odwodnienie

[...] Więc gdy się natural odwodni to "wzrasta" hematokryt nawet przy niezmienionej ilości RBC. Dlatego lekarze zalecają picie wody - ale to dotyczy JEDYNIE tych przypadków, gdy odwodnienie jest przyczyną wzrostu hematokrytu. U nas koksów przyczyna jest inna - nadprodukcja RBC...a nawodnieni to zazwyczaj jesteśmy ponad miarę... bo wysokie estro, [...]

Zdjęcia planuję zrobić w przerwie okołoświątecznej....na pewno przed wyjazdem na Sylwestra czyli przed 29 grudnia. Chętnie bym sobie takie odwodnienie zrobiła tylko jeszcze nie wiem, jak się do tego zabrać. Od najbliżej soboty mam wolne do 2 stycznia, więc czas będzie, jeśli to czasochłonne :-) Czemu miałabym z odwodnieniem nie zdążyć? Chodzi o [...]

XXIII DEBIUTY PZKFiTS W KULTURYSTYCE I FITNES debiutant to ktos kto startuje pierwszy raz i wiadomo ze czasem moze nie wyjsc ladowanie,odwodnienie albo jakies inne mniejsze problemy, ale ludzie jak ten powyzej czyli forma w dupie i wychodzi zeby z siebie posmiewisko robic? to chyba nie jest celem debiutow kulturystycznych? wiadomo ze sa lepsi i [...]

[...] bo poziom był bardzo dobry u mezczyzn XXIII DEBIUTY PZKFiTS W KULTURYSTYCE I FITNES debiutant to ktos kto startuje pierwszy raz i wiadomo ze czasem moze nie wyjsc ladowanie,odwodnienie albo jakies inne mniejsze problemy, ale ludzie jak ten powyzej czyli forma w dupie i wychodzi zeby z siebie posmiewisko robic? to chyba nie jest celem debiutow [...]

[...] plotkę, iż wysoka podaż protein sama w sobie uszkadza nerki stanowi dla nich jednak pewne obciązenie. Problem może pojawić się wtedy kiedy dochodzą inne czynniki, jak np odwodnienie, stosowanie niektórych farmaceutków, a nawet suplementów - tutaj wypadkowa może stanowić pewne zagrożenie - na układ sercowo-naczyniowy (wzrost poziomu [...]

[...] i zmniejszonego stężenia insuliny. W CKK i HSH hiperglikemia powoduje diurezę osmotyczną w wyniku glukozurii, z następczą utratą wody i elektrolitów, hipowolemią, odwodnieniem i zmniejszeniem filtracji kłębuszkowej, co dalej zwiększa hiperglikemię (p. niżej). Chociaż nasilona glukoneogeneza w wątrobie jest głównym mechanizmem [...]

4 + 1w na odwodnienie

Do przetestowania, mnie bardziej ciekawi to czy nie odczuwa sie zmeczenia kolejnego dnia, bo przy skrajnej redukcji + odwodnienie i do tego w gratisie alko , stwierdzam ze moglbym sie czuc bardzo nie ciekawie z rana i gdybym np wstal o 8 a o 12 bym mial wyjsc na scene to hmm.. %-)

[...] Pytania odnośnie GJF, przez który przeprowadziłeś niwixa, E6 i E7, jak i pewnie siebie parę razy :) 1. Jeśli nie przygotowuje się do zawodów, a poprawa rzeźby jedynie przez odwodnienie mnie nie interesuje to co zrobić z ostatnim - 12stym tygodniem GJF? Można przedłużyć fazę piku kalorycznego (kontynuacja diety z 11tygodnia)? Jakie są Twoje [...]

[...] w okresie BPSów kulturystycznych dlawielu zawodników mogłoby skończyć się śmiercią przez środki jakie w tym czasie biorą. Więc nie ma co się wyrywać z takimi poradami. Całe odwodnienie kulturystyczne to trochę taka ruletka, bo wykonuje się ekstremalne manipulacje y próbuje przy tym wykorzystać fakt że woda z przestrzeni zewnątrz i [...]

[...] np 8-9 (max do 8 rano) to mnie glowa boli i bez tabletki nie przejdzie.. cisnienie w normie, wszystko w normie. A w ciągu tygodnia złapie mnie moze raz na parę tygodni. A ból taki ćmiący Zmieniony przez - Kalafson w dniu 2019-04-10 07:42:33 U mnie winowajca jest odwodnienie. I mam tak samo kazdy weekend. Wypije 1.5l wody na strzal i przechodzi

[...] z tym vacuum coś tam lepiej jest, ale jakigoś mega zassania raczej nie wypracuje, z rana już w miarę to wychodzi, po posiłkach niestety cieżej, ale zawody wiadomo dojdzie odwodnienie itp wiec moze tez bedzie wiekszy efekt wizualny ogólnie teraz nie ma dania zebym nie trenował vacumm i mam wrażenie ze tez to pomaga trzymać tallie/ciutkę zwęża [...]

[...] czczo bo wtedy najłatwiej. Mam nadzieje ze właśnie to przyniesie efekt na sam koniec i wejdzie w nawyk, a moze i dzięki temu też talia będzie węższa. NO i jak mówisz dojdzie odwodnienie mniej na flaku to powinno byc jeszcze cos lepiej jak teraz. Mam nadzieje ze jakiś murzynów tam nie bedzie haha :D Ale napewno obstawa bedzie bardzo mocna. [...]

[...] 1900kcal (B=200g, T=80g, W=100g) treningi siłowe 3dni- 1600kcal (B=200g, T=60g, W=50g) wytrzymałość siłowa 2dni- 1600kcal (B=200g, T=80g, W="0") wolne 13 TYDZIEŃ (odwodnienie) 1 i 2dzień- dni "zero" 3,4,5,6 dzień- tylko białko: kurak, indyk, tuńczyk, białka jaj, whey z warzyw tylko szpinak, ogórek [...]

[...] to brokuły, kalafior, kapusta, ... mają mniej kalorii niż organizm potrzebuje do ich strawienia. Ale tutaj to musicie mnie Panowie wyprowadzić z błędu, jeśli się mylę. 7% idealnie Dokładnie! :-)) 8% niektórych nie zadowala, a 6% to już odwodnienie %-) trzeba wejść w coś pomiędzy. Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-08-18 10:31:58

[...] w okresie BPSów kulturystycznych dlawielu zawodników mogłoby skończyć się śmiercią przez środki jakie w tym czasie biorą. Więc nie ma co się wyrywać z takimi poradami. Całe odwodnienie kulturystyczne to trochę taka ruletka, bo wykonuje się ekstremalne manipulacje y próbuje przy tym wykorzystać fakt że woda z przestrzeni zewnątrz i [...]

[...] i dochodzi on do poziomu mistrzów. Przy okazji zapytam... Pamiętam jak kawał czasu wstecz miałeś problem z docięciem dołu -> NUK, z perspektywy czasu jesteś w stanie ocenić czy dopalenie resztek fatu by wkońcu czwórki się pokazały to kwestia zmiany treningu, objętości, rozkładu makro czy może odwodnienie najwięcej dało? Dzięki z góry :)

[...] -> NUK, z perspektywy czasu jesteś w stanie ocenić czy dopalenie resztek fatu by wkońcu czwórki się pokazały to kwestia zmiany treningu, objętości, rozkładu makro czy może odwodnienie najwięcej dało? Dzięki z góry :) dzieki trening nie ma zbyt wile w tej kwestii imo albo jest tam smalec i woda albo jej nie ma zbijanie estro do niskich poziomow [...]

Ogólnie to pić nie lubię. Choć też jak są okazję to nie odmawiam,bo abstynentem nie jestem. Ale za to lubię jeden skutek uboczny picia alkoholu. Mianowicie "odwodnienie". /SFD/2017/4/17/48b59eeb15e74dfa9e7a8b39c9375cfa.jpg

[...] TRAGEDIA (wahania wody między to co jest rano, a np przed treningiem o 15-16 to różnica średnio 3-4kg, mimo iż piję przez ten czas pracy 1,5L płynów). Ciekaw byłem czy u ciebie też taka lipa była z wodą jak zszedłeś <8% i pomaga tylko tymczasowo odwodnienie i to tylko na krótko. Zmieniony przez - fitness grzegorz w dniu 2017-08-21 14:16:30