Teraz jest ten miesiąc przejściowy-naagrody ja wysyłem-z tego co otrzymałem. Myślę ,że nagrodzeni będą zadowoleni. Czyli przechodzimy do części oficjalnej: Konkurs przysiadów Zerchera- wygrywa w obu kategoriach Ruski Czołg (jak widać bieganie nie zaszkodziło sile :) ) Czyli dwie nagrody po 100 zł w suplach firmy IHS -przyjdzie to w jednej [...]
A inpost to nie zostawia w paczkomatach?? Paatik InPost oprócz paczkomatow ma też zwykłych kurierów, którzy dostarczają paczki do domu. Ale to są dwie odrębne usługi. Jak wybierzesz paczkomat to kurier do Ciebie nie zapuka, a jak wybierzesz kuriera to nie ma opcji, żeby to zostawił w paczkomacie. Aha i kurierzy notorycznie mają pretensje, że [...]
Do mnie doszlo nie to co zamawialem , czy ktos nie dostal mojej paczki 8-) /SFD/2020/1/15/8443b9219cbe491ab7ae23e9e27c9293.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2020-01-15 16:17:07
Do mnie tez kurier dzwonil kazałem zostawic u sasiada bo mnie nie ma dzis to bedzie moja kwarantanna dla paczki :-D Odbiore jutro ;-)Do mnie też przyjechał 8-)
Dostałem informację,że z powodu bardzo dużej ilości zamówień,Wasze paczki wyjdą dopiero 4 maja. Czyli krótko mówiąc-w przyszłym tygodniu wszystko dojdzie. /SFD/2022/4/29/b4f537dfa0494fefa15bccfab4b70899.jpg
Do mnie kurier dzwonił, ale jestem jakieś 300km od domu więc nie mam możliwości żeby odebrać paczkę. A ponieważ nie mam żadnych danych paczki to nie jestem w stanie przekierować jej do żadnego punktu odbioru :-(Zadzwoń do kuriera aby wrzucił Ci paczkę za płot lub dał sąsiadowi - nie masz opłaty i to dla niego żaden problem.
Wiosło podpatrzone od Natalii i powiem jedno-kosmos! Kazde powtorzenie czuć , spięcie i rozciągnięcie -dodatkowo guma powoduje stałe napięcie w najszerszych! Wprowadzam do planu na stałe :D DIETA: 1) 60g odzywki białkowej smak banan+ 150ml mleka 0,5%+cynamon+ 100g makaronu 2) kurczak w sosie pieczarkowym+2 łyzki oleju+warzywa 3) kura w sosie [...]
U mnie pewnie w skrzynce leży :P a zejść nie ma kto ;/ Ja dostałem tylko musli :D isoactiv by mi się przydał na trening ;/ A tester mógł być dołączony do paczki :P :P Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-04-19 14:41:49
Hej:-) Najlepsze rezultaty daje dieta, rozumiana jako zmianę sposobu żywienia na całe życie i trening siłowy. Co do diety - wpisz przykładowy swój dzień w dziennik żywieniowy na potreningu to będzie można zobaczyć jak to obecnie wygląda. Ważne są nie tylko kalorie ale też rozkład poszczególnych makroskładników, czyli białka, tłuszczy i [...]