niż kreatyna

biogenix cell pump warto kupic? i jak brac jezeli dobrze zrozumialem wyjdzie drozej niz sama kreatyna wiec tak kreatyne bralem na czco 5 tabletek i po silce 5 tabletek w dni nietreningowe na czco 5 tabletek wiec kiedy brac biogenix cell pump w tych porach co kreatyne po 9gr porcja?

[...] anabole - słyszałam w TEFAŁEN, więc wiem co mówię i nie kłóć się ze mną - koniec kasy na siłownię - siedzisz w domu!!! Przecież takimi programami można zrobić więcej szkody niż pożytku. A śmierć dawkować przy każdym posiłku - dosypywać po szczypcie lub całą łyżkę- nazywa się sól, drugą śmierć sypie się do herbaty - nazywa się cukier - steryd, [...]

cwiczysz bieganie amatorsko, czy zawodowo ? bo jesli to pierwsze, to suplementacja kreatyną rzeczywiscie nie ma większego sensu, a tu dobrze nadawalyby sie czyste formy kreatyny inne niz monohydrat - tcm, cee, orotan 60zł - niezbyt wygorowane progi, w dziale nutrifarm odgrzeb rady Sławka Ambroziaka dla wytrzymałościowców, jaki czas przed biegem [...]

niedosc ze bezwartoscowe suple sa drozsze niz skuteczne sterydy to nawet kreatyna nie na kazdego dziala . no moze jedynie serwatka i multiwitamina cos wnosi a reszta to g... , no i moze prochormony ale tribulus to tez g... a co z animal test?? ktos bral?

[...] oczywiscie powinienes zakupic tez clostilbegyt(clomid) na przysadke!!! hehe czytalo sie doping Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

To że może urosnąć ci tylko prawa strona ciała to na pewno mit. Noo chyba że będziesz tylko ćwiczył na prawą stronę ciała. Myślę że białko napewno bardziej niż kreatyne. Sam jestem w tym wieku i kreatyna nie jest według mnie dobrym rozwiązniem. Żeby zacząć cykl kreatyny trzeba mieć odpowiednią dietę,trening i regenracje bez tego to wyrzucanie [...]

przeciez zwiazek jest oczywisty w koncu kreatyna skladowana jest w miesniach jak ktos ma wiecej LBM - wnioski sa oczywise ALE roznica pomiedzy 70 a 100kg gosciem jest na tyle niewielka ze sie usrednia i je te 10g chyba nikt nie zaprzeczy ze 140 kg gosc musi zeżreć wiecej niz 50 kg ? tak jest z kofeiną , z alkoholem itd btw porcja shoka + 10 MC [...]

Oczywscie dieta najwazniejsza ale regeneracje napewno wspomoga BCAA, bialko, kreatyna :-) idac troche dalej mozna pomyslec o ZMA ktora by moglo troche podniesc poziom testoteronu ale zadziala tylko jezeli masz dobor tych skladnikow na codzien i Twoj poziom tescia jest na nizszym poziomie niz maksymalna mozliwa produkcja przez nasze cialo. Idac [...]

[...] tydzień rowerem jeździ i suple z działu "SPORT". Nie ma sensu, a to się zdarza jakby to nie mówić. Sam mam na siłce przykłady osób (znajomi), których trening wygląda słabiej niż moja rozgrzewka, a po "treningu" od razu kreatyna leci. Pytam "co ty jesz?" - odp. "no jakieś 2 kanapki na śniadanie, potem na obiad co będzie, zwykle zupa, na kolację [...]

ok mam 18 lat ćwicze nie regularnie 2 lata szczególnie pierwszy rok to było obijanie teraz wiem co to prawdziwy trening doszedłęm do wagi 98kg ale mialem wiecej tłuszczu i to duzo dlatego przez całe wakacje biegalem itd tez chodzilem na silownie ale i tak schudłem okolo 18kg w bicpesie mialem 42 teraz mam 36:( słabo biceps wygląda ale lepiej chyba [...]

w wpc treca masz wiecej białka serwatkowego niz w vitalmaxie bo tam 10% to kreatyna

jak najbardziej sens ma:-)) nawet wiekszy niz krecenie aero po treningu silowym. co do BCAA nie jest to produkt typu kreatyna, bardziej ma funkcje odzywcza, wiec smialo mozna stosowac

[...] ramion cz. 1 i 2 z SFD TV. Wiele można się nauczyć o technice wykonywania ćwiczeń jak i o własnym ciele. Lepiej jest wykonywać ćwiczenia ze 100% techniki i 50% ciężaru niż z optymalnym ciężarem, ale 80% techniki. Teraz właśnie wrzesień i październik poświęce na poprawienie, a właściwie na nauczenie się poprawnej techniki. Będzie to dobre po [...]

cfaniaki w tych rowerach... spytaj w odzywianiu, wiedza o roznych dziedzinach sportu po pierwsze - jazda na rowerze jest sportem zupelnie innym niz kulturystyka, i dieta nie odgrywa w nim az tak duzego znaczenia po drugie - na poprawienie kondycji nie stosuje sie diety a cwiczenia po trzecie - zeby jednak nie bylo ze ma jesc 100paczkow dziennie i [...]

[...] Skoro w stosowaniu beta alaniny, tak samo jak i kreatyny z tego co mi wiadomo ważniejsza jest regularność jej zażywania, niż pora dnia czy pora okołotreningowa, to mam pytanie od siebie. Czy jeśli suplementując beta alanine co drugi dzień po 3g przed treningiem, mógłbym z powodzeniem [...]

Skoro w stosowaniu beta alaniny, tak samo jak i kreatyny z tego co mi wiadomo ważniejsza jest regularność jej zażywania, niż pora dnia czy pora okołotreningowa, to mam pytanie od siebie. Czy jeśli suplementując beta alanine co drugi dzień po 3g przed treningiem, mógłbym z powodzeniem suplementować ją codziennie w dawce 3g? tak masz racje, [...]

a cp to nie kreatyna? tego szejka pijesz na raz? nic nie kupuj tylko diete trzymaj cp przed treningiem, cos tam drugiego po treningu chyba ze bedizesz mial mocniejszy stack niz cp to wtedy ten mocniejszy przed i cp po treningu

Kreatyna jest ok. Ciężko tutaj o cokolwiek lepszego. Czego oczekujesz po przedtreningówce? Mysle, ze standardowo, dobrej pompy i pobudzenia :D A byłeś zadowolony z no xplode od BSN ? Na pewno bardziej niz po Nitrobolonie Energizer. Tylko pompowalo srednio, pozniej bralem dodatkowo kilka tabsow AAKG

[...] to, że jak weźmiemy np. 15 g kreatyny z glukozą to te 15 gram zostanie przyswojone przez nasz organizm, ponieważ organizm ludzki nie jest w stanie sobie więcej przyswoić niż 6 g na dobę. Dlatego należy brać ok. 7 g w jednej dawce najlepiej razem z glukozą, żeby organizm przyswoił sobie maksymalną ilość kreatyny. I tylko o to mi chodziło. Do [...]

Przykro mi z powodu nerki.. Z tego co slyszalem kreatyna nie obciaza nerek tak bardzo(i tak powinienes jeszcze zaczekac z kreata), ALE zaczekaj na opinie innych obeznanych bardziej w temacie(jest tu paru studentow medycyny, moze juz nawet lekarzy). Z tego co ostatnio tutaj czytalem, to powinienes uwazac na ilosci przyjmowanego bialka gdyz to [...]