omega 3 6 9

[...] omnie staz okolo 3 lat jestem powielu cyklach kreatynowych diety jak najbardziej pilnuje oczywiscie bede wspomagal ja carbem i bialkiem dodtakowo witaminy ztm "apteczne"no i omega 3 celem cyklu masa sila... moze ktos ma inne propozycjie zestawien moze clout/vault pzdr ;)aha no i na koniec po kreatynie chacial bym dozucic jakies NO co polecacie

zastanawiałem się nad zakupem: -nitrobolon 2 -dextro juice -zestaw witamin i zestaw minerałów - omega 3 - filomag b6 i zincas forte jak sie uda oczywiście już rozpisane. Od kwietnia chciałbym zacząć zrobić 6 tygodniowy cykl i się zastanawiam czy nie kupić mono jeszcze raz, kiedyś brałem kreatynę za młodu 2 razy ale zje bałem cykl. W [...]

Witam Czy zażywanie rano, przed treningiem następujących supli jest bezpieczne czy może powinienem je jakoś lepiej rozłożyć na cały dzień? Dodam, że jestem na redukcji: - spalacz tłuszczu Scorch (3 kaps.) - Aminostar ALC (acetylo l-karnityna, 2 kaps - 1.5g) - witaminy Centrum (1 pigulka) - Olimp Omega 3 (1 kaps.) Nie wykończę sobie żołądka jak tak [...]

[...] troche przez to miesa ktore chce teraz nadrobic. ostatni cykl jaki robilem to cp+hp trwal on 37dni i skonczyl sie 4 grudnia. mam sporo bialka 4kg carbo zma witaminy omega xp cala puszka hp pol puszki cp 1/3 puszki zaczynam sie prawidlowo odzywiac i zastanawiam sie czy od 10 stycznia zaczac cykl na kredce ktora mi pozostala. co [...]

witam, mam pytanie z tego co wiem po treningu nie powinno dawać sie tłuszczy lecz nie wiem gdzie wcisnać te 2 tabsy Omega-3 Olimpa bo przed treningem pije 20ml. oliwy z oliwek i raczej juz nie pasuje żebym dawał te tabsy omegi, czy jeśli zjem je razem z posiłkiem potreningowym to nie będzie miało dużego wpływu na diete.?

witam to będzie mój drugi cykl na mietku, wiek 19 lat, waga 90kg, staż 2 lata, interesuje mnie głównie co do tego mam brać podczas cyklu, w poprzednim cyklu piłem białko, było tez amino, glutamina, omega 3-6-9, nie chce stracić po cyklu dużo, i chcę również dodać ze po cyklu odrazu wjezdzam na redukcje, co myślcie o tym? pozdrawiam

Witam Proszę o rozpisanie suplementacji :) Obecnie robię trening na siłę. Wiek 22. wzrost 195, waga 92. staż 1 rok. Dostępne suple: BX prolongatum - ok. 3kg Aminokwasy: Olimp MC BCAA 300 Gluta 300 Tauryna 150 Booster przedtreningowy: San V12 HP844 ZMA: CHela mzb olimpa Omega 3 Resztki: 0,5kg OLIMP profi [...]

[...] i nie oszczedzam na niej, ale chce dorzuci do tego suple, wiaderko z ostrowi jest w drodze kretayne mono tez kupie, mysle o witaminach olimpa i o zma a i omega 3 do tego. czy czegos mi bedzie brakowalo ? a cel sila chociaz masa nie pogardze, aktywnosc to bieganie 2/3 x tyg i silka 2X btw oliwe z oliwek tez popijam

[...] robić 2. Czy ćwiczenia jak przysiady, wykroki są na ''przód nogi'' a mc na prostych, rdl, zuraw na tył nogi? 3. MC to ćwiczenie na dolną częśc pleców, a które są na górną czesc plecow a które na dolną jeszcze? 4. Jak zapewniacie omega-3 ? 5. Trzymam diete, trenuje, śpie conajmniej 8h, jednak ciężko pracuje - jakie suple mogę dać na regeneracje?

witam czy dobrym polaczeniem jest: pon: klatka+plecy sroda: barki+łapy piatek: nogi ?? dodam ze staz to 3 lata, teraz bede lecial cykl, bialko, cp, zma, gluta, omega 3 etc, dieta, wiec regeneracja bedzie wporzo mysle.

Mam do sprzedania suplementy: Carbo 1 kg (vitalmax) 31.12.2006 10 zł Propolis 2 opakowania 20 zł Pollen 3 opakowania 31.11.2006 15 zł Ekstrakt cynamonu 100kaps/600mg 10 zł Opti-Vites 60 kaps 31.12.2006 15 zł Omega 3 olimp 120 kaps 14 zł Super whey gainer 4000 (olimp)3,5kg 85zł -Otwarty Ceny do negocjacji [...]

[...] Teraz dopiero mnie naszlo, czy sobie tym nie 'syfie' Rano. 1 zma, b-complex, z 1-2g WitC, ok 5 g lecytyny slonecznikowej, ashwaganda, 40g bialka na noc zma, z 3 tabk omega 3 (ryb prawie w ogole nie jem, czasem tunczyk w uszce) przed treningiem, mieszam mix prochow, cytruliny aakg, bcaa, kofeiny, tyrozyny tauryny, do podobnych proporcji [...]

[...] zacząć kolejny cykl masowy jendak po poprzednim troszke mi sie przytyło tu i uwdzie i tym razem chciałbym sie tego ustrzeć. Chce dołączyć jakiś spalacz tylko nie wiem jak to połączyć i jaki pasowałby najlepiej?? Obecnie dysponuje 2X cell pump, mega caps mono olimpu i oczywiście omega itp. Dane może się przydadzą staż 3 lata waga 92kg wzrost 182

witam, zastanawiam sie nad olimpowskim zestawem na stres/przemęcznie dla osoby po 40-stce myslałem o takim zestawie: 1. gold lecytyna (60 kaps) 2. chela mag-b6 (60 kaps) 3. gold omega 3 (60 kaps) myslałem tez o MZB... czy może zbędne? co dorzucic co zamienic? sugestie mile widziane pozdr i z góry dzieki za odpowiedzi

Moim celem jest skuteczna redukcja tłuszczu bez zbędnego spadku z mięśni :) Moje dzienne zapotrzebowanie to ok.1400-1500kcal. Śniadanie: -płatki owsiane(50g) -chudy twaróg(150g) -banan II Śniadanie: -łosoś wędz./tuńczyk(100g) -Brokuły -owoc Obiad: -pierś z kurczaka(100g) -ryż brąz.(50g) -sałatka warzywna(200g) Kolacja: -chudy twaróg(150g) [...]

witam ! co myslicie o takim cyklu : BX Cell Pump Powder 450 g Olimp Creapure Monohydrate Powder 300 g Olimp Omega 3 120 kap. na uzupelnienie diety ( kulawa troche spowodowana nadmiarem zajec - w koncu w tym roku matura :( ) Olimp 100% Natural WPC olimp gain bolic 6000 4 kg Prosilbym o jakies porady sugestie . Co mozna czyms zastapic czy jest to [...]

Jak w temacie, niedługo zaczynam pierwszą masę. Obecnie stosuję argininę,cytrulinę,MSM,kreatynę a z witamin i minerałów witaminę C,cynk,żeń szeń - różaniec górski, d3+k2,omega 3 oraz 30 minut - godzinę przed snem melatoninę i ZMA. Po skończeniu rezygnuję z AAKG i MSM. Czy zażywanie tylu witamin jest zbędne na masie bo można dostarczyć to z [...]

[...] pytajcie dlaczego tyle dni.po prostu ma tyle byc.wszystko wyliczone na moje 56 kg wagi.mam do dyspozycji:1 x 250 g cubed ze sana, 2 x 120 tab. bcaa z multipowera, 1x 200g glutaminy z olimpa, 1500g carbo z olimpa,1x150 kap.tauryny mega, no i omega 3.jak myslicie?pojdzie sila do przodu?chcailem dodac jak bede lykac ale jakos ie chce sie wkleic.

Witam, Planuje zażywać profilaktycznie przez cały rok takie produkty: Trec MultiPack, Olimp Gold Omega 3 sport edition, Nutrend Flexit Gelacoll, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9b8c1db48bc4185b6494322d83ee769.jpg Chciałbym się upewnić czy można je bezpiecznie łączyć, czy aby przypadkiem jeden drugiego nie wykluczał. (trenuje około 4 dni w tygodniu) I czy [...]

Witam. Moim celem jest poprawa muskulatury, przy treningu kalistenicznym. Pracuje w systemie dwu zmianowym i trenuje około 3-4x w tygodniu. Proszę o podpowiedź w rozkładzie spożywania tychże suplementów. Trec - CM3 1250 Domyslny (360caps) Pvl - Mutant Mass CHOCOLATE HAZELNUT ALLNUTRITION - VitaminALL Vitamins & Minerals (120caps) Trec - [...]