uno 1 nie wklejać linków allegro!! Jedna porcja: 2 paczki Ilość porcji w jednym opakowaniu: 22 (44 paczki); 15 (30 paczek) Ilość w jednej porcji - % dziennego zapotrzebowania Kalorie 16 Węglowodany ogółem 1g - <1% Białka 3g - 6% Witamina A 9900lU - 198% (jako octan i 66% jako ß-karoten) Witamina C (jako kwas askorbinowy) 1g - 1667% [...]
6 Tydzień Masy Piątek 27.03.2020r 40 Dzień Masy Ello :P Dzisiaj tak jak pisałem baeki, klatka lekko i triceps leciuteńko xD Trening bardzo fajny :) Siłowo raczej do przodu co też cieszy :) znów fotały poszły na koniec barków bo fajnie to wyglądało xD sorki za mordkę ale masakra była na treningu :D A w biedronce wziąłem wszystkie mega paki jakie [...]
Ja rano przed treningiem robię swojemu organizmowi święto i gotuje basmati/ jaśminowy/ paraboiled a potem już na resztę dnia zwykły bo szkoda kasy :D No i też czasem wychodzi że potrzebujesz np. 430 g na dzień i co zrobić z resztą paczki 100g Ale gdyby miał ktoś info o jakiejś promce to dajcie znać :)
No i też czasem wychodzi że potrzebujesz np. 430 g na dzień i co zrobić z resztą paczki 100g 88-O, jeśli redukujesz to tak sobie ogarniasz że jak jadłeś 450 to odejmujesz na 400,potem np. Na 350. Mało rozkmin w głowie przed startami żeby jeszcze ryż dzielić na 33.3 gr na posiłek?!
I KOLEJNA TYM RAZEM Z OPISEM Z ALLEGRO: "Witam dzisiaj mam do sprzedania Serwatke bialkowa 70%..Bez konserwantow, bez smakowa.Waznosc do 27.01.2005r. Sposob dawkowania: Zawsze rano 40g, po silowni 40g oraz tuz przed snem kolejne 40g. Paczki sa pakowane po 1kg. Aby byl pozadany efekt nalezy zjesc przynajmniej 2kg. DO WIADOMOSCI ALLEGO: [...]
osoby, ktore zamawialy m.in witaminy i black devil - brakowało tych produktów dzis dostalem informacje,ze zostaly juz paczki wyslane , wiec jutro powinny byc u Was
jak ktos do konca tygodnia (czyli do pt wlacznie) nie otrzyma paczki, prosze wtedy dac mi znac na priv o swoich danych, zamowieniu i bede to weryfikował
[...] po 10 odrazu po dropach.. Wyciskanie sztangielek siedząc x20 x15 x15 x15 i chyba tyle nawet nie pamietam, nei mam siły myśleć.. ;/.. Blok na żarcie totalny, tyle co te pączki weszly bo tak to bym w sumie jadl tylko sniadanie..dieta? brak diety.. sorry, nie bierzcie ze mnie przykładu. 150g owsa +4 jaja, 4 pączki, 5 pączków, ryż z kurą , ryż [...]
pozostało jeszze 6 firm, olimp,gksuple.pl,activlab i fa potwierdzało mi mailowo ,ze otrzymalo ode mnie dane , wiec paczki predzej/pozniej na pewno tez wysla kaizen zostal wysałany 2 dni temu, wiec dzis powinniscie juz wszyscy miec paczki od aminostara jako jedynej firmy nadal nie otrzymałe odpowiedzi, do sponsorów napisze kolejny raz przypomnienie [...]
dostałem potwierdzenie od Olimpa,ze paczki dzis zostały wysłane, dziś też mają wyjść paczki od FA Nie dostałem odpowiedzi od 2 pozostałych firm, na wczoraj wysłanego do nich maila - jak się czegos dowiem dam znac
07.02.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8b4d737368f445f18f1e35026e2a6777.png No to tak hehe, dzisiaj tlusty czwartek to wiecie :D Diety nie zbyt pamietam bo jej nie bylo, rano chyba jajka z mlekiem, pozniej rosolek, paczki i przed treningiem rosol z rosolu i paczki :D Po treningu dwa talerze rosolu i mieso z rosolu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Napisze jak wygląda to z mojej strony. Nie ma dla mnie znaczenia czy to będzie 2-3 czy może 4 tygodnie, ale chciałbym być poinformowany wcześniej co i jak. np" paczka zostanie nadana w ciągu najbliższego miesiąca o nadaniu poinformujemy meilem wraz z numerem paczki" I nic mi więcej do szcześcia nie potrzeba na razie zrobiłem z siebie durnia [...]
Kurier właśnie odebrał paczki - stójcie przy drzwiach, załóżcie psom kagańce, paczki dojdą lada dzień!! No i zaglądajcie na naszą stronę bo na dniach pojawi się okazja do wygarnięcia bardzo grubej nagrody!!
http://img31.imageshack.us/img31/9625/dsabqu.png http://img854.imageshack.us/img854/7324/dieta20120701.png Te śledzie na kolację to są zwykłe z w occie które od wczoraj moczę w wodzie żeby się occtu pozbyć. Dzisiaj tylko 40min biegania, a tak to typowo wakacyjne czynności na podwórku weszliśmy po elewacjach na 10 pietro:)) Jeszcze pytanie odnośnie [...]