open

[...] gdzie zobaczymy dwóch byłych mistrzów świata weteranów: Mariusza Bałazińskiego (2016, 40-49 lat, 90 kg) oraz Bogdana Nowakowskiego (2015, 40-49 lat, kulturystyka klasyczna open). Ale w potem Nowakowski przeniósł się do kulturystyki ekstremalnej i na inaugurację wywalczył 4 miejsce (2017, 45-49 lat, do 80 kg). Na tych samych MŚ Sławomir [...]

Wykaz imprez międzynarodowych IFBB, które otworzą jesienny sezon staje się coraz pełniejszy. Jest to ważne, ponieważ zawodnicy muszą już szczegółowo zaplanować swoje przygotowania, tak aby szczyt formy przypadł na konkretną imprezę. Jeśli ktoś planuje stert na początku września, to już jest w cyklu przygotowań przedstartowych i wakacyjne miesiące [...]

Cedric McMillan to znane nazwisko w sporcie i wielu fanów czekało na jego start w Arnold Classic 2022. Niestety Milos Sarcev z Jayem Cutlerem potwierdzili, że kulturysta nie pojawi się na tych zawodach. Cedric wycofał się z konkursu z nieujawnionych dotąd powodów, a wielu fanów uważa, że ​​nie zdążył z przygotowaniem formy do Arnolda. Według [...]

COVID-19 jest chorobą zakaźną górnych dróg oddechowych, rozwijającą się na drodze zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2. Nazwa choroby jest anglojęzycznym skrótem od coronavirus disease 2019. Rastogi A. et al. Short term, high-dose vitamin D supplementation for COVID-19 disease: a randomised, placebo-controlled, study (SHADE study). Postgrad Med J. [...]

To było do przewidzenia. Jacek Ratusznik wygrał swoją kategorię i OPEN w zawodach Grand Prix Binkowski Resort i tym samym stał się posiadaczem samochodu marki BMW 118i M-Sport!!! Jest to pierwsza w historii polskich zawodów tego typu nagroda. Zanim jeszcze zawody się odbyły, trener i organizator wyżej wspomnianej imprezy, podziękował na [...]

[...] to występ Adama Piwko w kategorii fitness plażowego do 182 cm. Po sensacyjnych tryumfach na Arnold Classic Europe 2017, gdzie został absolutnym mistrzem w kategorii open juniorów oraz zwycięzcą w kategorii seniorów do 182 cm, potem „odpuścił” i wycofał się ze startów w jesiennym sezonie. Teraz pojawił się znowu, w wielkim [...]

[...] Poland Patrycja Zahorska Poland – 2nd category Maryna Oborska Ukraine Najwyższa kategoria, największe emocje i prawdziwa mega gwiazda: aktualna mistrzyni Europy w open Maryna Oborska! Trudno przypuszczać, że któraś z rywalek będzie w stanie zagrozić Oborskiej, chociaż ona też nie ma patentu na same zwycięstwa. Jej najgroźniejsze [...]

[...] WILK ,K.E.,R.F.E, SCAMILLA,G.S.F, LEISIG ,S.W.B, ARRENTINE, J. R. ANDREWS, and M. L. BOYD “A comparison of tibiofemoral joint forces and electromyographic activity during open and closed kinetic chain exercises” Am. J. Sports Med 24:518 –527, 1996 “Sports Medicine: Justs the Facts”

Tomasz “Zwierzak” Danielak to prawdziwy kameleon na scenie kulturystyki. Zaskakuje nie tylko formą, ale również nietypowym uczesaniem. Zawodnik zadebiutował w 2014 roku w kategorii powyżej 90 kg. W której fryzurze prezentował się najlepiej? Głosujcie! 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Jeżeli jesteście w posiadaniu jakiejś ciekawej [...]

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się ćwiczyć obok osoby w wieku powyżej 60 lat? Jeśli tak, to wiesz, że ich wysiłek jest porównywalny z tymi, którzy w pocie czoła walczą ze sporą nadwagą i zasługują na szacunek. Osoby starsze, regularnie ćwiczące na siłowni, mogą dać niezłego kopa do działania i nieraz są niezwykłą motywacją. Skoro oni mogą dźwigać w [...]

Za nami 34. edycja zawodów Arnold Classic USA. To część ogromnej, drugiej co do wielkości zaraz za Mr. Olympia imprezy - Arnold Sports Festival 2022, odbyła się w Battelle Grand Ballroom w Columbus Convention Center w stanie Ohio. W tym roku było dwóch byłych mistrzów Arnold Classic ubiegających się o kolejne trofeum AC - Brandon Curry  (2019) i  [...]

[...] równiejszy rozdział zawodników między kategoriami. Fitness sylwetkowe kobiet ma dwie kategorie: 163 cm i +163 cm. Inne konkurencje będą rozgrywane w jednej kategorii open: fitness kobiet i mężczyzn, fit-model kobiet i mężczyzn, wellness fitness kobiet, fitness atletyczne kobiet, fitness plażowe atletyczne mężczyzn i classic physique [...]

[...] z tego pojedynku obronną ręką, zachowując 1 punkt przewagi. Tego, co udało mu się w kategorii +100 kg, nie udało mu się powtórzyć w walce o tytuł absolutnego czempiona w open. Pogromcą mistrza okazał się mistrz Polski z 2017 r Bartosz Janiszewski, który powrócił w wielkim stylu, zwyciężając w kategorii 95 kg oraz w open. Pamiętam też jego [...]

[...] Kontynentalnych Zajęcie odpowiednio wysokiego miejsca na zawodach kwalifikacyjnych (tzw. Elite Pro Qualifier). Zwykle są to czołowe miejsca w kategoriach overall (lub open). Szczegóły podane są w regulaminie każdej imprezy. Uplasowanie się w pierwszej dziesiątce dorocznego Rankingu IFBB w swojej konkurencji. Można też uzyskać „dziką [...]

[...] doi: 10.1007/s40279-013-0073-6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23821469 “A comparison of tibiofemoral joint forces and electromyographic activity during open and closed kinetic chain exercises” http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8827313 http://anabolicminds.com/forum/content/arnold-schwarzenegger-s-6306/ M. C. M. Bricknell, [...]

Agata Sitko to utalentowana zawodniczka trójboju siłowego, która ani na chwile nie zwalnia tempa. W ubiegły weekend odbyły się zawody The World Games 2022 w Birmingham w Alabamie. Nasza rodaczka pobiła aż trzy rekordy świata. Najpierw w wyciskaniu, podnosząc 195 kilogramów, następnie w martwym ciągu 261 kilogramów i  rekord świata w całkowitym [...]

[...] Sportowej Zespołu Szkół Ponadpodstawowych (Zawodówka) przy ul. Sikorskiego 35 w Bytowie. Do tej pory były to dość skromne zawody, na których rozgrywano głównie kategorie open (fitness sylwetkowe, bikini fitness, kulturystyka klasyczna) oraz kulturystykę w kategoriach wagowych. W tym roku impreza ta rozrasta się o nowe konkurencje i prawie [...]

[...] obejmują prawie wszystkie konkurencje rozgrywane obecnie w PZKFiTS i IFBB, łącznie 27 kategorii: Fitness sylwetkowe kobiet: 163 cm i +163 cm Fitness kobiet: open Bikini fitness kobiet: 163 cm, 168 cm, 172 cm i +172 cm Wellness fitness kobiet: open Fit model kobiet: open Fitness atletyczne kobiet: open Fitness plażowe mężczyzn: [...]

[...] stracił Jakub Potocki, gdyż natknął się na mistrza Europy (kat. 95 kg) Andreę Bolzoniego. Włoch był bardzo dobrze przygotowany, wygrywając jednogłośnie kategorię 100 kg oraz open. Potocki znalazł się na pozycji wicelidera, wyraźnie wyprzedzając Alexisa Hernandeza i Mariusza Bałazińskiego. Szóstym finalistą był Pawel Blaszkiewicz, a więc aż trzech [...]

W miniony weekend odbyły się dwie duże imprezy - Mistrzostwa Świata IFBB Elite Pro i Arnold Classic Europe. Najlepsi sportowcy z całego świata przybyli do Santa Susanna w Hiszpanii, by powalczyć o złote medale. Chociaż zorganizowanie imprezy było nie lada wyzwaniem dla organizatorów z powodu pandemii, to Prezydent IFBB dr Rafael Santonja i jego [...]