SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

poczatek jaki zestaw ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 682

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5880
tysiace pewnie taki tematow bylo
mam zamiar wydac troche $ na suple i chce zrobic to jak najlepiej
diete mam i nie oszczedzam na niej, ale chce dorzuci do tego suple, wiaderko z ostrowi jest w drodze kretayne mono tez kupie, mysle o witaminach olimpa i o zma a i omega 3 do tego.
czy czegos mi bedzie brakowalo ?
a cel sila chociaz masa nie pogardze, aktywnosc to bieganie 2/3 x tyg i silka 2X

btw oliwe z oliwek tez popijam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8242
polecam bcaa - przydadzą się, szczególnie, skoro biegasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
dorzucilbym jak kolega wyzej bcaa

poszukaj na allegro BCAA Xtra, mozna za dobra kase wyrwac dobra ilosc

pozdro

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 5880
myslalem ze bcaa konsumuje sie na redukcji

tak pomyslalem ze dorzuce jeszcze glukozamine i lecytyne forte 1200, czy to raczej nie potrzebne dodatki dodatki ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
bcaa na redukcje i owszem

ale mozna rowniez z racji ze masz dodatkowa aktywnosc fizyczna tzn biegasz kilka razy w tyg wiec mozna wowczas ograniczyc redukcje miesnia przez katabolizm wlasnie bcaa

glukozamina zbedna

lecytyna - rowniez powiedzialbym ze zbedna...

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 124 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8242
bcaa zawsze się przyda. faktycznie, na redukcji jego brak daje się bardzo mocno odczuć (ze względu na niskowartościową dietę głównie), ale na masie też jest nie do pogardzenia.
glukozaminy Ci nie polecam, jeśli chcesz prewencyjnie chronić stawy to sięgnij raczej po jakiś preparat złożony. Ja jem flexita nutrendu, skład jest zachęcający i cena również.

pozdrawiam
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki Gainer

Następny temat

creatyna + whey profi ?

WPC zestaw