[...] 1x Trec - Super Omega-3 Suplement diety zawierający w swoim składzie olej z ryb oceanicznych. http://www.trec.com.pl/general/super_omega_3.php 1x Trec - CLA & Green Tea Sprzężony kwas linolowy + ekstrakt z zielonej herbaty. http://www.trec.com.pl/general/cla_gt.php Foto paczki od Treca: Po rozpakowaniu: [...]
[...] UKŁADU SERCOWO-NACZYNIOWEGO OMEGA 3-6-9 STRONG to suplement diety zawierający kompozycję oleju rybiego z siemienia lnianego oraz słonecznikowego, które dostarczają kwasów omega 3, 6 i 9 ALLNUTRITION OMEGA 3-6-9 STRONG zawiera aż 400 miligramów oleju rybiego oraz 300 miligramów oleju z siemienia lnianego. Dodatkowo, nasz suplement diety posiada [...]
[...] wystarczajacej ilosci podstawowych kwasów tluszczowych. Fakt: Amerykanie spozywaja o wiele za duzo jednego rodzaju EFA (podstawowych kwasów tluszczowych) (kwasy tluszczowe omega-6 znajdujace sie w wiekszosci wielonienasyconych olejach roslinnych) ale niewystarczajaco duzo innego rodzaju EFA (kwasy tluszczowe omega-3 znajdujace sie w rybach, [...]
[...] Omega-3 są ważne dla organizmu, ponieważ powstają z nich substancje (prostaglandyny) regulujące pracę układu krążenia, systemu odpornociowego i gospodarkę tłuszczową. Kwasy omega-3 obniżają również zbyt wysoki poziom cholesterolu i trójglicerydów. Stosowanie ich przez kilka miesięcy znacznie zmniejsza poranną sztywność i ból stawów oraz zwiększa [...]
[...] najbardziej ale wieczorem odpadają, fruktoza w nich zawarta działa podobnie jak słodycze. Tłuszcze: - olej lniany lub z wiesiołka lub z pestek winogron - oliwa z oliwek - omega-3 super stosujesz :-) - orzechy migdały, laskowe, włoskie, ziemne - pestki dyni słonecznika - lecytyna - masło orzechowe bez soli i cukru Ważysz 86kg. Białka w diecie [...]
http://www.fanutrition.pl/files/3913/8659/0263/header_omega3_2.jpg Wysokiej jakości olej rybi będący źródłem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3: kwasu eikozapentaenowego (EPA) i dokozaheksaenowego (DHA) - Kapsułki z olejem rybim dostarczające kwasy omega-3 EPA i DHA we wzajemnym stosunku ilościowym 18:12 - Kapsułki o smaku [...]
O prozdrowotnych właściwościach wina pisano już wiele. Do arsenału argumentów świadczących na korzyść tego wykwintnego trunku dołączył kolejny. Otóż okazuje się, że pijąc wino możemy zwiększyć poziom kwasów tłuszczowych Omega 3 w organizmie. Badania wykazały, że kobiety pijące lampkę wina i mężczyźni pijący dwie lampki dziennie mają we krwi wyższe [...]
[...] razowej żytnie a nie pszennej !(150gr) lub 7-8 kromek pieczywa Wasa lub krążków ryżowych + owoc ( plaster świeżego ananasa(nie z puszki) lub jabłko lub banan) + 2 tabletki omega 3 lub omega 3-6-9 (polej ręcznik papierowy kuchenny oliwą z oliwek i tym ręcznikiem zwilż delikatnie dno patelni przed smażeniem) -placek ( wbijasz 7 jaj z jednym [...]
[...] i o ich niedobór nie masz co się martwić. Gorzej z omegą 3, dlatego jeśli nie masz specjalnie kasy na ryby, możesz łykać jedną kapsułkę Omegi Gold Olimpa. Proporcje między omega 3 a omega 6 powinny być nie mniej jak 1 do 4, a przeciętny Polak ma 1:20 a nawet więcej, więc po co jeszcze dodatkowo podbijać omegę 6 tym olejem z pestek winogron?,, [...]
Witam wszystkich zaglądających, zacznę od mojej historii, opis przeznaczony dla osób, które mają za dużo wolnego czasu. Zacznę od tego, że mam problemy z wagą już od najmłodszych lat, pierwsze uszczypliwości z tego powodu pamiętam jeszcze z czasów przedszkola. :P Wraz z biegiem czasu było tylko gorzej, coraz mniej ruchu, a coraz więcej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] razowego z mąki razowej żytniej a nie pszennej (130g) lub 5-6 kromek pieczywa Wasa lub krążków ryżowych + owoc ( plaster świeżego ananasa lub jabłko lub banan + 2 tabletki omega 3 lub omega 3-6-9. - Placek (4-5 jaj z jednym żółtkiem do miksera + 80-100g płatków owsianych. Miksujesz na masę i wylewasz na patelnie teflonowa, podpiekasz na małym [...]
[...] ż einm więcej oliwy z oliwek tym lepiej natomiast im więcej nasyconych tym gorzej. Natknąłem sie na wiki na cos takiego: "W 2001 stwierdzono, że tłuszcze jednonienasycone (omega 9) oraz niektóre wielonienasycone (omega-6) sprzyjają rozwojowi raka piersi po menopauzie, a tłuszcze wielonienasycone omega 3 - przeciwdziałają. Odkryto, ze tłuszcze [...]
[...] (ARA – obecny w orzeszkach ziemnych czy pokarmach pochodzenia zwierzęcego). Przy spożywaniu w/w ważna jest proporcja w stosunku do spożycia kwasów tłuszczowych z rodziny omega 3, która powinna mieścić się w przedziale 1:1 – 6:1. Biorąc pod uwagę skład ilościowy i jakościowy tzw. diety zachodniej, rzadko zachodzi potrzeba suplementacji kwasami [...]
Witam Państwa, Jestem stałym użytkownikiem Sportowego Forum Dyskusyjnego od przeszło 2 lat. Przeczytałem wiele tematów, udzieliłem niemało odpowiedzi. Zdałem sobie sprawę, iż brakuje w tym dziale tego czegoś. Trudno to nazwać „czymś", dlatego nie pie.rdoląc się dłużej, wy.***ie Wam to chciałbym przekazać. Krótko, zwięźle i treściwie. Post [...]
[...] się skończy to będzie Tested Nutriotion Omega 369 też 1 tabletka rano po śniadaniu, czy to nie za dużo , jeśli w śniadaniu jest 20 g boczku ? czytam o dobrym wpływie kwasów omega 369 to staram się je dostaraczać, czy potrzebnie ? 8. Swanson Ultra Witamina K2 (50 mg) - 1 tabletkę dziennie po śniadaniu 9. Swanson Ultra Witamina D3 (2000mg) - 1 [...]