niezbędne

Witam wszystkich. Jestem w trakcie pisania pracy inżynierskiej na temat suplementów diety i odżywek dla sportowców. Niezbędne do jej ukończenia jest przeprowadzenie ankiety. Zgodę na założenie tematu i umieszczenie ankiety w tym dziale wyraził TomQ-. Oto link do ankiety (wypełnienie jej nie zajmie więcej niż 5 minut): Ankieta Bardzo proszę o [...]

Witam przeczytalem art z faq w tym dziale.... i padlo tam takie stwierdznie jedneogu z modow: "kawa po aerobach - blokuje enzymy komórkowe niezbędne do zmetabolizowania glukozy, zmuszając komórki do podtrzymania zwiększonego wykorzystania wkt, nawet pomimo ustania wysiłku." domyslam sie ze chodzi tutaj o kofeine prawda w tej kawie.... i teraz [...]

[...] (sobota) 8:00-20:00 * szkolenie wyjazdowe-Poznań-Guben * prowadzi specjalista ,(anatomia,preparacja,fizykoterapeuta) w języku polskim * tylko dla osób pełnoletnich! * niezbędne dla sportowców,dla osób pragnących zrozumieć otaczający nas świat, * w programie:dojazd klimatyzowanym autobusem prze piękne rejony Polski zachodniej-mini [...]

Aminokwasy endogenne – tzw. aminokwasy nie niezbędne, czyli takie które są syntetyzowane w wystarczających ilościach przez organizm ludzki. Należą do tej grupy: alanina, cysteina, glicyna, kwas asparaginowy/asparagina, kwas glutaminowy/glutamina, prolina i tyrozyna. Ich naturalnym źródłem jest żywność, a także odżywki białkowe i preparaty [...]

[...] nie miałem ułożonej specjalnej diety na masę i postanowiłem w końcu się za to zabrać. W moim przypadku jest to dość skomplikowane bo nie jem wielu ważnych produktów które są niezbędne do zrobienia masy. Produktami tymi są mleko, wszelkiego rodzaju sery, tuńczyk, nie wiem czemu ale jak próbuje je spożyć to zbiera mi się na wymioty. Czym można [...]

chcialem zakupic cos na mase i mam problem, co polecacie? mam 16 lat, cwicze 3 razy w tygodniu, problemów z tluszczem nie mam, i co kupic, profi whey mass? matrix, pure whey 80 ?? moze gainer olimpu na mase?? bo tak: lepiej chyba kupic ialko np matrixa i glutamine to co jest niezbedne i ciezko uzupelnic a gainer mozna uzupelnic nawet ryzem i [...]

Witam mam 13 lat o chcialbym zrobic mase obecnie waze 53kg i mam 172cm. Jestem nowy tekze nic nie wiem w tym temacie i jedyny sprzet jaki mam to 2 pary hantli po 1,5 kg i sprezyne do rosciagania i prosze tez o jakies niezbedne przepisy na domowe odzywki i nie mam za duzo kasy na to..jestem gimbusem ;D mam zamiar dokupic hantle 5kg i prosil bym o [...]

witam. chcialbym dodac masy na gorze klaty. Po prostu tam mi jej brakuje.. Nie wiem jak dobrac trening a probowałem juz wiele cwiczen. Zastanawiam sie czy rozpietki mi pomoga czy nie. do tej pory je robilem jednak zastanawiam sie czy sa one niezbedne.czy bez nich jest mozliwe uzyskanie tej "kreski" na srodku klaty? Moze lepiej skupic sie na [...]

[...] są jakby zasłonięte "tłuszczykiem"(szczególnie na brzuchu). Co mi eksperci mogą poradzić aby w jak najszybszym czasie wyrzeźbić sylwetkę za pomocą odżywiania. (bo podobno jak sie robi brzuszki to sie nie schudnie tylko ma sie lepsze mięsnie poprostu). a 2 sprawa to czy ćwiczenia na siłowni będą niezbędne przy diecie? Dziekuje za pomoc.Pozdrawiam.

[...] Od niedawna zainteresowałem się armwrestlingiem Nie chcę zbytnio zmieniać swojego treningu z dnia na dzień tzn z typowo kulturystycznego na armw.... chcę dodać do niego niezbędne ćwiczenia armwrestlingowe (tzn takie które najlepiej rozwijają siłę potrzebną w siłowaniu. Na siłce trenuję 4 razy w tygodniu, 5 dzień worek. pn-klatka, wt-wolne, [...]

[...] 3-4 dni w tygodniu? Mam już ćwiczenia na przedramiona i brzuch, chciałbym jeszcze ćwiczyć biceps, triceps, klatkę w miare możliwości i jak się z tym da to plecy. Nóg chyba nie muszę ćwiczyć ponieważ regularnie biegam i gram w piłkę nożną. :) Jeżeli moglibyście pomóc, zapodać jakieś materiały niezbędne to będę bardzo wdzięczny. :) Pozdrawiam.

bf 12% 2) wiek 21 3) waga/wzrost 70/171 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy nie 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ------ 9) ilość dni wolnych od kreatyny ------- 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

Witam.Jestem po rekonstrukcji ACL i powycinali mi kawałek łąkotki bocznej i przyśrodkowej- zabieg miałem 13 lipca i szukam rozwiązania dla moich stawów i pytanie w kierunku Flexagen bo koles dał mi próbke, że może podziała stosowanie owego produktu... jakie sa opinie stosujących Flexagen czy lepiej zainwestowac w Animalflex?pozdrawiam. Chodzi mi [...]

[...] lub posmaruj go sokiem z cytryny on zdezynfekuje i wysuszy. Możesz także posmarować go maścią cynkową ;] Przeczytajcie sobie również na internecie o kwasie salicylowym oraz o kwasie glikolowym. Sprawdział wszystkie te sposoby i one na prawdę działają ;] Ale niezbędne jest to żeby mieć pod ręką żel antybakteryjny do twarzy :) POWODZENIA !

Chcialam sie dowiedziec jakie produkty sa niezbedne w mojej codziennej diecie zebym rosla :D wiem napewno ze bialko ale ile g bialka, starczy 70 ? i z czego go brac. czy mleko to dobry produkt dla nastolatkow ? co polecacie, aha no i czy od nadmiaru sportu moge zachamowac proces rosniecia ?

Siemka Niedawno skończyłem 3 cykl na dopingu, myślałem nad 4 cyklem za miesiąc ale chciałem już sobie zakupić niezbędne rzeczy (żeby nie na ostatnią chwile) i napaliłem się jak dzieciak na superanabolon.. właśnie koleś skończył cykl na tym, ładnie go poklepało i też chciałem sobie to kupić - nie zalewa wodą nie aromatyzuje nie blokuje, minimalne [...]

[...] dobrym wyjściem będzie zjedzenie po treningu 80g piersi a po godzinie dopiero coś z węglami. 3.Czy można z rana po wypiciu BCAA zrobic trening interwałowy? czy będzie to jednak kosztem mięśni? 4.Czy wyeliminowanie z diety węglowodanów prostych będzie pozytywnie wpływać na redukcje, czy są one w jakimś stopniu niezbędne do funkcjonowania mięśni?

[...] na ten temat, lecz wiele opinii bije się ze sobą i powoduje mętlik w głowie, więc postanowiłem zapytać was. Czy wykonywanie pół-godzinnego cardio po treningu siłowym pozwoli mi uzyskać jakieś efekty? Czy trzymanie się na minimalnie ujemnym bilansie kalorycznym jest wskazane ? Oraz czy białko jest niezbędne ? Z góry dzięki za odpowiedzi :)

Witam Sprzedam super komputer w idealnym stanie Dane: Płyta Główna ASRock 4CoreDual-Vsta Pamięc1,5Gb DDR2 Karta Graficzna X1300PRO Dysk Twardy: WD 160GB Sata Procesor intel pendium 4 3,2 Nagrywarka Dvd Sony Czytnik Kart Oryginalny Windows XP Home Do komputera możliwośc dokupienia monitora crc, kamery internetowej lub klawiatury. Komputer przed [...]

co oznacza numer statystyczny choroby 05-R oraz numer 07-s oraz czy przy wyżej wymienionych chorobach jest możliwość otrzymania renty bo jeżeli tak to jakie dokumenty są mi niezbędne na komisje w ZUSie