omlety

[...] mala ilosc niepowinna zaszkodzic ciezko tak wszystkoch smakolykow sie pozbyc ale na nastepnym moze i z tego loda zrezygnuje, omlet z jagodami byl dlamnie jak ciasto od teraz bede robil te omlety z owocami zamowilem se dzis jet fuel i lipo-6 black , zobaczymy jak te dwa srodki beda sie sprawdzaly Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-08-02 22:07:48

A czy przy takiej diecie liczysz ilość warzyw ? Powinien i na dodatek nie wszystkie warzywa sprzyjają ketozie;) a w tej diecie chyba ketoza gra kluczową role Zgadzam sie z Kamilem ;-) warzywa do minimum i te z najmniejszą ilością we Rozumiem, ze te omlety z zoltkami

[...] właśnie wpadł placek : 100g platków owsianych, 250g białek jaj, 30g dżemu 100%, słodzik, kakao, kawa rozpuszczalna. I osobno kawa z mlekiem bez laktozy :) Ps. DORIS dzięki sposobowi który wysłałaś mi na filmiku kiedyś odnośnie omletu jak go przewrócić mega się przydaje. Teraz moje omlety nie rozwalają się i są dosłownie idealne, DZIEKI !!:)

Ile przewidujesz tej massy? Pewnie samopoczucie juz jest znakomite:-) a omlety widzę coraz to bardziej wypasione :-D

Tez omlety czesto smaruje masłem, wafle ryżowe itp itd. Milion zastosowan :-)

nie wiem czy to kwestia tego ze sie cieplo zrobilo czy co, ale nie mam zbytnio ochoty na miecho a Ty wiesz, że ja też? ogólnie jako białko najlepiej wchodzi mi whey, omlety też dają rade, a reszta... słabizna

Dlatego przestałam robić omlety na śniadanie %-) Filmik rewelacyjny, a Ty jeszcze wspominasz o trudniejszych skokach 88-O Podziwiam :-D

Ech te omlety %-) Viki to na razie były piruety i tu nie ma takiego strachu. Skoki to jednak wyzwanie, można nieprzyjemnie upaść W czwartek zrobiłam trening: 1. HP z gumą 4x15 2.RDL szeroko 4x12 3.Odwodzenie nogi z gumą 4x20 4a. Półprzysiady z gumą szeroko 4x20 4b. Przysiad z wyskokiem z gumą 4x15 Nie mogłam siedzieć przez dwa dni :-P Muszę się [...]

a co trudnego diete ułożyć rano omlety potem 4 razy kurak albo rybka z ryżem albo kaszą i na noc jakieś białeczko, ser z jajkiem albo z jakimś tuńczykiem cud miód palce lizać

To prawda , płatki owsiane z jajami i bananem w formie omleta , smażone na masełku klarowanym kub oleju kokosowym polecam z czystym sumieniem. Smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Jak mam wyjazdy to często takie omlety zabieram ze sobą w pojemnikach ;)

W sumie, to czemu białka najwięcej w I i ostatnim posiłku :D żółtka smutne spływają w kiblu :( Weź polej czymś te omlety bo aż mi się sucho zrobiło xD

[...] przygotowujące do stania na rękach . Generalnie te dwa tyg chce poświęcić w końcu na odpoczynek :) I trochę sobie pojedlismy czegoś innego przez weekend :D gdzie od dłuższego nam to się zdarza . Zazwyczaj Dawid je swojego nudnego kurczaka a ja swoje nudne omlety i pudding z kazeina ;D /SFD/2021/1/18/9a06b85fe82444cea7254482961bc53b.jpg

[...] -3 całe jajka 3 białka jaj -130g owsianych -30g migdałów i 30g orzeszków ziemnych -30g rodzynek -10g ciemnego kakao -125g twarogu chudego -150ml mleka bez laktozy -30g wiórek kokosowych -isolate90 wanillia dla smaku i polepszenia konsystencji placków Całość podzieliłem na 3 osobne omlety, które popieściłem syropem karmelowym z Walden Farms .;-)

A u mnie odwrotnie, mi zawsze najwięcej schodzi z przygotowaniem żarcia właśnie białkowo-tłuszczowego ;-) Ale w sumie nie ma co się dziwić, ja to zawsze robię jakieś omlety, ciasta i inne cuda-wianki %-)

No i poleciał pierwszy omlet z nowych białek jaj w kartonie :-P Krótko i na temat :-) Plusy: - omlety są bardziej pulchne i zbite moim zdaniem, - smak jest taki sam jak zwykłych jaj, - wygoda i zaoszczędzenie czasu, Minusy: - narazie nie znalazłem %-) Omlet: spód: 175 ml białek jaj, 20g izolatu, 20g mąki razowej, cynamon, ciemne kakao, aromat [...]

Ja to się dzisiaj jarałem omletem z samych białek, cynamonu, słodzika, płatków jaglanych/ryżowych nadziewanego jabłkami :-D Omlety to wgl są doyebane :-D Ale i tak zawsze się ktoś znajdzie co powie że są za suche i feee %-) Ale jak się nie umie zrobić to niestety są suche }:-( Ja tam zawsze robie wcześniej 1-2h i do lodówki... potem jest sztos [...]

Jeszce taka sytuacja wieczorową porą %-) Te omlety z fasoli wychodzą zayebiste :-) Tym razem dałem białko o smaku bourbon-vanillia, doyebka... smakuje jak ajerkoniak :-) :-D Skład: - 230g fasoli czerwonej, 30g płatków jaglanych, 210ml białek jaj, 28g wpc, pół łyżeczki kawy rozpuszczalnej, łyżka cynamonu, 15 słodzików i odrobina proszku do [...]

u mnie omlety z fasola przetetsowane i kosa wiec teraz czas jeszcze na bataty ;-)

no dokłanie ja jak przeszedłem z masy na redu i wytrzymałem tydzień czysto to byłem dumny z siebie :-) minął, kolejny kolejny itd i szczerze to już zapomniałem jak smakują niektóre rzeczy i mnie do nich nie ciągnie :-) a przemo dobrze pisze, micha teraz jest różnorodna, bo i na słodko lecą omlety,galaretki,brownie, ciasta itp to zaspokaja :-)

Smakuje wam naprawdę ta kasza jaglana? Ja nawet jak ją przemyje to jest gorzka i ma taki dziwny posmak... Ostatnio bardzo polubiłem gryczaną niepaloną, do tego stopnia że robię z nią nawet omlety na słodko z bananem. ^^