Dokładnie, tyle razy czytałem, że na bombie jest obniżona odporność itd, ale sam tego nigdy nie doświadczyłem. Może wiąże się to z tym, że po niektórych labach (ew. etrach) zdarzają się takie stany ala grypa i niektórzy kojarzą to z obniżoną odpornością? Przecież, w teorii przynajmniej, testosteron jest też odpowiedzialny za wzrost odporności, a [...]
nie powinno być problemów! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
To nie bierz gainera, a jak już to tylko w dawce 70 gram po trenigu. Lepiej zainwestój w białko! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Tochę się pośpieszyłeś z kreatyną, ale na Twoją wagę to zwiększyłbym wodę na 5-6 litrów, ale 4-5 też wystarczy! Proponuję wodę mineralną! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
przerwij silke dawkuj tylko 5 g krety dziennie i poczekaj az bedzie dobrze i zaopatrz sie w cos na odpornosc
Po pierwsze wypełnij profil Po drugie możesz się spodziewać lepszego snu Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
ZMA w ogóle nie odpowiada za apetyt tylko za produkcję teścia! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Dobrą dietę, aeropy, zieloną herbatę, l-karnitynę i cla! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Szukaj sklepów zielarskich lub sklepów ze zdrową żywnością (zaczynają być w modzie takie sklepy) tam powinni mieć! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Test może (nie musi) obniżać przy większych dawkach jak morfologia się rozjeżdża, w mniejszych wg. mojej prywatnej opinii raczej poprawia odporność. Test blisko dolnej normy i niżej to jest dopiero problem z ew. podatnością na zachorowania wirusowe/bakteryjne.
Nie jest dobre w smaku, gorzkie, czasami gorzko-słodkie z minimalnym posmakiem słodkiego. Zależy gdzie rosła i kiedy zbierana. Najlepsza jak pamiętam majowa, kiedyś jeździłem na wieś po świeżą, mieliłem i dodawałem wsad do miodu - oczywiście od farmera nie ze sklepu. Takie combo kisiło się do jesieni, a przez okres jesienno-zimowy 1 łyżka z rana [...]
w odporności ? stosujesz jakieś produkty witaminowe, probiotyki? w diecie dostarczasz odpowiednia ilość choćby witaminy C ? ja mam często tak że kreatyna osłabia u mnie odporność i z tego co wiem dużo ludzi też tak ma. może jest to odpowiedź uczuleniowa organizmu na któryś ze składników tego białka. spróbuj inne i wtedy zobaczysz.
[...] nawet w przybliżeniu, bo niektórzy nie mają żadnych efektów np po kreatynie (mały procent ludzi) inni zyskają ze 2 kg a kliku zyska nawet 5 kg - jak widać konkretne liczby nie wchodzą w rachubę! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Carbo zostaw na trening, a kreatynę popijaj glukozą (50gram) Nie rób fazy nasycenia. Dni treningowe 5 gram kreatyny rano i 5 po treningu Nietreningowe dni 5 gram kreatyny rano! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
no chyba ze robisz dlugie i wyczerpujace treningi lub dbasz o odpornosc (np wiona jesien zima itp)
Szczególnie że w tym wieku i tak masz zwiększoną produkcję hormonów w związku z okresem dojrzewania, dlatego ZMA teraz to trochę pieniądze w błoto! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] 2. Kwasy tłuszczowe omega 3 https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Omega_3-opis31126.html 3. Ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe [...]
[...] tak długo aż waga pokaże 30 gram wtedy zrób flamastrem kreskę na pudełku do jakiej sięga ovo i w domu za każdym razem jak nasypiesz ovo do kreski to będziesz wiedziałże jest to równe 30 gram! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
odporność i obniżenie ciśnienia.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
