glutamina poprawia odporność, magazynuje azot, hamuje katabolizm, uwalnia hormona:), jest potrzeban do syntezy, uwadnia, jest najważniejszym aminokwasem itd. bla bla - koncowka jest najprawdziwsza bla bla bla , za dudzo reklam i sponsorowanych tekstow czytasz, poszuaj na forum glutamina to zbedny wydatek :)
Zaglądaj do lodówki - tam masz wszystko co Ci w tym wieku jest potrzebne! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
[...] 2) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=89761 3) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=105007 4) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=109345 5) http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=124796 Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Dużo witaminy C obniża nieco kortyzol, więc możesz spróbować Vitaminę C+Zinek z Vitala zarzucić - szczególnie na noc. Bardzo poprawia jakość snu, odporność, no i obniża nieco ten badziewny kortyzol zwany właśnie hormonem stresu.
co sadzicie o cyklu z HMB(Trec 120 ml ) + BCAA (120kap.Trec ) + Kreatyna (500 g MegaBol) + Giner MCT ( 5000 g Olimp ) JA MYŚLĘ ŻE ZESTAW DOBRY, POZA HMB Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Łykaj duzo witaminy C bo kreta osłabia odporność. NO i sam też miałem taki problem i nic złego sie nie działo jak brałem takie typowe tabletki od przeziębienia (Gripex, Coldrex). Gorzej gdybyś był zmuszony do łykania jakis antybiotyków...
płyn do twarzy np. harrogate ( także do rąk stosowany może być) pamiętaj o regularnym dość mocnym nawilżaniu idą mrozy więc także powinnaś zwiększyć odporność ( czosnek w tabletkach , witamina C)
masz podwieszony post ---> THERMA PRO poczytaj Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
[...] nie przetworzona, swoją drogą to mam pewną ciekawostkę, mianowicie wiecie ile kilogramów szynki robi się z 1 kilograma mięsa?!?! Usłyszałem to od właścicielki przetwórni mięsnej, a mianowicie 2,5 kg, a nawet 2,8 kg! A teraz niech każdy przez chwile się zastanowi co je! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
To zależy od diety, jak masz ją słąbą to 2 razy po 50 gram między posiłkami i po trneingu 70 gram! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
SMAKI???? A co to degustacje czy co? Liczy się skład Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
kreatyna + HMB na pewno nie równa się Glutamina, to pierwsze połączenie jest znacznie mocniejsze, ale dużó droższe , dlatego lepiej Kreatyna + Glutamina! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja
Oprócz ovopolu dołącz jakiegoś gainera. A jak poćwiczysz z rok lub dwa to zapodaj sobie kreatynę! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
A jakich efektów mogę się spodziewać? Serio ma efekty antydepresyjny? Po D3-K2 SFD mogę się spodziewać jakichś efektów? teoretycznie ma dzialanie zapobegajace stanom obnizonego nastroju, kwestia czy faktycznie masz problemy natury psychicznej, czy po prostu to zly humor z pwoodu zmiany aury na jesienną:-) adaptogeny pomoga w dzialaniu, ktore ma [...]
1. Glutamina to suplement - nie odzywka 2. Poprawia regeneracje powysiłkowa 3. podnosi odpornosc organizmu 4. jest droga (szczegolnie formy typu NAG) Jezeli masz wszystkie el. diety idealnie ulozone mozesz dodac glute. Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2008-07-27 21:59:02
Poszukaj w suplementacji mojego tematu o Sojawicie :) MAsz tam ladnie rozpisane wszystko:) ogolnie smak ochydny, podnosi ladnie odpornosc, no i stosuj raczej jako dodatek do posilku ubogiego w bialko Np po treningu srednio sie nadaje :)
[...] Dieta i dobry trening to podstawa, jesteś jeszcze w młodym wieku, teraz pewnie szybko rośniesz lub niebawem zaczniesz więc jeszcze Twój ogólny wygląd się zmieni, na razie nie masz co panikować. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja