[...] wskazują, że zawarty w winie alkohol blokuje w ok 80-95% wchłanialność naturalnych polifenoli z wina, więc w tej sytuacji lepiej sięgać po wina bezalkoholowe, bo są najbogatszym źródłem w pełni przyswajalnych flawonoidów, które zapewniają nam zdrowie i wspierają organizm podczas długotrwałego wysiłku fizycznego, zwiększając jego odporność.
[...] bakterie) czy niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi (zanieczyszczenia, toksyny). Ponadto witamina C wzmaga aktywność komórek układu odpornościowego, zwiększając naturalną odporność organizmu na infekcję. Witamina C – pogromca wolnych rodników! Wolne rodniki to niezwykle reaktywne substancje, które dokonują zniszczeń w obrębie wielu [...]
Widze, ze sniezynka :-D Jak smak batonow? Tia, śnieżynka :-) Batony w smaku znośne, ale do najlepszych nie nalerzą, za to skład zayebisty ;) Świetnie wyglądają zdjęcia jedzenia :). Nowe suple też robią wrażenie, ale po co Ci glutamina? Pytam bo na forum raczej wszyscy ją odradzają. Ale Ci sie miecho skurczylo :) Ta cała glutamina to ponoć mit nad [...]
ok jestem już na spokojnie, więc tak: pelons123 Możesz mieć swoje zdanie ale jeśli pierwsz wypowiedź "ciekawe ilu Ci uwierzy, moze zrobimy ankitete" to od razu widać że szukasz dziury w cały i jest zwykła prowokacja. Stąd tez zareagowałem jak zareagowałem. Kolejna sprawa jak już wyrażasz swoje zdanie i oceniasz to warto by było się zainteresować w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Warto zainwestować w coś takiego jak Preventic Extra Plus? Tłuszcze z wątroby rekina + czosnek na odporność. Sporo znajomych już złapało jakieś paskudne przeziębienie i chcę się jakoś od tego uchronić. 1 kapsułka zawiera: Olej z wątroby rekina grenlandzkiego 450 mg alkiloglicerole 90 mg skwalen 9 mg witamina A 178 µg (22%ZDS*) witamina D3 2,25 µg [...]
sugerowane jest do 45g oleju rybiego zawartosc srednio 30% - wiec wychodzi jakies 15g epa/dha ale to jest skrajny przypadek - dziala ale jak bedzie dzialal na kazdego nie wiadomo 0-3 ma tez te wady ze krzepliowsc krwi spada,moga pojawic sie luzne stolce czy konczac na tym ze spada odpornosc organizmu ale tu w gre wchodzi m.in. glutamina! pisalem [...]
[...] czyli treningu 'siłowego' i/lub aero, zrobiłem sobie 2 dni off. Wyjdzie to pewnie na dobre, wczoraj zajrzałem do znajomego od wlewów dodatkowo, w tym okresie wzmacniam swoją odporność. Jako osoba, która jako jedyna pracuje z domowników ,itp. wolę się dodatkowo zabezpieczyć. /SFD/2020/4/11/711abc8d062146d9b01bfca61bd6b53d.jpg Micha dzisiaj / [...]
[...] pierwiastków i aby uniknąć skurczy pomagać będzie potas oraz Magnez + B6: http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Magnesium_Citrate_+_B6-opis34315.html Witamina C zadba o odporność: http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Vitamin_C-opis34684.html A o stawy tym razem Steel Joint w tabsach, żeby unikać proszków w obawie przed łapaniem wody ;) [...]
tez wale browar i to nie jeden jak strzele ok 200km rowerkiem.lyche zima sacze w weekend na odpornosc, brandy, burbon, wsio. nawet czasem strzele 100 czystej! wszystko na sportowo bo na drugi dzien zawsze 7 rano basen!
[...] byłem o tej samej porze też przeziębiony,bo też jakoś wtedy zaczynała się u nas w szkole LA.Muszę na siebie bardziej uważać,jak jezdziłem na odczulanie to miałem większa odporność organizmu,praktycznie w ogóle nie chorowałem,jedynie raz po raz 2-4 dniowe przeziębienie i to wszystko,zimą mogłem grać z krótkim rękawku w hokeja jak było słońce i [...]
[...] ciężko, to masz rozległe stany zapalne na całym ciele, każdy stan zapalny osłabia organizm, natomiast tłuszcze o wiele mocniej regenerują organizm, stąd pewnie Twoja słaba odporność. Ja również na tłuszczach czuje się jak młody Bóg, wchodzę na siłownię i wiem, że ciężary będą latały, lepsze samopoczucie, koncentracja, wklęsły brzuch, mniej [...]
[...] ciężko, to masz rozległe stany zapalne na całym ciele, każdy stan zapalny osłabia organizm, natomiast tłuszcze o wiele mocniej regenerują organizm, stąd pewnie Twoja słaba odporność. Dokładnie. Na HF czasami wychodziło mi ponad 8g samych DHA + EPA. A na LF wiadomo, że musiałem wywalić tłuste ryby, tran, kaps z n3 itp. PS Ale to forum muli... [...]
[...] ze stażem 1 rocznym a może i mniejszym. Druga sprawa-jest czas 5 minut-w tym czasie wieksza siła szybko traci znaczenie,zaczyna liczyć się wytrzymałośc siłowa oraz psychika,odporność na ból i determinacja. Tutaj paru kolegów z różnym stażem i masą ciała próbowała tego konkursowego ćwiczenia i wyniki są mocno rozstrzelone bez korelacji z masa [...]
[...] robiłeś badania w tym czasie? Być może jest to efekt wybitego estradiolu po HCG i powinieneś zwiększyć symex w czasie jego podawania. A infekcje. Ponadnormalny test osłabia odporność co jest chyba jego największym minusem, osłabiony układ immunologiczny to nie tylko grypka, ale i rak czy inne poważne kłopoty. Wątpię żeby były jakieś badania na [...]
jesli chopdzi o "grubaska" to dałem wyraz temu jak zawiedziony jestem faktem iz ciezko wypracowana poprawa formy w czasie poprzedniego testu tak szybko została "zalana" niby swieta ale wymagałbym wiecej wstrzemięźliwości jesli ostatecznie chcesz gdzieś dojść -wyciskanie na skosie w dół - Ogolnie liczylem na 105 Ale nie [...]
[...] L-Glutamina-aminokwas endogenny. Jest wytwarzana w procesie łączenia sie toksycznego amoniaku oraz kwasu glutaminowego. Ma bardzo wiele zastosowań, miedzy innymi: zwiększa odporność organizmu na przeziębienia, redukuje negatywne skutki stresu, przyspiesza proces gojenia ran, reguluje poziom cukru we krwi, wspomaga prace jelit, polepsza [...]
[...] to wiecie co robić! ;-) ) -zmniejszają stany zapalne (regeneracja Panowie, regeneracja! przy małej ilości tłuszczu w diecie, będziecie musieli więcej odpoczywać) -urztymują odporność i samopoczucie organizmu na wysokim poziomie ( tu: brak NNKT w diecie poskutkowało u dzieci pojawieniem się alergii oraz ADHD - nie żartuję. Kwasy tłuszczowe [...]