open

Lista zgłoszeniowa mężczyzn kategoria wagowa do 85 kg open według Wilks'a. /SFD/2018/1/4/dc66d8f5148c4cddaf3d178b2ff1fe93.jpg

Lista zgłoszeniowa mężczyzn kategoria wagowa do 100 kg open według Wilks'a. /SFD/2018/1/4/6781e86fd7e5409bb5c88afbaffba8a3.jpg

Mężczyźni open.. /SFD/2018/1/9/f67bb88c6a4041aabfc42f274e6ad225.jpg

Kobiety open... /SFD/2018/1/9/711749d1ad3f4e3ea8d75455f829570c.jpg

W czwartek odpoczynek caly dzien, w piatek maly recovery run okolo 3 km po dluzszych dystansach kolano troche boli, dzisiaj Zrobilem open workout 15.1 15.1a mieszane uczucie zawiedziony jestem clean and jerk tylko 90 kg ;( trening wyglada tak 9min AMRAP 15 toes to bar 10 deadlift 52,5 Kg 5 power snatch 52,5 Kg 6minut na clean and jerk Zrobilem [...]

Chwile odpoczywalem wiec trening z dzisiaj , dalej oszczedzam sciegno wiec zrezygnowalem z crossfit open w tym roku i robie treningi na gorna polowe ciala i robie cwiczenia na to wiezadlo takze minimum 6 tygodni przerwy dam kolanom.dzisiaj malo crossfitowy trening na zwyklej silowni

Chwile odpoczywalem wiec trening z dzisiaj , dalej oszczedzam sciegno wiec zrezygnowalem z crossfit open w tym roku i robie treningi na gorna polowe ciala i robie cwiczenia na to wiezadlo takze minimum 6 tygodni przerwy dam kolanom.dzisiaj malo crossfitowy trening na zwyklej silowni 30 min na rowerku stacjonarnym rozciagania itd pozniej [...]

[...] proteinowy i 1 napój energetyczny. 6.Udział mogą wziąć tylko osoby pełnoletnie. 7.Kategorie wagowe: - mężczyźni - do 78 kg, do 95 kg i powyżej 95 kg, - kobiety - open. 8.Nagrody za zajęcie pierwszych trzech miejsc - puchary i atrakcyjne nagrody rzeczowe. 9.Gość specjalny - Mistrz Świata w Kulturystyce Piotr Głuchowski, który będzie [...]

Czytałem, czytałem. Amerykanie nazywają ta koszulkę FURY. Parker, nie wie czy dobrze zrozumiałem napis na zdjęciu w moim poście o tych koszulkach, czy temu zawodnikowi dała ona przebitkę 75 kg ? Słaby jestem z angielskiego, ale jeżeli to prawda to jest dopiero wykorzystanie koszulki. Metalix, ty wyciskasz 175 kg do tego średnia przebitka na [...]

na takich zdjeciach solo zazwyczaj dobrze wygladal:) ale juz na scenie znikal... jak by byl z 202 a nie open

https://www.youtube.com/watch?v=EHftKCV4XsU&feature=youtu.be Wywiad Debiuty PZKiFTS 2015: Filip Piątek Debiuty 2015 - zwycięzca kategorii męska sylwetka do 175 cm i open Filip Piątek

Męska sylwetka +182cm oraz OPEN http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635612577799272778DSC_7769.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635612577836556778DSC_7778.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635612577888348778DSC_7781.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635612578624824778DSC_7783.jpg [...]

W strict curl wygrał gościu co ważył 120 kg a na biceps wziął 78,5kg Drugi był z wynikiem 74 kg i ważył 80 kg i tym samym wygrał kat open wg przelicznika wilksa narazie tyle mam z przecieków hehe

[...] nie zostałem na rozdaniu nagród i ceremonii bo bym na samolot się spóźnił, na szybko mi dali medal za rekord i jakiś certyfikat, powinienem dostać jeszcze duzy puchar za kat open i medal, jakieś torebki były przygotowane ale nie wiem co w środku było no i nie wiem co z zaproszeniem na turniej Pro o kasę i co z kwalifikacja na Mr Olympia do Las [...]

Fighter Info & Fight Results http://www.sherdog.com/fighter/Jose-Landi-Jons-1400 01 - José ''Pelé'' Landi-Jons Vs. Moura Moura (Capoeira Vs. Chute Boxe) NO KNOWN VIDEO 02 - José ''Pelé'' Landi-Jons Vs. Paulo Muniz (BVF 5) http://rapidshare.com/files/376313808/02_-_J.L.J_v_P.M__C_S_R_.rar 03 - José ''Pelé'' [...]

Wycwiel, a może zrobić te 100 kg open ja też miałbym 2 chętnych. :-)

[...] mężczyzn 40kg ) w dwóch kat. wagowych u pań do 63kg i + 63kg a u mężczyzn do 80kg i + 80kg ( przypomnę że o wygranej decyduje tonaż czyli ciężar sztangi x ilość powtórzeń ) dochodzi rywalizacja open z obciążeniem 100kg oraz nowość ( na naszych imprezach) strict curl ( biceps w oparciu o ścianę ). Regulamin uginania ramion przy ścianie niebawem .

[...] ale na dotychczasowy też było stękanie więc próbujemy coś innego . Dojdzie jeszcze regulamin uginania ramion w oparciu o " ścianę " też nowość na naszej imprezie czy wypali :-? 100kg open po za tym że bez kat. wagowych nic się nie zmienia . I nie marudzić tylko cieszyć się że to ciągniemy ;-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2021-01-29 21:59:25

Z pucharkami to żartowałem gdzie ja sponsorów znajdę :-? 100kg jest open wyciśnięty tonaż się liczy . Startowe fajnie jak by się znalazło na koncie do końca maja . To bardzo dobrze że w WW 100kg liczy się tonaż.....:-)) Ja właśnie zacząłem dzisiaj pierwszy trening w ramach roztrenowania oraz powrotu po operacji , i zmieniłem obciążenie na [...]

Taśma pozamiatał - Open dla niego!