagród odbędzie sie po upływie 2 tygodni od zakończenia promocji tak aby wszyscy zamawiający zdąrzyli odebrać swoje paczki.Chcemy uniknąc przez to sytuacji w której ktoś z zamawiających nie [...]
do koguta! dzisiaj dzwoniliscie do mnie ze nie ma juz tych bialek six star 2+1 co zamowilem i jakas mila kolezanka o milym glosie od was ze sklepiku zaproponowala mi 2x Universal Ultra Whey Pro 908 g za taka sama cene co tamten zestaw.. z tym ze ten jest tanszy o 21zl hehe rozumiem ze do zaplaty bede mial o 21zl mniej.. numer paczki to 11076.. :]
REVERSE DIET TYDZIEŃ DRUGI DNT 19.11. LEGS DAY 20.11 Wczoraj off tylko wizyta u fizjo powiedział że widać różnice w ciele po używaniu w pistoletu. Dzisiaj udany trening wszędzie dołożone. Fajny taki trening bo człowiek nie ma apetytu\ delektuje się jedzeniem i nie ma ssania. 1. RDL 172.5x 8 140x20 180x8 145x18 185x8 145x18 195x9 160x 15 2. [...]
Ryż w biedrze tez na promocji bo Wczorsj brałem 32 paczki :d Ja kupuję w paczkach kilogramowych bo łatwiej mi porcjować, ale chyba pojadę zawsze to dobrze mieć takie w woreczkach ;)
To ja coś od siebie: Te folie na górze często puszczają my jak czasami podajemy to ucieknie gdzieś palec i folia się przerywa, więc mogło gdzieś przy pakowaniu paczki odpaść. Co do środka jest to klejone ale jak sam zauważyłem przy odkręcaniu moich białek samo odkręcanie nakrętki często powoduje naruszenie tej tekturki w środku gdyż ma większą [...]