Moze nie wyleczyłes sie do końca po ostatniej chorobie. Chorobe trzeba dobić do końca, nawet jak juz czujesz ze jeses zdrowy jeden dzien w łózku jeszcze nie zaszkodzi. A odporność poprawiają witaminy więć mozesz kupic jakis komplex w aptece(jest tyle tego ze nawer dokladnie ci nie podam nazwy, ale w kazdej aptece az trzeszczy od tego). A poza tym [...]
to zależy od braków w diecie, ale standardowo DNI TRENINGOWE 2 x 50gram między posiłkami i 70gram po treningu NIETRENINGOWE 2 x 50 gram między posiłkami Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
To znaczy że jak śniadanie masz o 7:00 a drugie śniadanie o 11:00 to gainer o 9:00 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Ja bym radził dzień zaczynać od śniadania, a nie od gainera , co nie oznacza ze nie można na odwrót. Spokojnie gainera mozesz brać do szkoły. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
U kobiet tribulus może unormalizowac gospodarkę hormonalną, poprawic odpornośc albo pomóc gubić tłuszcz z "trudnych" rejonów Oczywiście na libido może również zadziałać Z tego co kojarzę jest też jakis tribulus kierowany bezpośrednio do kobiet (chyba nutralife'u).. Generalnie możesz spróbować Co do ciśnienia to nie jestem przekonany, [...]
[...] wartościami odżywczymi różnych produktów a dowiesz się że nie trzeba mieć michy żarcia by dostarczyć potrzebną dawkę białka. A co do odżywek Megabola to sobie daruj, no chyba ze nie masz co robić z kasą! Lepiej kupić coś innego! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Lewro, przyhamuj troche jesli łaska. Obrony przy użyciu karabinu mi sie podobaly. Dobrze jest nauczyc zolnierza jak ma w razie szarpaniny umiec sie wyrwac, cofnąć i szybko odbezpieczyć broń-bo to bardzo przydatne. Znam roznice miedzy pojeciami sztuka walki i system-choc z przyzwyczajenia czasem używam ich wymiennie, moj bład. Przebitki w [...]
to ja mam pyatnie kretyna uszkadza nerki ale czemu obiza odpornosc odzywki bialkowe wywoluja w pewnym stopniu immunizacje wiec przez to obnizaja ale czemu kreatyna ?
[...] to jabym postawił na Thermo fat buner, testowałem na sobie i jestem zadowolony, tak to możesz spróbować L-karnityny, przy czym dwaki muszą być odpowiednio duze (15 grama na 45 minut przed aerobami) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] Miętki, a gdzie Ty czytałeś że 3,4 godziny, bo najwyraźniej czyjaś publikacja kłamie i nie wiem czy moja czy Twoja, ale trzeba do tego dojść! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-11-19 08:18:33
Skakanka jest OK, dużo rób na jednej nodze - zmieniając nogi co parę skoków to wyrabia odporność łydek. Dla zabicia czasu można czasem skoczyć parę podwójnych, poósemkować itp Lepiej się potem chodzi na nogach. To na pewno. Son Gochan Moderator działu doping
Vlad za dużo steperka A jak ktoś się oczyta i co nieco zainteresuje to rozróżni antykataboliki które stosują przeciętni pakerzy, od tych co stosują wyjadacze !! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Zmieniony przez - Słabeusz w dniu 2003-10-19 23:06:13
"GLUTAMINA (musiałbyś stosować „kosmiczne” dawki 90-200 g dziennie, dla niemal niezauważalnych efektów; glutamina nie ma wielkiego wpływu ani na odporność, ani na skład mięśni człowieka; zamiast niej wybierz BCAA - ono ma skuteczność potwierdzoną wieloma badaniami naukowymi)," Kreatyna w Dni treningowe przed i po treningu, w dni nie treningowe na [...]
[...] mu kilka postów o szkodliwości sterydów, jak to nie pomoże to prawdopodobnie nie odwiedziesz od tego pomysłu kumpla, bo pewnie nawet Ci powie ,,spoko, nie biorę" ale potajemnie będzie brał! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] sprawnościowe , ciężarki) To na pewno ci dużo da gdyż mózg też potrzebuje odpoczynku w ciągu dnia, więc jak zrobisz sobie godzinkę na trening w połowie nauki to na dobre Ci wyjdzie w wynikach naucznia!!! A białko bierz cały czas , a nie tylko jako podtrzymywacz masy!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Odporność na ciosy a zęby to dwie inne bajki. Prawda jest taka że jeśli dostaniesz prosto w zęby to nie ma bola coby jakiś nie poleciał albo sie obluzował. A co do szczęki to żucie gumy wzmacnia jej mięśnie ale nic nie daje jeśli w nią oberwiesz. Musisz trzymać garde wysoko i byc szybszy, powodzenia!!!
A ja uważam tak: saa obniżają odporność także dla gościa który ma wirus upośledzający układ odpornościowy to droga w jedną stronę. tak, ale jak człowiek ma zaawansowane aids to ma wyniszczony organizm który sam już nie jest zdolny do regeneracji. z tego co pamiętam w tym artykule twierdzono że dobre rezultaty dawało stosowanie GH. myśle jednak że [...]
vervest dzieki za tematy, megace slyszalem czesto ze na laknienie ... nieinteresowalem sie tym blizej. co do tamtych tematow szkoda ze niewypowiedziala sie osoba ktora zrobila cykl majac hiv i zrobila badania jesli chodzi o odpornosc i poziom holesterolu.